Yoga Pilates Madrid Al Alba del Siglo XXI, Arganzuela
Información sobre Yoga Pilates Madrid Al Alba del Siglo XXI, Arganzuela
28005, Madrid
Horario de apertura
- lunes: 10:00–14:00, 17:00–20:30
- martes: 10:00–14:00, 17:00–20:30
- miércoles: 10:00–14:00, 17:00–20:30
- jueves: 10:00–14:00, 17:00–20:30
- viernes: 10:00–14:00, 17:00–20:30
- sábado: 10:00–14:00
- domingo: Cerrado
Hoy es el día en que nuestro equipo se toma unos días de descanso para recargar energías para el resto del año. A partir de hoy, 3 de agosto, y hasta el 25 de agosto, Al Alba del Siglo XXI estará cerrado por vacaciones. ¡Deseamos a todos nuestros amigos, clientes y seguidores un feliz mes de agosto!
El yoga es uno de los ejercicios más recomendados para el dolor de espalda, para relajar el cuerpo y para lograr un estado de bienestar mental completo. Pero no es solo eso. La Universidad de Harvard quiere que practiques este ejercicio todos los días para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Millones de personas practican el yoga en todo el mundo, una disciplina física y mental basada en tradiciones antiguas que se originaron en la India. Esta actividad se ha demostrado muy beneficiosa tanto para adultos como para niños, no solo por sus beneficios para la salud, sino también por su capacidad para mejorar la concentración y la concentración.
Exercitarse durante el embarazo es muy saludable y recomendado, pero antes de hacer cualquier cosa es mejor consultar con su ginecólogo porque no todas las mujeres pueden hacer los mismos tipos de ejercicios. De todas formas, si está interesada en cursos de Pilates y vive en la zona de Arganzu ...
Nuestro centro de yoga y pilates estará cerrado por vacaciones hasta el próximo 26 de agosto. ¡Muchas gracias a todos los que nos siguen en Internet y les deseamos un feliz verano!
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
Yoga Pilates Madrid Al Alba del Siglo XXI, Arganzuela: Opiniones
Experiencia fantástica: Después de más de 10 años en yoga y últimamente pilates, mi experiencia no puede ser más positiva. M Carmen es afectuosa y crea un ambiente acogedor, y sabe amoldarse a las aptitudes de cada uno, pero formando un grupo cohesionado en clase. Lejos de estar masificado, y muy limpio. A mí me ha ayudado muchísimo a nivel físico y emocional. Satnam!
Experiencia fantástica: Después de más de 10 años en yoga y últimamente pilates, mi experiencia no puede ser más positiva. M Carmen es afectuosa y crea un ambiente acogedor, y sabe amoldarse a las aptitudes de cada uno, pero formando un grupo cohesionado en clase. Lejos de estar masificado, y muy limpio. A mí me ha ayudado muchísimo a nivel físico y emocional. Satnam!????
Experiencia fantástica: En mi viaje a España- Madrid decidí hacer Yoga- Pilates , es una experiencia única recomendados al 100%
Experiencia fantástica: Maravillosa la Escuela y la Directora. Muy recomendable estoy encantada.
Experiencia fantástica: Excelente lugar para yoga. La directora Carmen adorable y las clases maravillosas.
Experiencia positiva: Somos decoradores y hacemos mucho esfuerzo físico, llevamos años dando clases en este centro y estamos encantados. Si vives por la zona centro os lo recomiendo
Experiencia fantástica: He tenido algun problema muscular y gracias a las sesiones de reflexología me han dejado muy bien. Tengo que agradecerles su atención. Lo recomiendo!
Experiencia fantástica: He comprado un par de libros sobre Yoga y Pilates, tienen un contenido interesante. Recomiendo que lo visitéis.
Experiencia fantástica: Mi mujer lleva varios años con las clases en este centro y está muy contenta. Carmen, la directora del centro es muy atenta. Nos pilla muy cerca de casa y sobre todo lo que nos parece muy importante, que es un centro no tan aglomerado como los demás. Lo recomendamos 100%.
Experiencia fantástica: Desde hace unos meses he comenzado las clases de Pilates y estoy muy contento. La profesora tiene mucho conocimiento del Pilates. Además, lo que me gusta más del centro es que no es un centro muy grande como otros gimnasios que hacen de todo, aquí se centran en pocas especialidades, lo prefiero ya que la atención es mucho mejor.
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