Laura GallardoFitness. Entrenadora personal Molina de segura

Bienvenido a Laura Gallardo Fitness, tu entrenador personal en Molina de Segura. Si tienes un objetivo, ¡estamos aquí para ayudarte a alcanzarlo! Especializándonos en el entrenamiento para mujeres embarazadas y postparto, diseñamos planes de entrenamiento 100% personalizados, adaptados a tus necesidades, características y aspiraciones.

Durante el embarazo, es crucial mantenerse activa y saludable. Ofrecemos un programa específico que te ayuda a controlar tu aumento de peso, mitigar el dolor de espalda, y fortalecer tu suelo pélvico, preparándote físicamente para el parto. Tras el nacimiento, nuestra atención se centra en tu recuperación, ayudándote a perder peso, fortalecer tu cuerpo, y mejorar aspectos de tu vida sexual. ¡Tu bebé necesita que estés en forma y saludable!

Además de los beneficios estéticos, nuestro enfoque integral tiene en cuenta la salud y el bienestar. Trabajamos para ayudarte a reducir medidas, prevenir la incontinencia urinaria y mejorar tu postura y movilidad. Desde la comodidad de tu hogar, puedes recibir entrenamiento personalizado en áreas como Altorreal, Alcayna, Churra y Espinardo.

Ya sea que busques un cuerpo tonificado, fuerza en brazos y piernas, o simplemente quieres sentirte y verte mejor, en Laura Gallardo Fitness estamos comprometidos a acompañarte en cada paso de tu viaje. ¡Confía en nosotros y transforma tu vida hoy mismo!