Información sobre I Actívate!
40002, Segovia
En ¡Actívate!, tu camino hacia un estilo de vida más saludable comienza aquí. Desde 2013, somos un centro integral que fusiona alimentación y actividad física para ayudarte a transformar tus hábitos y mejorar tu bienestar general. Nuestro enfoque radica en un estudio personalizado gratuito de tus hábitos actuales, tanto alimenticios como de ejercicio, con el objetivo de facilitar cambios sostenibles y efectivos en tu vida.
La correcta educación nutricional es clave para lograr un equilibrio alimenticio duradero. En ¡Actívate!, aprenderás no solo qué comer, sino también por qué es importante, y verás cómo estos conocimientos pueden cambiar tu día a día. Además, disponemos de un equipo de expertos en nutrición deportiva, listos para ayudarte ya sea que busques mejorar tu rendimiento en competición o simplemente quieras llevar una alimentación más adecuada a tus objetivos personales.
Nuestros servicios se adaptan a tus necesidades específicas. Ofrecemos planes personalizados para el control de peso, asesoramiento en nutrición, entrenamiento personal y diseño de rutinas específicas según tu situación. Cada programa es adaptable y puede ser presencial o en línea, permitiendo flexibilidad en la manera en que deseas alcanzar tus metas.
El equipo de ¡Actívate! está formado por profesionales altamente cualificados, como Ana García, graduada en Nutrición Humana y Dietética, y Anabel Palacios, especialista en Actividades Físicas y Deportivas. Ambos están siempre en constante formación para ofrecerte la información más actualizada y relevante en el ámbito de la salud y el ejercicio. Con su orientación y apoyo, estarás más cerca de estar en forma, saludable y satisfecho contigo mismo.
Visítanos en C/ José Zorrilla, 84, Segovia, o contáctanos a través de nuestras redes sociales o nuestro sitio web para más detalles. ¡Estamos aquí para ayudarte a alcanzar un estilo de vida más activo y saludable!
I Actívate!: Opiniones
Experiencia fantástica: Me alegra mucho haber encontrado este espacio de salud física( y bueno, también mental) en Segovia. Llevaba tiempo queriendo cuidarme sin tener que acudir a un gimnasio, dónde al final acababa abandonando por falta de motivación, y ahora no hay semana que no desee que lleguen las clases, y todo gracias a la profesionalidad del equipo de activate!
Experiencia fantástica: Muy buen servicio. Todos y cada uno de los entrenadores son muy profesionales y cercanos. Concretamente yo acudí a entrenar durante el embarazo y entrené con Anabel para la preparación para el parto y solo puedo decir que fue una genial experiencia. Llegué a la semana 40 de embarazo y no me ponía de parto. Tras una sesión con ejercicios específicos para dilatar e intentar romper la bolsa (un viernes) me puse de parto a los pocos días (el lunes) . Ahora estamos con la recuperación post parto y estoy encantada. Da gusto tener agujetas con esta gente!!!!! Servicio 100% recomendado
Experiencia fantástica: Grandes Profesionales, dinámicos, da gusto sufrir con ellos, desde Ana que es la capitana, pasando por Anabel, especializada en pre y postparto, y Víctor, son un gran equipo!!
Experiencia fantástica: Lo mejor de lo mejor. Sin duda la mejor experiencia personal entrenando con ellas. Trato personal, cercano y donde los buenos momentos no faltan nunca. Nada más entrar ya notas su entusiasmo, ilusión, profesionalidad y las ganas de dar lo mejor de ellas y que des lo mejor de ti. Saben adaptarse a tus necesidades y conseguir que des el máximo. ¡Todo un equipazo! #ActivateSegovia
Experiencia fantástica: Personal muy amable, atento y cualificado. Se adaptan a tus necesidades y hacen que entrenar sea fácil y divertido!
Experiencia fantástica: Grandes profesionales y mejores personas. Trabajo personalizado a las necesidades de cada uno. 100℅ recomendable☺ Todos y cada uno de ellos (Ana, Anabel, Victor o Marta) hacen del entrenamiento una hora productiva y divertida. ¡Equipazo!
Experiencia positiva: Quisiera saber si tienen algún teléfono para comunicarse o la página web del establecimiento. No aparece nada aquí (Translated by Google) I would like to know if they have a telephone number to communicate or the website of the establishment. Nothing appears here
Experiencia fantástica: Ana es una entrenadora personal excepcional. Da un servicio cercano, dedicado y entregado. Las sesiones de entrenamiento son fantásticas, es una motivadora nata, hace que comenzar a hacer ejercicio y progresar sea una auténtica gozada. En el aspecto dietético tengo que destacar la estupenda labor y el estudio que hace. Se nota en sus clases y sus servicios que atesora una experiencia brutal fruto de sus años de experiencia y de sus estudios universitarios en el campo de la nutrición. Conmigo ha conseguido que comience a ser una persona que deja de lado una vida sedentaria y con una dieta inapropiada por otra con muchas ganas de estar en forma y de cuidarme. Si pudiera le pondría 10 estrellas, porque de verdad su labor es de 10.
Experiencia fantástica:
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