Lasai Bizi escuela de yoga y meditación en Basauri

El estilo de vida en nuestra sociedad actual es una fuente de múltiples tensiones que cargan nuestro cuerpo, agotan nuestra mente y sistema nervioso, y empobrecen nuestra calidad de vida.

Sugerimos que inviertas un poco de tiempo y esfuerzo en cuidarte a ti mismo, relajarte y conectarte con la parte más profunda de ti mismo. Esto te ayudará a vivir una vida más tranquila y satisfactoria.

En LasaiBizi, el yoga y la meditación van de la mano. Concebimos la práctica del Yoga como una meditación en movimiento, y en cada clase suele haber un pequeño espacio para la meditación sentada.

Este ejercicio fortalece los músculos de una manera suave, profunda y holística. Es especialmente beneficioso para la flexibilidad de la columna vertebral y la espalda, que son la base de un cuerpo saludable. También mejora nuestra percepción de nosotros mismos, lo que nos ayuda a corregir la mala postura.

Una mente tranquila es un activo invaluable para llevar una vida más plena. La distracción mental, la falta de concentración, la ansiedad por el futuro y los remordimientos por eventos pasados ​​son quizás los mayores males que provienen de nuestras mentes, perturbando y limitando nuestra calidad de vida. El yoga y la meditación son la mejor medicina para combatirlos.

La escuela estará cerrada en julio y agosto. Reanudaremos clases el 19 de septiembre. Las nuevas inscripciones se pueden realizar en línea desde el 6 de septiembre y en el propio centro del 12 al 15 de septiembre por la tarde de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.

Nos divertimos en el retiro anual de primavera en el centro Barnezabal de las Hermanas Mercedarias de Berriz en un hermoso entorno natural. Nos divertimos con la tranquilidad de la naturaleza, la práctica del yoga, la compañía y tomamos un baño de energía vital que nos ha recargado.