Abantos Sport

El entrenamiento funcional se centra en lograr un rendimiento muscular óptimo a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos cotidianos y en la práctica de deportes. Se trabaja la fuerza, la resistencia, la agilidad, la flexibilidad, etc.

El 02TRX es un dispositivo de suspensión de entrenamiento funcional que ayuda a desarrollar fuerza funcional mientras mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad en el cuerpo central.

El siguiente texto trata de un programa de entrenamiento diseñado para mejorar la movilidad global y aliviar la presión en las áreas más utilizadas del cuerpo, para evitar lesiones. Este programa servirá como un calentamiento para aquellos entrenamientos que requieren un buen rango de movimiento, y después del entrenamiento con estiramientos para que los músculos vuelvan a su longitud normal.

Abantos Sport: Opiniones

3.8/5 (6 Opiniones)

Jose A R Publicada en 5 years ago

Experiencia positiva: El tema de vestuarios no es muy confortable

Meritxell López Gallardo Publicada en 6 years ago

Experiencia fantástica: Grandes monitores, muy profesionales y gran ambiente

German V. Publicada en 6 years ago

Experiencia positiva: Indicado para CrossFit y para la parte "femenina" para musculación muy pobre.

Kiara Alonso Granda Publicada en 6 years ago

Experiencia fantástica: Se entrena muy agusto y con buena gente

Sergio Gonzalo Publicada en 8 years ago

Experiencia fantástica: Buen gimnasio para practicar crossfit!!

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