STUDIO ESENCIA

Experiencia fantástica: In Nederland was ik begonnen met reformer pilates, nu ik voor 6 weken in Palamos , Spanje, was wilde in mijn opgebouwde credits niet doorbreken. Ik kwam bij Leticia terecht en had was een geweldige ervaring. Combinatie van kracht, balans en ontspanning waren perfect afgestemd. Kleine groep ,Max 5, en leeftijd lenigheid lagen dicht bij elkaar. Speciaal voor ons organiseerde ze een Engelstalige les. Ook de Spaans gesproken lessen waren leuk, en sneed het mes aan 2 kanten, zowel mijn ervaring met reformer pilates groeide en mijn spaans werd er ook beter van. Al een geweldig docent en fijne mede deelnemers.

Experiencia fantástica: Es una muy buena instructora, con mucha experiencia y una alta conciencia en la postura. Super recomendable!

Experiencia fantástica: Clase muy simpática y Laeticia es una profesora que se implica mucho. Recomiendo encarecidamente.

Experiencia fantástica: He practicado Pilates en un pequeño grupo por videollamada con Laetitia. Profesora muy comprometida. Clases de gran calidad. ¡La recomiendo!

Experiencia fantástica: Pongo 5 estrellas porque no puedo poner 10, Laetitia es la mejor. Durante este verano nos ha organizado clases de pilates reformer para mi grupo de amigas y ha sido el mejor plan del verano. Laetita es una apasionada del pilates, muy divertida y super creativa. No hemos repetido ningun ejercicio en clase y ha planeado cada sesión para que fuera única y se adaptara a cada una de nosotras. Nos ha empoderado en cada clase, generando un espacio seguro en el que hacer deporte y aprender, tomando cada vez más consciencia del cuerpo, y todo con muchísimo sentido del humor! Gracias por todo, ha sido increíble :)

Experiencia fantástica: Gran descubrimiento, muy profesional y super agradable. Repetiremos.

Experiencia fantástica: Las clases de Laetitia se han vuelto indispensables para mí durante mis estancias en Palamós. Los beneficios son tanto visibles en lo físico como en lo mental. Practicar pilates en reformer en grupos pequeños es una ventaja. Muy profesional y pedagógica, Laetitia presta mucha atención a las necesidades y preocupaciones físicas de cada uno. Muchas gracias, Laetitia.

Experiencia fantástica: Muy bonito salón de Pilates en Palamos. ¡Clases con máquinas geniales! Laetitia es una súper profesora, muy atenta a las necesidades de cada uno. ¡Lo recomiendo sin dudar!

Experiencia fantástica: Laetitia es una persona muy agradable, tranquila y flexible. Tiene conocimiento de diversas disciplinas en esta rama del deporte y observa atentamente tu cuerpo, de modo que puede darte algunos consejos para mejorar tu postura y hacerte sentir mejor (especialmente más flexible). He seguido tanto entrenamiento personal como clases grupales y estoy muy entusiasmada con ambas. ¡Definitivamente deberías intentarlo, es perfecto para seguir activo incluso durante tus vacaciones!

Experiencia fantástica: Escribo para poder felicitar a Laetitia por su pasión y dedicación a sus alumnos durante las clases de pilates reformer. Empece a tomar clases con ella el mes de octubre pasado y desde entonces mi consciencia corporal y mental han tenido una gran mejora. Laetitia a conseguido desbloquear partes de mi cuerpo que yo creía imposibles, te da la confianza que necesitas para seguir adelante con tus retos y metas ya que es una persona muy positiva y cariñosa durante sus correcciones en clase. La recomiendo 1000x1000 por su profesionalidad y amor por el trabajo que hace y nos transmite a sus alumnos Gracias Laetitia ❤️❤️

Experiencia fantástica: Laetitia es genial. Su profundo conocimiento y profesionalidad han mejorado notablemente mi forma física. Cada clase es una nueva y gratificante sorpresa, reflejando su pasión, habilidad y conocimiento en esta disciplina.

Experiencia fantástica: Tomé clases particulares en video con Laetitia y ¡estoy encantada! Para mí, su amabilidad y sus consejos personalizados han sido realmente esenciales. Me di cuenta de que ni siquiera sabía respirar correctamente y la ayuda de Laetitia ha sido valiosa para establecer una rutina diaria. Rápidamente noté los efectos del método en mi capacidad respiratoria y no me arrepiento de haber confiado en Laetitia.

Experiencia fantástica: Aquí hay una opinión sincera sobre mi acompañamiento con Laëtitia. He realizado el acompañamiento de la técnica hipopresiva postural durante varios meses. Y estoy más que satisfecha. Laëtitia es pedagoga, dulce y atenta. Se adapta con empatía a ti. Gracias a su increíble autenticidad y sobre todo su pasión, se forma de manera continua, ella me supo dar las herramientas adecuadas para una práctica autónoma. Gracias a ella conozco hoy mejor mi cuerpo y mis posturas, mis restricciones y mis puntos más eficaces. Un alineamiento entre cuerpo y mente. Hoy en día practico cada día y no podría prescindir de ello, ya sea en momentos de estrés, para recenterme o en caso de dolor, sé adaptarme con consciencia. Los efectos realmente no necesitan más pruebas. Gracias una vez más a Laëtitia por hacerme vivir una tan hermosa aventura humana y llena de pasión. He vivido gracias a ti momentos de Co-Creación, de movimiento, de Renovación, de conocimiento de uno mismo, de evolución corporal, de aprendizaje, de autenticidad, de compartir, de transparencia, de respeto hacia mí misma y mi cuerpo, de respeto por el ritmo y, por supuesto, de respiración. ¡No puedo más que animarte a experimentar este maravilloso viaje!

Experiencia fantástica: Empecé con el programa de 5 clases en línea en grupo pequeño. Estoy conquistada y quiero ir más lejos, así que me comprometo a 15 clases individuales. Como verdadera profesional, Laetitia es atenta, escucha, cuidadosa y está disponible. Disfruto cada sesión que me aporta bienestar y me permite despejar la mente. Laetitia sabe hacerte sentir a gusto. Recomiendo... tanto que he retomado 15 sesiones. Siento el cambio (confirmado con las fotos de antes/después).

Experiencia fantástica: Laëtitia es una excelente profesional que identifica las necesidades y acompaña hacia un mejor conocimiento de uno mismo, de sus sentimientos y del funcionamiento de su cuerpo. ¡La recomiendo encarecidamente! Me ha ayudado a tener muchas consciencias sobre mí, mi metabolismo y los cambios que podía implementar a diario. Y volveré para más seguimientos. ¡Hasta pronto, Laetitia!

Experiencia fantástica: Estoy fascinada por el descubrimiento de los métodos hipopresivos, y con una excelente profesional. ¡Gracias Laetitia por la atención recibida!

Experiencia fantástica: Gran profesional!! Se nota que sabe lo que hace y con pasión!!!

Experiencia fantástica: Con Laetitia he redescubierto la consciencia de mi cuerpo a través de la respiración y los hipopresivos. Ella domina 100% las técnicas y sabe ayudarte y corregirte. Absolutamente apasionada en su trabajo. Gracias por guiarme.

Experiencia fantástica: Muy bonito descubrimiento de la disciplina del pilates, gracias a Laetitia que pone su conocimiento, su pasión y su sensibilidad a la escucha del alumno. ¡Lo recomiendo!

Experiencia fantástica: Clases particulares realizadas en Calella. La pedagogía postural de Laëtitia es muy útil para mejorar nuestras posiciones y trabajar la respiración. Clases muy fluidas y agradables. Gracias Laëtitia.

Experiencia fantástica: Bonito descubrimiento del método Pilates y la técnica hipopresiva. Laëtitia se adaptó a mis necesidades mientras ofrecía clases variadas y efectivas. Me gustó mucho su amabilidad y el hecho de que grabara los ejercicios para tener una mejor comprensión de los movimientos. ¡Muchas gracias Laëtitia!

Experiencia fantástica: Muchas gracias por tus clases de descubrimiento. ¡La técnica de los hipopresivos es muy interesante!!!!! Ya la estoy poniendo en práctica ☺️. Espero verte muy pronto

Experiencia fantástica: Una experiencia realmente genial con Letitia

Experiencia fantástica: Molt recomanable. La Leticia és una gran coneixedora del cos humà i sap adaptar a cada persona el tipus d'exercici que més convé. Combina low pressure fitness amb pilates terra o reformer i et fa treballar tota la musculatura interna de manera uniforme. Cal afegir que el tracte és immillorable, sempre molt atenta i familiar. Ho recomano 100%.

Experiencia fantástica: Si ets per Palamós has de conèixer la Laetitia i el seu estudi! Personalment, em va descobrir el món del Pilates amb màquines i el Low Pressure Fitness i té molt de domini del cos i el moviment conscient! És una crack i una pesona molt maca!! No us n'arrepentireu!!

Experiencia fantástica: Dans cette belle salle à Palamos, bien équipée, aux lumières agréables, Leticia a su s’adapter pour que nous puissions pratiquer du Pilates (machine ou sol) ou du Low Pressure Fitness (technique hipopressive) en nous sentant en sécurité (protocoles Covid rigoureusement respectés), dans le calme et le confort. En petits groupes, ce qui permet une attention très personnalisée, Leticia propose des cours très variés et sait s’adapter à nos besoins, en prenant toujours soin de nos points faibles. Rassurant d’avoir son œil toujours attentif pour nous éviter des possibles mauvaises postures, son enthousiasme et sa professionnalité sont remarquables. Si vous souhaitez améliorer votre posture, vos performances ou tout simplement votre bien-être général, ne manquez pas cette occasion de vous faire du bien!!

Experiencia fantástica: Laeticia es una gran profesional con muchos años de experiencia a sus espaldas y en continua formación; además de ser una gran persona. Te guiará en tu crecimiento personal, tanto en cuerpo como en mente. Sus clases han hecho que mejore mi firmeza y fortalezca mi columna vertebral teniendo siempre presente la consciencia corporal. Gracias Laeticia!

Experiencia fantástica: Leticia es una gran maestra; en el sentido amplio y bueno del término, y una gran coach. Había hecho pilates desde los 30 años, com maestros excelentes, pero ninguno como Leticia. Ella consigue transformarte. Con unas clases privadas previas, he conseguido a mis 56 años cosas increíbles. Tomar consciencai de mi cuerpo, de mis movimientos; andar con los pies rectos, cuando antes los abría; tener flexibilidad, y un sin fin de mejores, que nunca le estaré suficientemente agradecida. Por todo ello, recomiendo vivamente sus clases.

Experiencia fantástica: I have been having Pilates sessions with Leticia for over six months and can see massive improvements in my flexibility and overall well-being. She know exactly what I need each session, I always go away feeling fantastic. She is clearly passionate about her work and I would highly recommend her. Five stars all the way.

Experiencia fantástica: Abans de provar-ho em costava imaginar-me fent pilates, m’ho va recomanar el fisio per tractar un tema de cervicals, estic fent pilates reformer i estic molt content amb els resultats. Les classes són dinàmiques i s’adapten al nivell de cada grup, a més sempre fem exercicis nous. Ho recomano molt com una rutina que et dona més control i benestar sobre el teu cos.

Experiencia fantástica: Gracias a las clases de Pilates de Leticia estoy mejorando la conciencia sobre mi cuerpo. Esto me ayuda a mejorar las posturas corporales y a no sufrir de dolores de espalda, cervicales y lumbalgia. Muy recomendable! Leticia es muy buena profesional y transmite muy bien sus conocimientos. Las clases son dinámicas y nada repetitivas.

Experiencia fantástica: En el meu cas vaig començar amb un problema a les extremitats inferiors i gràcies a Leticia i als seus coneixements vaig cada cop millor. Recomanable 100%, tant en classes individuals com en grup, aquests són molt reduïts, cosa que permet a Leticia estar pendent de tots i corregir en tot moment. Un tracte molt agradable i professional.

Experiencia fantástica: Acabo de empezar y me ha gustado mucho. Lo recomiendo

Experiencia fantástica: Genial , molt dinamic , divertit i resolutiu a mes a mes del fabulos tracte huma, simpatia , adaptabilitat ...gran profesional i coneixedora del cos i la tecnica Pilates , super recomenable ❤

Experiencia fantástica: Profesionalidad. Las clases fantásticas. ¡Llevo 3 meses y no he repetido ni un sola clase! Recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Gran profesional Leticia,ambiente agradable y clases muy diàmicas

Experiencia fantástica: Perfecto lugar para dejar tu mente en blanco i dejarte llevar por la profesionalidad de Leticia con su gran encanto hace que te sientas mejor que en casa buenas energías i lo más importante te rectifica si haces mala postura.

Experiencia fantástica: Laetitia además es una persona muy simpática y divertida, te enseña a tener conciencia, desarrollar y trabajar aquellas zonas de tu cuerpo que más necesitas. Te ofrece siempre ejercicios para solucionar diferentes problemas. Personalmente estoy muy contento. Las clases son prácticas, dinámicas y flexibles. La recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Después de un mes de disfrutar y experimentar las buenas técnicas de trabajar mi cuerpo correctamente recomiendo este centro a todas las personas sea cual sea la edad y condición física. Gràcies Leticia por haber venido a Palamós y hacernos disfrutar de tu sabiduría en las técnicas al pilates y de ti como persona Hoy súper Master class grupal con Leticia 2,5 h intensas pero súper recomendables hemos trabajado todo el cuerpo y también realizado ejercicios en grupo muy divertidos espero que podamos realizar más Master class como está Merci

Experiencia fantástica: Un bon lloc on gaudir de la promoció de la salut, amb un acompanyament professional, a l'hora que afectuós.

Experiencia fantástica: Très bonne expérience , c’est la première fois que j’en pratique et ça s’est très bien passé , la prof laetitia très sympas très agréable et très professionnelle

Experiencia fantástica: Studio esencia très agréable et Laetitia est très professionnelle cours de pilates à pratiquer sans modération pour le bien être et être bien

Experiencia fantástica: Merci à Laetitia qui apporte vraiment son expérience et sa touche personnelle avec sa grande compréhension du corps!En effet,ayant eu beaucoup de soucis de santé et fonctionnelle ces cours m'apportent un grand bien être et un changement trés positif dans mon corps!Sa bonne humeur,son naturel,sa bienveillance et le Lieu donne envie de continuer! Thanks to Laetitia that bring really her experience and her personnal touch with her good comprehension of the body!Indeed with many problems of health and functionnal in the past,her classes give me a lot of weel being and a positiv changing into my body i feel better and better!Her good mood,her natural,her kindness and the place give the taste to continue! Gracias a Laetitia que realmente aporta su experiencia y su toque personal con su gran conocimiento del cuerpo! De hecho, habiendo tenido muchas preocupaciones de salud y funcionales, estos cursos me aportan un gran bienestar y un cambio muy positivo en mi cuerpo. buen humor, su naturalidad, su amabilidad y el lugar que te dan ganas de continuar!

Experiencia fantástica: Clases muy profesionales, y trato excelente.