EKANA ZENTROA

Después de unos años y después de colaborar con diferentes profesionales en el campo del rendimiento deportivo y la medicina, un grupo de amigos con ideas y aspiraciones similares decidieron crear Ekana. Esta propuesta se basa en la atención integral e individualizada del atleta, a partir de un modelo multidisciplinario.

El equipo de entrenamiento de Ekana estará constantemente buscando el estímulo adecuado para cada individuo, con el fin de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico, para cualquier plan de entrenamiento deportivo, ya sea para correr, correr en senderos, triatlón, fútbol, etc.

Escucha, observa, decide y entrena. Estas son las cuatro fases que se pueden individualizar en el sistema de entrenamiento Ekanako, con el atleta y su entrenamiento en el centro.

El objetivo del grupo de entrenamiento Ekanako es encontrar el nivel adecuado de estimulación e individualización para cada atleta para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.

Este servicio comienza con un estudio previo de cada caso o dolencia, evaluando las causas y aplicando luego el tratamiento adecuado para optimizar la recuperación. Nuestros tratamientos se basan en una rehabilitación activa con ejercicios funcionales específicos, complementados con la tecnología más efectiva (Indiba, Gameready, etc.) en un espacio totalmente acondicionado para ello.

En Ekana, creemos en un método de rehabilitación dinámico y funcional, con el objetivo prioritario de devolver al atleta al 100% de su rendimiento físico y deportivo.

Antes de empezar la fisioterapia con Kirolariaren, se realiza siempre un estudio preliminar para evaluar el caso o la lesión, valorando las patologías y aplicando posteriormente el tratamiento más adecuado para el proceso de recuperación. Nuestros tratamientos se basan en la rehabilitación activa, siempre utilizando tecnología de última generación y eficaz (Indiba, Gameready, Keiser, etc.) y en un espacio especialmente diseñado para este propósito.

El proceso de rehabilitación consiste en seguir un modelo dinámico y funcional para que el atleta vuelva a su nivel de rendimiento previo a la lesión del 100%.

Las consultas llevadas a cabo por el Dr. Pablo Aranda, especialista en Medicina del Deporte y orientadas a la evaluación y seguimiento de la lesión deportiva y otros temas relacionados con la práctica del deporte como los Test de Esfuerzo.

Las consultas lideradas por Pablo Aranda, especializado en lesiones deportivas, están orientadas a la valoración y seguimiento de las lesiones deportivas, la preparación para el retorno al deporte y otros aspectos relacionados con la práctica del deporte.

El objetivo de esta clase es ayudarte a comprender tus necesidades nutricionales, explicar los conceptos básicos de una dieta saludable y aprender a incorporar hábitos alimenticios saludables en tu vida diaria.

Nutrición deportiva: planes personalizados que incorporan el balance entre el entrenamiento deportivo y la nutrición con el objetivo de aumentar el rendimiento.

Hay dos fundamentos esenciales para entender la nutrición humana y cómo mejorarla para llevar un estilo de vida saludable o mejorar el rendimiento deportivo.

Para aprender cuáles son sus necesidades nutricionales, consulte a un nutricionista y aprenda cómo incorporar estas necesidades en su rutina diaria.

Kirol Nutrizioa ofrece planes personalizados para aquellos que buscan mejorar su fitness y nutrición.

En una sociedad en la que el estrés, la ansiedad, la fatiga y la inactividad física han formado parte de nuestras vidas cotidianas, el yoga se puede utilizar como una medida preventiva y solución. El yoga Vinyasa es una forma dinámica de yoga que combina el movimiento y la respiración a través de una serie de posturas que requieren flexibilidad, movilidad, fuerza, equilibrio y concentración. Además de la mejora física, el yoga Vinyasa fortalece la conciencia corporal, la une con la respiración y de esta forma nos ayuda a conectar con nuestros yo internos. Nos permite sentir, liberar y avanzar.

El director y fundador de Ekana Zentroa es un fisioterapeuta y un científico de actividad física y deportes con licencia.

Nutricionista. Licenciado en Nutrición y Dietética. Especialista en Nutrición Deportiva. Director del Centro de Nutrición Onekin.

Un nutricionista que se graduó en Nutrición Humana y Dietética y se especializó en Nutrición Deportiva. Es directora del centro de nutrición OnEkin.

Kirol Medikua es un médico licenciado y especialista en medicina deportiva y fisiología del ejercicio, así como un experto en anatomía ecográfica.

Un médico de medicina deportiva es un médico que se especializa en el campo de la medicina deportiva. Son expertos en diagnosticar y tratar lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio.