Información sobre I Actívate!


40002, Segovia
info@activatesegovia.es

En ¡Actívate! combinamos la alimentación y la actividad física para conseguir un estilo de vida más saludable. A través de un estudio personalizado de su alimentación y actividad física le ayudamos a conocer y mejorar su estilo y hábitos de vida.

Estudio personalizado de su alimentación y actividad física

antes de realizar los posibles cambios para conseguir un estilo de vida más saludable es importante conocer y estudiar los hábitos del presente, por ello se ofrece un estudio personalizado tanto de su alimentación como de su actividad física TOTALMENTE GRATIS. Éste será el que guíe los cambios del futuro.

Educación nutricional y alimentación equilibrada

Para conseguir un estilo de vida saludable es importante seguir una dieta equilibrada así como tener una educación nutricional adecuada, es decir aprender qué debo comer y por qué. Para ello se estudiarán los hábitos del presente y se modificarán por aquellos que sean más adecuados

Nutrición deportiva

En ¡ACTÍVATE! también ofrecemos información sobre todo lo que necesitas saber relacionado con nutrición deportiva, ya sea en temas de competición o a nivel personal; dietas, aumento de peso… de la mano de nuestros profesionales cualificados con el diploma de experto universitario en Nutrición deportiva

I Actívate!: Opiniones

4.8/5 (9 Opiniones)
Ester Glez 2 years ago

Experiencia fantástica: Me alegra mucho haber encontrado este espacio de salud física( y bueno, también mental) en Segovia. Llevaba tiempo queriendo cuidarme sin tener que acudir a un gimnasio, dónde al final acababa abandonando por falta de motivación, y ahora no hay semana que no desee que lleguen las clases, y todo gracias a la profesionalidad del equipo de activate!

Cristina Martín 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen servicio. Todos y cada uno de los entrenadores son muy profesionales y cercanos. Concretamente yo acudí a entrenar durante el embarazo y entrené con Anabel para la preparación para el parto y solo puedo decir que fue una genial experiencia. Llegué a la semana 40 de embarazo y no me ponía de parto. Tras una sesión con ejercicios específicos para dilatar e intentar romper la bolsa (un viernes) me puse de parto a los pocos días (el lunes) . Ahora estamos con la recuperación post parto y estoy encantada. Da gusto tener agujetas con esta gente!!!!! Servicio 100% recomendado

sg77 errero 2 years ago

Experiencia fantástica: Grandes Profesionales, dinámicos, da gusto sufrir con ellos, desde Ana que es la capitana, pasando por Anabel, especializada en pre y postparto, y Víctor, son un gran equipo!!

Triana Acedo 3 years ago

Experiencia fantástica: Lo mejor de lo mejor. Sin duda la mejor experiencia personal entrenando con ellas. Trato personal, cercano y donde los buenos momentos no faltan nunca. Nada más entrar ya notas su entusiasmo, ilusión, profesionalidad y las ganas de dar lo mejor de ellas y que des lo mejor de ti. Saben adaptarse a tus necesidades y conseguir que des el máximo. ¡Todo un equipazo! #ActivateSegovia

Mario Aguilar 3 years ago

Experiencia fantástica: Personal muy amable, atento y cualificado. Se adaptan a tus necesidades y hacen que entrenar sea fácil y divertido!

Isabel Martín 3 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales y mejores personas. Trabajo personalizado a las necesidades de cada uno. 100℅ recomendable☺ Todos y cada uno de ellos (Ana, Anabel, Victor o Marta) hacen del entrenamiento una hora productiva y divertida. ¡Equipazo!

Fatima Mancuso 3 years ago

Experiencia positiva: Quisiera saber si tienen algún teléfono para comunicarse o la página web del establecimiento. No aparece nada aquí (Translated by Google) I would like to know if they have a telephone number to communicate or the website of the establishment. Nothing appears here

Kike Perez 5 years ago

Experiencia fantástica: Ana es una entrenadora personal excepcional. Da un servicio cercano, dedicado y entregado. Las sesiones de entrenamiento son fantásticas, es una motivadora nata, hace que comenzar a hacer ejercicio y progresar sea una auténtica gozada. En el aspecto dietético tengo que destacar la estupenda labor y el estudio que hace. Se nota en sus clases y sus servicios que atesora una experiencia brutal fruto de sus años de experiencia y de sus estudios universitarios en el campo de la nutrición. Conmigo ha conseguido que comience a ser una persona que deja de lado una vida sedentaria y con una dieta inapropiada por otra con muchas ganas de estar en forma y de cuidarme. Si pudiera le pondría 10 estrellas, porque de verdad su labor es de 10.

Raquel 6 years ago

Experiencia fantástica:

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