RRSalud

Experiencia fantástica: Muy profesional y amable la atencion es de 10 y el material tambien

Experiencia fantástica: Empecé con Rubén porque por el tipo de trabajo y patologías de espalda casi siempre tengo molestias en ésta y buscando algo que me quedase cómodo en cuanto a zona trabajo y tuviese buenas reseñas por calidad di con él. Solo tengo que decir que a pesar del poco tiempo que he estado en sus manos he mejorado en los dolores/molestias de espalda y cervicales. He quedado gratamente satisfecha con sus conocimientos y la aplicación de estos para elegir los ejercicios correctos al ritmo correcto (partía de años de cero actividad física y considero importante que te traten de forma realista y proporcional respecto a tu forma y capacidad física). Sus clases son dinámicas y variadas, muy muy amenas al igual que él con su tono calmado y al mismo tiempo ameno y simpático. Ofrece consejos útiles para encontrarte mejor. No dudaría en volver si pudiese ni en recomendarte. Ojalá llegues a cumplir muchos de esos proyectos que te gustarían. Un abrazo Rubén! Muchísima suerte!

Experiencia fantástica: Excelente trato y atención. Ante cualquier duda no sólo explica la forma correcta de realización sino que también su porqué. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Empecé con Ruben hace más o menos 1 año y medio y es un profesional excelente. En mi caso pesaba 106 kg, con unos hábitos deportivos y nutricionales muy fuera de lo saludable. Desde que empecé con Ruben conseguí dar un cambio de 180 grados a mi vida y a día de hoy estoy en unos 65 kg sintiéndome una persona totalmente diferente, con mucha más energía y vitalidad

Experiencia fantástica: Llegue a RR Salud con lesiones de columna por rotura de cadera y pelvis, que me provocaban dolores. Con Rubén en el primer mes noté mejoría. Adaptó ejercicios y tablas a mis necesidades, con conocimiento anatómico. Sabe lo que hace, profesional, puntual y con magníficas instalaciones. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Hace tiempo que buscaba empezar a moverme un poco por mis dolores de espalda y codos. Una amiga me había hablado de de RRSalud porque había estado entrenando aquí. Así que llame. Y estoy encantada con el trato y profesionalidad de Rubén. Las molestias han remitido y me encuentro mucho mejor. Gracias!

Experiencia fantástica: Tras una rotura de ligamento cruzado anterior y cirugía fue gracias a Rubén que pude recuperarme completamente de la lesión. Rubén es muy cercano, amable y muy buen conocedor de su trabajo.

Experiencia fantástica: Siempre me mantuve en forma y hacía las cosas por mi cuenta, hasta que me lesioné el hombro y acudí a Rubén. No sólo me recuperé, sino que gracias a él conseguí estar más en forma que nunca. Un auténtico profesional.

Experiencia fantástica: Mi experiencia en RRSalud ha sido muy positiva. Durante los 2/3 meses que estuve trabajando en el centro, aprendí mucho sobre actividad fisica y cuidado personal. Rubén es un profesional dedicado, muy formado y con una metodologia que genera adherencia. Las instalaciones son impecables y el trato es inmejorable. Recomiendo este centro sin dudarlo.

Experiencia fantástica: Buen profesional, se ajusta a a tus necesidades con entrenamientos personalizados. Lo que más valoro es su constante motivación.

Experiencia fantástica: Empecé hace 2 meses con Ruben , después de muchos gimnasios y todos me decían lo mismo ,por una lesión que tengo de rodilla ( no hay nada que hacer) de cintura para abajo no se puede ejercitar ,desde que estoy con él ni dolor ni síntomas y lo mejor de todo vuelvo a estar en forma y a perder peso , solo puedo decir gracias y de verdad muy recomendable , seguiremos asta el final

Experiencia fantástica: La experiencia ha sido muy agradable y el trato tanto personal como profesional ha sido de diez, incluso teniendo un horario ajustado se ha amoldado a mi, si alguien tiene algún tipo de duda le recomiendo encarecidamente venir aqui

Experiencia fantástica: Estaba en muy baja forma física cuando empecé a entrenar con Rubén y, gracias a su entrenamiento adaptado a mis necesidades, he conseguido ponerme en forma y sentirme tan activa como antes.

Experiencia fantástica: Gran profesional. Formado y dedicado. Muy bueno para readaptación tras lesión.

Experiencia fantástica: Rubén me ayudó a realizar los ejercicios correctamente para mis problemas de rodilla y espalda. 100% recomendable

Experiencia fantástica: Durante la pandemia he ganado una buena cantidad de kilos. Conocí a Rubén en Google, me llamó muchísimo la atención su experiencia profesional y decidí dar el paso a empezar a entrenar con él. Después de 3 meses puedo decir que es la mejor decisión/inversión que he hecho en mucho tiempo. No solo he conseguido mi objetivo de perder peso sino que he conseguido incorporar una rutina de actividad física en mi vida que antes no tenía. Los entrenamientos con Rubén han sido enfocados a inculcarme una rutina que me permita mantener mis resultados conseguidos a lo largo del tiempo, desde luego que su estrategia es 100% efectiva y consigue realmente cambiar tu forma de ver y vivir la actividad física. Doy gracias a Rubén por su profesionalidad e implicación personalizada en mi aventura, sin duda alguna lo recomiendo a toda persona que quiera conseguir objetivos duraderos. Lo dicho, gracias Rubén y enhorabuena por tu EXCELENTE TRABAJO.

Experiencia fantástica: Buen profesional y me sirvió para recuperar una lesión de rodilla. Un abrazo y gracias por todo

Experiencia fantástica: Estuve trabajando con Rubén durante meses, intentando solucionar mis problemas de cadera y espalda, y solo puedo decir que es un profesional muy competente, con un gran expertise en lesiones, y que no descansa hasta que consigue encontrar la mejor manera de ayudarte. Altamente recomendable si quieres poner tu cuerpo en marcha. Mayte F.

Experiencia fantástica: Muy bien la experiencia de entrenar con Rubén, es muy profesional, tiene experiencia y prepara clases distintas y dinamicas. En pocos meses ya se notan los resultados.

Experiencia fantástica: El entrenamiento personal ha sido la única forma de empezar a hacer deporte de forma regular y además en RR Salud recibes un trato totalmente personalizado y adaptado a cada uno. Muchas gracias, Rubén!

Experiencia fantástica: Empecé con Rubén con una lesión importante que supo identificar antes que los médicos que me estaban tratando. Gracias a él fue disminuyendo el dolor y me fui recuperando desde el principio. Se diferencia de otros entrenamientos por sus conocimientos, con ejercicios totalmente adaptados y enfocados a las necesidades de cada uno. Trato muy humano, se preocupa por las personas que entrenan con él. El mejor de Coruña, recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Acudí a RRSalud para tratar una lesión lumbar, Rubén detectó y trató el problema con ejercicios específicos con los que tuve un gran mejoría desde la primera sesión. Es un grandísimo profesional, posee un conocimiento muy amplio y hace las sesiones muy amenas. Recomendable 100%. Gracias Rubén!

Experiencia fantástica: Tras realizar un estudio biomecánico por dolores en las rodillas, me recomiendan recurrir a RRSalud para mejorar la musculatura en tren inferior. Con Rubén, no solo me han desaparecido los dolores en menos de un mes, si no que he mejorado físicamente; gran profesional que adapta los ejercicios a tu nivel, gran motivador, entrenamientos amenos y es muy flexible para poder acudir a entrenar, te facilita todo para conseguir los objetivos.

Experiencia fantástica: Rubén es un gran profesional del deporte que enfoca su trabajo desde la excelencia y con una perspectiva humana y cercana. Empatizó con mis objetivos desde el primer momento y tras tres meses de entrenamiento los resultados ya son visibles y notables. El centro está muy bien equipado y es muy acogedor, además de estar bien localizado. La disponibilidad de horarios y la amable atención de Rubén facilita mucho la conciliación con otras tareas. Me siento en muy buenas manos y recomiendo sin duda RR Salud. Desde que acudo al centro, entrenar se ha convertido en un placer más que en una obligación.

Experiencia fantástica: Rubén es un entrenador de 10. Te anima continúeme en el entrenamiento, los ejercicios son totalmente personalizados, cumple rigurosamente con las medidas de higiene y seguridad; y algo muy importante para mi, desde el primer día hace que te sientas cómoda con la instalación y con él. Cuando inviertes en salud necesitas un buen profesional para que te acompañe, y Rubén sin duda lo es. Lo recomiendo!!!

Experiencia fantástica: Acudí a realizar entrenamiento personal para fortalecer la zona de los hombros y las cervicales. Rubén adaptó los ejercicios a mis necesidades y pronto noté mejoría. Las instalaciones son muy completas y cumplen con todas las normas de higiene y seguridad.

Experiencia fantástica: Acudo a Rubén por una lesión en el hombro. Tras una primera valoración empiezo con un entrenamiento específico para recuperar movilidad y fuerza. En unas pocas semanas los progresos son más que notables. Gran profesional. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Desde que comencé mi entrenamiento con Rubén la experiencia ha resultado muy gratificante, adapta los entrenamientos a las necesidades individuales que le planteas y consigue que poco a poco vayas consiguiendo los objetivos que te habías marcado. En particular acudí a él por un problema de cadera, y gracias a su entrenamiento adaptado he conseguido que el problema desapareciese, y poder hacer ejercicio sin impedimento alguno. Además Rubén es una persona muy cercana, y te hace sentir cómodo, resultando las sesiones muy entretenidas. Las instalaciones cumplen todas las medidas sanitarias.

Experiencia fantástica: Mi experiencia en RR salud es totalmente satisfactoria empecé con Rubén el día 16 de julio y a día de hoy 24 de septiembre he bajado 10 kg , venía de un sobrepeso muy grande y gracias a él he cambiado totalmente mi estilo de vida sedentario por un estilo de vida activo y muy saludable , mi sueño es ser policía nacional ,gracias a Rubén podré conseguirlo y en cuestión de meses estaré más que preparado para las pruebas físicas. Lo recomiendo totalmente se adapta a tus necesidades y enseña todo tipo de ejercicios específicos en función de tus objetivos. Gran persona, atento , con mucha paciencia para enseñar . Del 1 al 10 , 100 !!!

Experiencia fantástica: Soy Odontóloga y debido a mí trabajo sufría molestias en la espalda. Y además, necesitaba moverme para ponerme un poco en forma. Tras una entrevista y una valoración comencé mis entrenamientos con Rubén. El resultado ha sido muy bueno. Lo recomiendo con creces !

Experiencia fantástica: Gran entrenador. Sabe cómo y cuándo llevarte al siguiente nivel. Trabaja de tu nivel desde un principio y te empuja a alcanzar tus objetivos de la mejor manera posible. Es flexible y se adapta a tu horario, incluso si necesitas reprogramarlo al último momento. Sabe bien la anatomía y la explica a fondo en cada ejercicio y su importancia. El gimnasio es espacioso y está bien configurado para una variedad de opciones de entrenamiento. Excelente ubicación en la calle Outeiro. Great trainer. Knows how and when to push you to the next level. Works on your level from the start and pushes you to reach your goals in the best of ways. Is flexible and works with your schedule, even if you have a last minute need to reschedule. Very knowledgeable in anatomy and explains very thoroughly each exercise and its importance. Gym is spacious, and well set up for a variety of workout options. Great location off Outeiro street.

Experiencia fantástica: Sólo llevo un par de meses pero ya se ven los resultados, aún partiendo de una muy baja forma física. Rubén es muy profesional y se me pasa la hora volando. Lo recomiendo cien por cien.

Experiencia fantástica: Gran profesional. Acudí a Rubén con una lesión en las caderas con mal pronóstico y gracias a su implicación y trabajo el dolor ha desaparecido. Lo recomiendo al 100%

Experiencia fantástica: Empecé en mayo con una molestia en el hombro que me impedía levantar pesos. Durante los dos primeros meses, la molestia se ha reducido considerablemente. Ruben se ha centrado en tratar la causa del problema y estoy seguro de que, poco a poco, mejoraremos mi postura. Estoy muy contento con él, los entrenamientos son divertidos y eficaces y, lo mejor de todo, los resultados son visibles. Es un profesional muy bueno con una gran cantidad de conocimientos. Empecé en mayo con una molestia en el hombro que me impedía levantar pesos. Durante los dos primeros meses, la molestia se ha reducido considerablemente. Ruben se ha centrado en tratar la causa del problema y estoy seguro de que, poco a poco, mejoraremos mi postura. Estoy muy contento con él, los entrenamientos son divertidos y eficaces y, lo mejor de todo, los resultados son visibles. Es un profesional muy bueno con una gran cantidad de conocimientos. Comencé en mayo con una molestia en el hombro que me impedía levantar pesos. Durante los dos primeros meses, la molestia se ha reducido considerablemente. Rubén se ha centrado en tratar la causa del problema y estoy seguro de que, poco a poco, mejoraremos mi postura. Estoy muy contento con él, los entrenamientos son divertidos y eficaces y, lo mejor de todo, los resultados son visibles. Es un profesional muy bueno con una gran cantidad de conocimientos.

Experiencia fantástica: Me acerqué a este profesional con la intención de recuperarme pronto de una operación de la columna vertebral, después de ver su sitio web y comprobar su experiencia en lesiones de espalda. Desde el primer día, hizo una evaluación exacta de mi salud física y empezamos a trabajar en un plan personalizado para mejorar la fuerza muscular necesaria para mi curación. Hoy en día, mi recuperación ha progresado más de lo previsto y mi estado general es mucho mejor de lo esperado. El resultado final es excelente. Lo recomiendo sin dudarlo. Me acerqué a este profesional con la intención de recuperarme rápidamente de una operación de la columna vertebral, después de ver su sitio web y comprobar su experiencia en lesiones de espalda. Desde el primer día, hizo una evaluación exacta de mi salud física y empezamos a trabajar en un plan personalizado para mejorar la fuerza muscular necesaria para mi curación. Hoy en día, mi recuperación ha progresado más de lo previsto y mi estado general es mucho mejor de lo esperado. El resultado final es excelente. Lo recomiendo sin dudarlo.

Experiencia fantástica: Tenía una lesión en el hombro que me estaba molestando y no sabía cómo solucionarlo, así que se lo comenté a Ruben y con un plan específico logré recuperarme por completo y ahora practico deportes intensos. Ruben fue muy profesional y aumentó sus conocimientos en rehabilitación.

Experiencia fantástica: Rubén es un excelente entrenador. Te anima a seguir con el entrenamiento, los ejercicios son totalmente personalizados y cumple estrictamente con todas las medidas de higiene y seguridad. Algo muy importante para mí es que desde el primer día me hizo sentir cómoda con la instalación y con él. Cuando inviertes en tu salud, necesitas un profesional de confianza para acompañarte, y Rubén sin duda lo es. ¡Lo recomiendo altamente!

Experiencia fantástica: Fui a Rubén con dolor crónico en mi espalda y cuello, y sin mucho esfuerzo, logró aliviar mi dolor y me permitió dejar de tomar ibuprofeno diariamente. Además, me ayudó a mejorar mi apariencia física. ¡Sin duda, lo recomiendo al cien por cien!

Experiencia fantástica: So far, I´ve done roughly 30 sessions with Ruben in his center RR Salud. Each session was different but equally exciting. He very well combines strength with agility and due to his wide experience, he can quickly change the exercise and adapt to you if needed. His extensive knowledge in Osteopathy was the differentiator in my search of a personal trainer. Personally, he is very pleasant and aside from the physical "suffering" the sessions are fun. I absolutely recommend training with him, work hard you will achieve your goals.

Experiencia fantástica: Soy Traumatólogo y especialista en medicina deportiva, y es dificil encontrar un especialista como Rubén. Lo recomiendo por su gran implicación con cada caso, desde el primer día puedes confiar en su profesionalidad tanto para la recuperación de lesiones como para mantenerse en forma. El mejor en su ámbito, un 10.

Experiencia fantástica: Coincidí con Rubén en la carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del deporte y siempre admiré su gran forma de trabajar. Por ello, cuando me lesioné decidí ponerme en sus manos para recuperarme. Y el resultado fue muy bueno. La hernia ya no me da problemas y he podido retomar mis entrenamientos. Gracias crack!

Experiencia fantástica: Genial, totalmente recomendable. Me he pasado 5 años con dolor de espalda, pierna y cadera y de fisio en fisio y tiro porque me toca, hasta que me recomendaron ir donde Rubén y efectivamente, hoy es el día que puedo decir que después de unas sesiones mi calidad de vida ha mejorado notablemente. En seguida ha sabido detectar donde estaba el problema y hemos trabajado en solucionarlo. Las clases totalmente adaptadas a las necesidades específicas que tengas, con tantos y tantos aparatos que tiene para todo y sus clases totalmente amenas hacen que sin duda, pueda recomendarlo a cualquiera. Muy muy satisfecha!

Experiencia fantástica: Después de probar varios entrenadores personales en Coruña, encontrar a Rubén fue todo un acierto. Es muy buen profesional y se le notan los años de experiencia que le avalan. Tenía una lesión en el hombro derecho que al terminar mis entrenos siempre me dolía, desde que empecé a entrenar con Rubén nunca más volví a tener ninguna molestia después de realizar mis entrenos. Se involucra 100% en su trabajo siempre adaptando tus objetivos con lo que buscas y lo que él considera que también te va ayudar sin que te lesiones. Sus entrenos son de calidad y motivación. Su centro respecto al material está totalmente equipado, la limpieza es impoluta y perfectamente desinfectado. Para mi su valoración no es de 5 es de 10.

Experiencia fantástica: Este año me encontré con la que fue hasta la fecha mi peor lesión. Lo que a priori podría ser una lumbalgia se convirtio en una auténtica pesadilla. Dolor 24 horas, no poder estar sentado ni ponerme un calcetín. En mi caso, una persona que siempre había sido muy activa, probablemente de más, resultó que tras hacer una resonancia tenía una hernia discal y mi vida pasó de un 200 a 0 en cuanto a deporte. Por otra parte, además del dolor, la incertidumbre: paciencia, poco a poco, no cojas pesos, no hagas esto ni lo otro...a parte de no darme una solución a corto plazo para salir de esa fase de dolor también me minaba mentalmente el no ver aunque fuera una leve mejoría con el transcurso de los días. Ahí fue cuando un día, fruto de la casualidad, veo un perfil en linkedin. Lo primero que me llama la atención es que, entre su extensa formación, se encuentra la de recuperación y readaptación de lesiones. No tenía ninguna referencia pero necesitaba alguna solución diferente y no dudé en contactarlo. Le comento mi caso y lo que me transmite en todo momento es tranquilidad y que "con una serie de ejercicios en un breve periodo de tiempo notaré una mejoría notable". Aunque escéptico en un principio, no tenía nada que perder asi que le pedí una sesión lo antes posible. El resultado de la misma fue sencillamente darme cuenta de que había acertado totalmente. Además de hacer toda clase de pruebas, valoraciones y ejercicios me estuvo atendiendo más de la hora estipulada, lo cual en la situación en la que me encontraba fue de agradecer. Sólo decir que la mejoría se percibió desde el primer día, y la evolución fue favorable y en la línea en la que me había indicado cuando lo conocí. A día de hoy sigo realizando mis sesiones semanales y sólo tengo palabras de agradecimiento por el trabajo que ha hecho conmigo. De él resaltaría su profesionalismo y seriedad, la capacidad de modificar los entrenos sobre la marcha en función de tus necesidades particulares y el trato afable y cercano que tiene, ya que además de ponerte en forma o tratar una lesión siempre se agradece pasar un buen rato charlando entre serie y serie. 100% recomendado y a seguir creciendo! Aunque llegue algo tarde la reseña, lo bueno se hace esperar jaja Gracias por todo!! Un abrazo Rubén

Experiencia fantástica: Muy feliz por haber conocido a una gran persona y gran profesional como Rubén. Ambos avanzamos juntos en mi lesión de rodilla (LCA y meniscos) y todo apunta a que con este ritmo volveré a estar como nuevo. Trabajo adaptado a las necesidades de cada persona y todas las facilidades al cliente dignas de un gran centro de entrenamiento. Recomendado 100% para cualquier objetivo personal (bajar de peso, aumentar masa muscular, recuperar una lesión, sobrepasar molestias a nivel muscular...) tanto de salud como de rendimiento deportivo. Un 10 como profesional, persona, centro de entrenamiento y método adaptado a las necesidades del cliente.

Experiencia fantástica: Conozco a Rubén desde que empezó con su estudio hace ya 6 años. Decidí entrenar con él porque arrastraba dolores de espalda desde hacía mucho tiempo. La fisioterapia per sé no era suficiente. Pasar por sus manos ha sido lo mejor que he hecho en cuanto a salud. No he vuelto a tener un episodio de lumbalgia! Lo recomiendo sin duda alguna, profesional, con un conocimiento brutal a sus espaldas y siempre atento a las necesidades del momento para adaptar el entrenamiento a las mismas.

Experiencia fantástica: Mi experiencia no puede ser más satisfactoria. Desde el primer momento Rubén se interesa por conocer tu caso, la razón por la que acudes y tu situación personal. Yo me decidí a ponerme en sus manos debido a tener molestias en la espalda, en concreto varios discos intervertebrales dañados (diagnosticado por traumatólogo), es decir, motivos de salud, no meramente estéticos. A los pocos días de comenzar con las sesiones de ejercicios (muy variados) ya comencé a notar alivio. Soy consciente que mantener la rutina a lo largo del tiempo depende únicamente de mí y que se trata de una carrera de fondo que yo debo cumplir, pero el primer paso de dominar la técnica y conocer mejor mi espalda ha sido totalmente gracias a Rubén. También es de agradecer su predisposición a la hora de organizar las sesiones de entrenamiento para compatibilizarlo con otras obligaciones. Desde mi experiencia personal, si necesitas un entrenamiento individualizado para combatir alguna dolencia/lesión, como me ha sucedido a mí, o quieres conocer mejor tu cuerpo para entrenar correctamente y cumplir algún objetivo deportivo, ponte en manos de Rubén.

Experiencia fantástica: Acudí a RR Salud para solucionar problemas de movilidad . Desde el primer día Rubén se ha implicado al 100%, adaptándose a mi situación. El trato que he recibido en RR salud es de honestidad, tranquilidad y positivismo. A las dos semanas de entrenamiento individual ya empecé a notar los resultados. Gracias al entrenamiento personalizado y monotorizado por Rubén he ganado agilidad, movilidd y calidad de vida. 100% recomendable

Experiencia fantástica: Rubén es un gran profesional que me ha ayudado a recuperarme de una lesión de rodilla. Actualmente llevo acudiendo dos años a su centro y he dejado de tener dolor. Además estoy intervenida de un hombro y sufría dolores de espalda a consecuencia de la operación y gracias a la rehabilitación funcional mi calidad de vida ha mejorado. ¡Lo recomiendo!!

Experiencia fantástica: Recomiendo a Ruben para cualquier readaptación física, ya sea por lesiones o por llevar tiempo parado. En mi caso, como futbolista he trabajado con él tanto para prepararme para empezar mejor la temporada y siempre que me he tenido que rehabilitar de alguna lesión importante, como de un esguince de rodilla de grado II y el resultado fue excelente!! Es un gran profesional y siempre está buscando mejorar el centro, tanto en formación como a nivel de materiales. Un placer

Experiencia fantástica: Lo recomiendo sin dudarlo, resultados rápidos y entrenamientos divertidos! Pasado un año y medio de mi primer embarazo decidí empezar con Rubén. Nunca había hecho deporte de manera constante y no sabía prácticamente hacer nada. A los tres meses ya obtuve resultados. Después de tres años os aseguro que Rubén es de los buenos. Entrenas casi sin enterarte, con una técnica muy depurada y con bromas varias en los segundos que nos deja descansar.

Experiencia fantástica: Estupenda atención y son unos magníficos profesionales. En todo momento Ruben y su equipo se preocupan por la salud y postura correcta durante los entrenamientos, me dan muchísima seguridad y tranquilidad. Muy recomendable para todos aquellos que valoreis el estar en manos de profesionales!