Miguel Falomir Entrenador Personal
Información sobre Miguel Falomir Entrenador Personal
12003, Castellón de la Plana
Horario de apertura
- lunes: Cerrado
- martes: 17:30–21:30
- miércoles: 17:30–21:30
- jueves: 17:30–21:30
- viernes: Cerrado
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
¡Hoy y todos los días es el Día de la Tierra! Dedicado a ti. Me das el apoyo y los paisajes. Apoyas mis caminatas, me acoges, me das un hogar y me alimentas, nunca dejas de darnos aunque nunca dejamos de tomarte, la colosal, absoluta y perpetua creadora de la vida, que cura sus propias lágrimas ...
Somos más que una clase de acrobacias en el suelo, somos un equipo en el que todos nos respaldamos y confiamos en las habilidades del otro, enfocándonos de manera responsable en nuestras propias y en las metas colectivas para mejorar cada día. Es por eso que dedicamos unos minutos al principio para saludarnos y comenzar la clase con buena energía.
Me gusta experimentar con inversiones en diferentes ambientes, por lo que en cualquier viaje que haga, aprovecho al máximo. Se requiere una cantidad requerida de preparación y conciencia de los movimientos, y te invito a experimentarlo con mi guía. Contáctame y cuéntame cuál es tu objetivo de entrenamiento...
La flexibilidad es la única cualidad física que desde el día en que nacemos empeora con el tiempo y con ella aparecen diferentes problemas de salud. Te invito a reflexionar... Te animo a que introduzcas en tus hábitos el trabajo de esta cualidad que en el futuro necesitaremos tanto,...
¡El arte de compartir actividades que nos nutren con conocimiento, diversión y buena compañía! ¡Te invito a unirte a nuestra comunidad en Rodolant y CONOCER mis clases de acrobacias en el piso! ¡Estaré esperando!
Empecé el año haciendo una de las cosas que más me gusta, "el pino". ¿Por qué me gusta tanto? Va más allá de un simple acto acrobático ... Te animo a que empieces a hacerlo para entenderlo. El día en que deje de hacerlo será porque mi cuerpo ya no pueda soportarlo. Hasta entonces .... "¡PINOS TODOS LOS DÍAS ...!"
Start by lying on your back with your knees bent and your feet on the floor. Take a deep breath in, and as you exhale, use your abs to press your lower back into the floor and raise your hips until your thighs and torso are in line with each other, parallel to the floor. Keep your head and shoulders on the floor, and hold for 30 seconds to one minute. Return to the starting position, and repeat two to four times. Hay dos estiramientos que nunca me pierdo cuando me despierto. No subestimes estas posiciones debido a su aparente simplicidad. Te animo a hacerlas todas las mañanas en cuanto te despiertes. Sólo llevan dos minutos, pero marcarán la diferencia. Ejercicio 1 (imagen 1): Estiremos los músculos de nuestra espalda, abdomen y piernas. Empieza tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Respira profundamente, y cuando exhales, usa tus abdominales para presionar tu espalda baja contra el suelo y levanta tus caderas hasta que tus muslos y tu torso estén alineados, paralelos al suelo. Mantén la cabeza y los hombros en el suelo, y mantén la posición durante 30 segundos a un minuto. Vuelve a la posición inicial, y repite dos o cuatro veces.
Miguel Falomir Entrenador Personal: Opiniones
Experiencia fantástica: Tuve unas sesiones de entrenamiento con Miguel por zoom y la verdad es que aprendí mucho a escuchar a mi cuerpo y saber cómo mejorar mis posiciones y cuando estirar. Me siento muy contenta porque ahora cuido posturas y eso no hacia antes. Gracias Miguel, tus conocimientos valen oro.
Experiencia fantástica: Positive: Professionalism
Experiencia fantástica: Me parece muy profesional y un estilo de entrenamiento diferente y consciente! Gracias Miguel!
Experiencia fantástica: Gran entrenador y motivador, nunca vayas a él con miedo de ti mismo pues el te va a ayudar a llegar a lo que quieras, sin problemas y sin prejuicios de ti. Una gran persona que tras compartir con el meses de ejercicios y clases he alcanzado objetivos especiales para mi
Experiencia fantástica: Hemos tenido el gusto de trabajar con la colaboración de Miguel en algunos proyectos de alimentación saludable y entrenamientos para nuestros asistentes. Es un profesional de alta calidad, responsable y dedicado. Seguiremos trabajando en equipo, gracias por tu pasión y actitud Miguel, lo valoramos mucho.
Experiencia fantástica: es un gran profesional y un gran entrenador. Me gusta sobre todo como se adapta a tu nivel y a lo que buscas y sabe sacarle partido a lo que ya tienes. Si tuviera que destacar algo más diría la importancia que le da a todo desde el inicio, desde el calentamiento, te hace ver que todo es importante cualquier postura u acción hay que hacerla bien para sacar máximo provecho.
Experiencia fantástica: Excelente entrenador, mola mucho superarse con tan gran ayuda ;D
Experiencia fantástica: Tengo la oportunidad de entrenar con Miguel hace unos meses, realmente ha sido un camino muy diferente al que estaba acostumbrada. He probado todo tipo de entrenamiento y deportes a lo largo de mi vida, pero no me había conectado nunca cómo esta vez: Mente- Cuerpo - Espíritu. Estoy muy feliz con todo lo que he logrado en el proceso, ya que mi objetivo más allá de algo temporal, es lo que ofrece Miguel, algo sostenible en el tiempo que me permita entender y conectarme con mi cuerpo y lo que necesita. Tengo entrenamientos online y también presenciales. Recomiendo 200% a Miguel, es ejemplar y comprometido, y gracias a él he aprendido mucho. Si entrenas con el, Vas a Flipar! Es un crack!
Deja tu opinión sobre Miguel Falomir Entrenador Personal:
Miguel Falomir Entrenador Personal aparece en los siguientes listados:
Miguel Falomir Entrenador Personal aparece en los siguientes listados:
Más Entrenadores personales que podrían interesarte
Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis
Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay