Yoga llanes

Hay algo que es vital en la práctica del Ahimsa para uno mismo y que los budistas llaman Maitri: una persona que aprende a no ser dañina para sí misma es una persona que no es dañina para su entorno: sus afectos, la Naturaleza, su trabajo, su vida.

La construcción de una sociedad no dañina comienza con cómo una persona se trata a sí misma. De esa actitud, construirán relaciones, educarán a sus hijos, plantarán palabras y dejarán su huella. Así que, trabajar en uno mismo en esta dirección, con el tiempo, se convertirá en un agente de cambio en el mundo en el que vivimos.

En otras palabras, el autolesionarse no es un acto de narcisismo o egocentrismo. Implica un vínculo compasivo y afectuoso consigo mismo, porque uno puede reconocer que, esencialmente, es una porción del Sagrado que experimenta la experiencia humana. Por lo tanto, el autolesionarse es una forma de abuso hacia la Vida que nosotros encarnamos.

Esto es por qué, como algunas tradiciones sagradas marcan, el autoaprecio y el cuidado personal son algo que no se puede rechazar: el desprecio hacia uno mismo es el desprecio hacia esa Vida dentro de nosotros. Algunas tradiciones explican esto con una metáfora muy hermosa: tratarse a sí mismo como si estuviera embarazado de uno mismo.