Información sobre Feel Your Fit
28005, Madrid
Horario de apertura
- lunes: 10:30–21:00
- martes: 10:30–21:00
- miércoles: 10:30–21:00
- jueves: 10:30–21:00
- viernes: 10:30–21:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Feel Your Fit es un estudio con todo lo que necesitas para lograr el bienestar en tu vida: entrenamiento personal, actividades en grupo pequeño y nutrición.
En Feel Your Fit encontrarás todo lo que necesitas para lograr el bienestar en tu vida: entrenamiento personal, actividades en grupo pequeño y nutrición.
Si quieres trabajar tu cuerpo, mente y espíritu, el yoga es tu actividad. La práctica del yoga aumentará tu tono muscular y flexibilidad. En unas pocas sesiones, notarás un gran progreso. Es ideal para combatir el estrés, dolores de cabeza, falta de energía, depresiones, cambios de humor, apatía, etc. Aprenderás a respirar, a relajar tu mente y te injectará positividad y vitalidad. Es una actividad para todos los públicos, no importa si nunca has practicado deporte. También es ideal si eres atleta, ya que mejorarás la elasticidad de los músculos y la relajación mental y muscular que te ayudará a mejorar en tu campo.
¡Si quieres quemar grasa, tonificar tu cuerpo y amas bailar, eres perfecto para zumba! Es una actividad ideal para soltarte, divertirte, reír, hacer ejercicio, perder peso, tonificarte y pasarla genial.
En sólo unas pocas sesiones, notarás más vitalidad, resultados en tu cuerpo, mejor coordinación y menos dolor cuando vayas a correr para coger el autobús o subas las escaleras en casa.
¿Sabías que un número interminable de estudios científicos muestran que el deporte es tan efectivo como los medicamentos? Deja de tomar el atajo y empieza a tomar el mejor camino, aunque sea más largo. Créeme, será mucho más satisfactorio.
Este nuevo estilo de entrenamiento trabaja en la fuerza, la coordinación, la agilidad, la resistencia cardiovascular alta, la flexibilidad y el equilibrio.
Esta práctica te ayudará a evitar las lesiones habituales de correr a través de diferentes asanas, tanto antes como después del entrenamiento. Además, lograrás mayor flexibilidad, un aumento en el rango de movimiento, un mejor tono muscular y una mejor postura al correr, más estable gracias al trabajo, sin impacto, de todos los músculos estabilizadores de las piernas y las caderas.
Los cambios en el interior son lo que causan los cambios deseados en el exterior. Pero no debemos olvidar que todo lo que introducimos en nuestro cuerpo tendrá un efecto en él. Quiero que aprendas los fundamentos de la nutrición para que seas más crítico con lo que lees y escuchas, y así cuides de tus entrañas. Te guiaré a través de tus compras y tus cocinas para que aprendas a hacerlo tú mismo más tarde.
Siempre he sabido que crearía algo por mi cuenta, que tomaría el control de mi vida y me dedicaría a ayudar a otros a hacer lo mismo.
Feel Your Fit: Opiniones
Experiencia fantástica: Un gimnasio familiar y acogedor, cálido y agradable, y además económico...qué más se puede pedir. (Translated by Google) A familiar and cozy gym, warm and pleasant, and also economical ... what more could you ask for.
Experiencia fantástica: Simplemente genial. Buen ambiente, profesionalidad y buen rollo. La profesora impresionante. Me encanta.
Experiencia fantástica: No te lo pierdas, ve y prúebalo. No te arrepentirás.
Experiencia fantástica: ¡¡¡¡Buen ambiente y gran abanico de actividades a precios muy asequibles!!!!. Se adaptan perfectamente a tu disponibilidad y cuidan mucho el trato personalizado. Ademas me han sido de gran ayuda sus consejos de nutricion para intentar alcanzar los objetivos marcados
Experiencia fantástica: Si buscas clases, entrenamientos funcionales, dietas y terapias a medida sin duda este es tu studio, trabajamos día a día para ofrecerte lo mejor a precios de crisis, por que queremos que logres tus objetivo y cambies tu estilo de vida de una vez por todas, en un ambiente super familiar, en el que tengas total confianza de expresar todas tus debilidades y deseos ¡Si quieres, con nosotras puedes! (Translated by Google) If you are looking for classes, functional training, diets and tailor-made therapies, without a doubt this is your studio, we work every day to offer you the best at crisis prices, because we want you to achieve your goals and change your lifestyle once and for all. , in a super familiar environment, in which you have total confidence to express all your weaknesses and desires. If you want, with us you can!
Experiencia fantástica: Me ha encantado el rollo. Muy diferente a todo lo que conocía, muy familiar y cercano, clases de entrenamientos donde se nota la experiencia de la profe, y que hacen que salgas con la sensación de haber trabajado el cuerpo A TOPE. Además, igual es por desconocimiento, pero hacen clases de disciplinas de entrenamiento que no tenía ni idea de que existían. Lo recomiendo para todo el mundo al que le guste practicar ejercicio, con entrenamientos en grupo, pero que odien el aire que se respira en un gimnasio. Si buscas musculitos gritando al levantar más peso de lo que pueden, este no es tu sitio. Una alternativa saludable, cercana y que quema todo lo que traigas (estrés, grasas, cervezas de más...). ¡Un 10! (Translated by Google) I loved the roll. Very different from everything I knew, very familiar and close, training classes where the experience of the teacher is noticeable, and that make you leave with the feeling of having worked the body TO THE TOP. Also, maybe it's due to ignorance, but they do classes in training disciplines that I had no idea existed. I recommend it for everyone who likes to exercise, with group training, but hates the air that is breathed in a gym. If you are looking for musclemen screaming when lifting more weight than they can, this is not your place. A healthy, close alternative that burns everything you bring (stress, fat, too many beers...). A 10!
Experiencia fantástica: Para hacer pilates está genial. El local acogedor y la gente, ¡lo mejor! Muy recomendable para cuidarte :-)
Experiencia fantástica: Ya os lo dije, pero os lo digo otra vez, gracias por desengrasarme las articulaciones chicas! haha Yo que soy persona vaga donde las haya como pudisteis comprobar :D me lo pasé genial, buen rollazo y vosotras SUPER simpáticas! Me habéis motivado y hecho ver el mal estilo de vida que llevo...si mantenéis mi moral así de alta, en 1 mes soy otro! ahí queda! Ya os diré a ver que me decido a hacer al final que para todo no tengo tiempo...
Experiencia fantástica: La verdad, te sientes bien nada mas entrar por la puerta. Se respira buen rollo y próximamente os cuento los resultados en mi cuerpo....:) Añado: hoy he probado Zumba, guauuuu!!! Como ME GUSTA, que maquina.
Experiencia fantástica: Me ha encantado! Odio los gimnasios y esto es perfecto para ponerte en forma, casi como si estuvieras en el salón de tu casa. Los grupos reducidos, el trato cercano, la decoración... De momento solo he probado las clases de zumba y gimnasia hipopresiva pero espero poder unirme pronto al club de running. Muy recomendable.
Experiencia fantástica: Son los mejores Los recomiendo al 100%
Experiencia fantástica: He entrenado en Feel Your Fit (FYF) durante 6 meses y la transformación física resultante ha sido extraordinaria. El aspecto más tangible de este cambio ha sido la pérdida de 8 kg de peso, sin embargo, lo más importante es la reconstrucción total de mi ser físico, incluyendo el aumento de la masa muscular, articulaciones más fuertes, mayor flexibilidad y agilidad, mayor fuerza, mejor postura y resistencia. Soy entrenador de fútbol juvenil y mi estilo de entrenar mi equipo ha cambiado totalmente como resultado del entrenamiento en FYF, de uno que se basaba en gran medida en las instrucciones verbales a mi equipo a uno en el que corro y entreno con mis jugadores cubriendo la misma distancia que ellos. Antes de entrenar en FYF no podía hacer esto. Sobre todo, el cambio radical de mi actitud que se ha producido de forma constante, creando una gran paz y calma mental. Creo de verdad en el trabajo que hacemos y, como tal, la negatividad y la duda han sido conquistadas por la positividad y la fe, quizá el aspecto más importante de la transformación. El enfoque de Sandra es sutil e inteligente y evita los altibajos en la motivación del entrenamiento siguiendo un enfoque lento y constante a largo plazo. He notado el efecto de esto en los aspectos personales y profesionales de mi vida, con la recompensa de un nivel de paz y felicidad que es obvio para la gente que me rodea. Hago una sesión de entrenamiento personal a la semana que se complementa con un grupo reducido de boxeo y Pilates, y la mezcla de disciplinas ha provocado una respuesta física que está muy por encima de las expectativas que tenía. Estoy realmente entusiasmado con las posibilidades futuras de mi salud y bienestar basadas en el concepto de que el cuerpo es una herramienta funcional, equipada para afrontar tanto los retos como las oportunidades que se presenten. Tengo que agradecer a Sandra y a Michel, cuyo apoyo constante ha sido el motor de este inmenso cambio. Son inteligentes, innovadores y apasionados, pero sobre todo son buenas personas que se preocupan profundamente por el bienestar de sus clientes. Si buscas un cambio en tu vida, no dudes en ponerte en contacto con Sandra en FYF. Si necesitas cualquier otro testimonio o información no dudes en enviarme un correo electrónico. Gracias Sandra y Michel.
Experiencia fantástica: Profesionalidad, conocimiento y buen ambiente! Recomendable 100% (Translated by Google) Professionalism, knowledge and good atmosphere! 100% recommended
Experiencia fantástica: Buen ambiente, profesionalidad y confianza. ofrecen clases de prueba gratuitas. Muy recomendable. Además, está en pleno centro de Madrid al lado del metro de Ópera, una ubicación ideal.
Experiencia fantástica: ¡Un gimnasio bonito! Sí, eso me parecía increíble. Muy recomendable para los que, como yo, tienen pánico a los gimnasios llenos de máquinas y con mucha pinta de gimnasios. Un sitio acogedor, trato muy agradable y en una zona privilegiada de Madrid. Las clases merecen mucho la pena. Yo ya estoy enganchada ;)
Experiencia fantástica: Muy recomendable. He entrenado en distintos gimnasios, trabajando con pesas, máquinas y clases colectivas, pero nunca he recibido el trato que me dieron en Feel your Fit. Las clases son divertidas, amenas, con menos gente que en los gimnasios de turno y, por si fuera poco, he conseguido olvidar algunos de los dolores de espalda que me han acompañado desde hace tiempo. Sin duda, es un gran sitio donde trabajar en tu cuerpo.
Experiencia fantástica: Feel your fit me encantó porque no es como los demás gimnasios. Allí no te tratan como uno más ya que tanto Sandra como Sonia me dieron un trato muy cercano y realmente eso te motiva más para entrenar y darlo todo. Además, las instalaciones renovadas le dan un aire muy moderno al gimnasio, lo que, sinceramente, me encantó. Y el hecho de que quieran darse a conocer por medio de las redes sociales solo lo hace aún más moderno y más enfocado no solo a un grupo reducido de personas como la gente del barrio sino más allá, para todo aquél que quiera vivir una experiencia diferente. Recomiendo y animo a todos aquellos que estén buscando un buen gimnasio con gente cercana por esta zona de Madrid que se pasen por "Feel your fit", porque les va a encantar y les convencerá de que hay una manera de cuidarse y pasarlo bien.
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