Brooklyn Fitboxing CONDE DE CASAL

Brooklyn Fitboxing es una experiencia de entrenamiento única que combina movimientos de boxeo y kickboxing en bolsas profesionales, con intervalos de entrenamiento funcionales para lograr un entrenamiento completo.

Nuestra filosofía Hit4Change transforma la energía física y humana generada en cada sesión en una verdadera ayuda para aquellos que más lo necesitan.

Gracias a nuestra filosofía Hit4Change, la energía física y humana generada en cada sesión se transforma en una verdadera ayuda y se envía a aquellos que más lo necesitan.

La filosofía de HIT4CHANGE convierte cada entrenamiento en una experiencia única, ya que gracias a ella recopilamos y transformamos la energía generada por los fitboxers de todo el mundo.

Cada clase dura 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos de una combinación de 8 rondas de golpear una bolsa y ejercicios de entrenamiento funcional, prestando especial atención a la ejecución de ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de enfriamiento con estiramientos completos.

Debes venir a la sesión de entrenamiento con ropa cómoda y deportiva. Tendremos guantes y vendas listos para ti en cuanto llegues. También trae una botella de agua (o puedes comprar una en el centro) y una toalla.

Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. A lo largo de la clase, nuestro video interactivo le mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y le dirá cuándo y cómo lanzar cada golpe. Como principiante, puedes aprender a tu propio ritmo, retándote tanto como necesites para mantenerte en forma.

Cada centro tiene sus precios y promociones activas. Tenemos diferentes planes de entrenamiento, desde cuotas mensuales para dos y tres días por semana hasta 5 o 10 cupones de clase. Después de haber probado tu primera clase, el centro te explicará todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu horario y necesidades.

Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 20 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite al entrenador ofrecer más atención personal a todos los miembros de la clase.

No, gracias a la estructura de las clases cada usuario puede entrenar a su propio ritmo. De esa manera, nadie ralentizará tu entrenamiento o sentirá que estás ralentizando a alguien. Todos en la clase pueden llegar a su 100%.

Garantizamos que no encontrará un entrenamiento como el nuestro en ningún otro lugar de instalaciones deportivas o gimnasios. Nuestro sistema de entrenamiento le permitirá recibir una retroalimentación en tiempo real sobre la ejecución de sus movimientos. Cada sesión está coreografiada con música especialmente diseñada para que pueda golpear la bolsa de boxeo en sincronía con la música. Un entrenamiento como este, que combina el boxeo y el juego al mismo tiempo en una sesión, nunca se ha hecho antes. Es difícil explicar a alguien que no ha probado una clase todavía, qué es una experiencia de Brooklyn Fitboxing. Haga clic en "Probar una clase" y podrá descubrir la experiencia por sí mismo.

Depende de cada persona y del esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina lista para quemar calorías. Tu metabolismo se activará en las próximas 48 horas con el "efecto quema de grasa" como resultado de los ejercicios de intervalos intensivos.

Te damos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción para la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que llevarlos a tus clases. Si se pierden o se dañan, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro de Brooklyn.

Los increíbles entrenamientos, entrenadores profesionales y experiencia incomparable son lo que hacen de Madrid un lugar tan genial.

No me gustan los gimnasios, pero me encanta ir a Brooklyn.

Cuando escucho "3,2,1, FIGHT" siento una ola de adrenalina.

Te sientes en paz contigo mismo después de una sesión.

, you can still have a lot of fun Un deporte muy adictivo. Incluso si la coordinación no es tu cosa, todavía puedes divertirte mucho.

HIT4CHANGE convierte cada entrenamiento en una experiencia única, ya que, gracias a esta filosofía, recopilamos y transformamos la energía generada por fitboxers de todo el mundo.

A través de nuestra Fundación Hit4Change, donamos una parte de nuestras facturaciones a proyectos caritativos cada tres meses. La próxima donación se realizará el 19 de junio y será de $ 50,000. Estas son las cuatro grandes causas que apoyamos.

Cada clase dura 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos de una combinación de 8 rondas de golpear un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, prestando especial atención a la ejecución de ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de enfriamiento con estiramiento completo.

Debes venir al entrenamiento con ropa cómoda y deportiva. Tendremos guantes y vendas listos para ti en cuanto llegues. También trae una botella de agua (o puedes comprar una en el centro), y una toalla.

Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante la clase, nuestro video interactivo le mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y le dirá cuándo y cómo lanzar cada puñetazo. Como principiante, puedes aprender a tu propio ritmo, retándote tanto como necesites para estar en forma.

Cada centro tiene sus propios precios y promociones. Tenemos diferentes planes de entrenamiento, desde cuotas mensuales para dos y tres días a la semana hasta 5 o 10 cupones de clase. Cuando hayas probado tu primera clase, el centro te explicará todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu horario y necesidades.

Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 20 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite al entrenador ofrecer más atención personal a todos los miembros de la clase.

Gracias a la estructura de las clases, cada usuario puede entrenar a su propio ritmo. De esa manera, nadie ralentizará su entrenamiento o se sentirá como si lo estuviera retrasando. Todos en la clase pueden esforzarse al 100%.

Garantizamos que no encontrará un entrenamiento como este en otras instalaciones deportivas y gimnasios. Nuestro sistema de entrenamiento le permitirá recibir una retroalimentación en tiempo real sobre la ejecución de sus movimientos. Cada sesión está coreografiada con una selección musical especial para que pueda golpear la bolsa en sincronía con la música. Un entrenamiento como este, que combina el boxeo y el juego al mismo tiempo en una sesión, nunca se ha hecho antes. Es difícil explicar qué es una experiencia Brooklyn Fitboxing a alguien que todavía no ha probado una clase. Haga clic en "Probar una clase" y podrá descubrir la experiencia por sí mismo.

Depende de cada persona y el esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina lista para quemar calorías. Su metabolismo se incrementará en las próximas 48 horas con el "efecto quema de grasa" como resultado de los ejercicios de intervalos intensivos.

Te damos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción para la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que llevarlos a tus clases. En caso de que se pierdan o se dañen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro de Brooklyn.