Información sobre Anthropos Box


48200, Durango
anthroposbox@gmail.com
685 76 15 62

Horario de apertura

  • lunes: 7:00–21:30
  • martes: 7:00–21:30
  • miércoles: 7:00–21:30
  • jueves: 7:00–21:30
  • viernes: 7:00–19:30
  • sábado: 9:00–12:00
  • domingo: Cerrado

El entrenamiento cruzado funcional es un programa de entrenamiento físico que combina el entrenamiento físico y el entrenamiento funcional para crear la combinación perfecta para mejorar nuestra salud y condición física. Gracias a la fusión de diferentes técnicas y ejercicios, aumentará rápidamente su resistencia cardiorespiratoria, potencia, velocidad, fuerza, resistencia muscular, agilidad, flexibilidad, etc.

Si no practicas deportes con regularidad o quieres prepararte para una competición, en Anthropos Box nuestros entrenadores certificados (L1) se adaptarán al entrenamiento a tu nivel y condición física, logrando grandes resultados en muy poco tiempo. Recuerda que en Anthropos Box somos un equipo. Con la energía del grupo, no hay obstáculo que se nos pueda presentar.

En Anthropos Box, estamos prácticamente todo el día. Si trabaja por la mañana, tarde, noche o en un turno dividido, encontrará algún tiempo libre para venir y entrenar.

En nuestro extenso programa, encontrará diferentes tipos de entrenamiento para que pueda elegir los que mejor se adapten a sus necesidades y se convierta en una máquina de Functional Cross Fitness.

Una clase enfocada en mejorar el rendimiento cardiovascular aeróbico y anaeróbico. Mejoraremos el rendimiento cardiovascular usando máquinas (ergómetro, esquí, AAB, bicicleta Echo ...). Coloquialmente llamado, como "trabajo de motor".

Esta clase es perfecta para combinar con una clase de WOD, o incluso para aquellas personas que buscan mejorar su rendimiento en deportes de resistencia, así como aumentar su gasto calórico total.

La mayoría de los movimientos de Crossfit se originan en los músculos de la cadera y el glúteo, por lo que en este entrenamiento nos centraremos en fortalecer el núcleo y la parte inferior del cuerpo.

Anthropos Box: Opiniones

5/5 (29 Opiniones)
Casa Rural El Tombo la Risa 2 years ago

Experiencia fantástica: Lugar para entrenar a tope!!! El entrenador el mejor y unos compañeros geniales, muy buen ambiente

jkirabaziarte@gmail.com Jimeno Malaxetcebarria 2 years ago

Experiencia fantástica: Porque hay una gran familia de crossfiteros

Ander Luque 4 years ago

Experiencia fantástica: Box de CrossFit con muy buen ambiente y coachs muy buenos

Ander Goñi 4 years ago

Experiencia fantástica: Monitirea oso morroi jator eta profesionala. Giro bikaina

Garazi Lucio 4 years ago

Experiencia fantástica: Box de crossfit con profesionales muy buenos. Muy buen ambiente, te acogen desde el primer dia. Una gran familia. Se agradecen las clases sin masificaciones. Ejercicios orientados a cualquier edad y a cualquier condición fisica. Recomendado 100%

George K 4 years ago

Experiencia fantástica: Desde que entras en el Box por primera vez, ves el gran ambiente que se respira. El coach es super profesional: te corrige para que aprendas bien la técnica de los ejercicios y te aprieta para que saques lo mejor de ti cada día.

Eritz Garcia 4 years ago

Experiencia fantástica: Box , de CrossFit muy completo , con gente estupenda en su interior , el coach muy profesional .

Jon Flores Prado 4 years ago

Experiencia fantástica: Box de crossfit con muy buenos entrenamientos y buenísimo ambiente!

Sergio Aguilar 4 years ago

Experiencia fantástica: Box de CrossFit perfecto para entrenar con un gran ambiente familiar, coachs atentos y profesionales donde te enseñan las técnicas para entrenar bien y sin lesiones. Ven y prueba .....100% recomendable ????????????????????????

Miguel Galino Pueyo 4 years ago

Experiencia fantástica: Un sitio donde poder entrenar a la perfección y estar siempre asesorado y con los coach pendientes de tu técnica y tu entrega. Ganas de ir cada día por el ambiente familiar y por la entrega que le pone la gente, de verdad que es impresionante... ????????

Christian Ureta 5 years ago

Experiencia fantástica: Buen ambiente

Roger Munt 5 years ago

Experiencia fantástica: Centro de crossfit donde hay muy buen ambiente y un coach que te aprieta y hace que saques lo mejor de ti.

Alberto Lopez 5 years ago

Experiencia fantástica: Un Box con gente estupenda....donde te meten mucha caña fisicamente.... Particularmente engancha!!!

Unai Navarro 5 years ago

Experiencia fantástica: El mejor sitio para hacer Crossfit. Grandes coach.

Aitor Alfonso 5 years ago

Experiencia fantástica: Era la primera vez que probada un deporte de este tipo y tenía miedo a no sentirme cómodo. Aquí me sentí como en casa y eso no se paga con nada. Eskerrik asko Mica eta Unai!

Sergio Jimenez 5 years ago

Experiencia fantástica: Un sitio perfecto para desconectar de las rutinas (trabajo,casa,extres,...) hacer deporte y hacer buenas migas.Lo recomiendo al 100%

Xabier Azurmendi 5 years ago

Experiencia fantástica: Buen sitio para entrenar, muy buen coach

Imanol Tabera 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen Box para practicar CrossFit, grandes profesionales como entrenadores y magníficos compañeros. Una gran familia, recomendable 100% ????????

Mica Bastianelli 5 years ago

Experiencia fantástica: Un ambiente familiar increible, te hacen sentir como en casa. Buenisima gestión y profesionalidad. 100% recomendable si quieres sacar lo mejor de ti y pasarlo bien entrenando. ????????

Laura 5 years ago

Experiencia fantástica: Tenía muchas ganas de iniciarme en esto del crossfit y no he podido encontrar mejor sitio que este Box ni mejores entrenadores y compañeros!! Un ambiente estupendo, 100% recomendable

Ronald González Garcia 5 years ago

Experiencia fantástica: Buen sitio para disfrutar de un buen ambiente mientras entrenas. Rutinas variadas que te llevan al siguiente nivel, ademas de ayudarte con la nutricion.

Aitor setien aguirre 5 years ago

Experiencia fantástica: Gran sitio para entrenar! Y los coach de los que hacen piña!

Ibra Shane 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen sitio para entrenar y muy buen ambiente con los compañeros y el coach???????? recomendado para tod@s las personas que quieren ponerse en forma ????????

ainiseitor 1 5 years ago

Experiencia fantástica: Me encanta

Víctor Miguel 5 years ago

Experiencia fantástica: El mejor sitio para entrenar. Lleno de gente simpática que te acoge desde el primer día y crea muy buen ambiente, pero que además fomenta la competitividad sana entre los crossfiteros y con uno mismo.

Cristina Nuñez 5 years ago

Experiencia fantástica: Amiente buenísimo, grandes entrenadores, atletas y sobre todo, personas. Te hacen sentir como en casa, una y mil veces gracias por todo. No dudéis en probar una clase con ellxs.

esther gamarro rodriguez 6 years ago

Experiencia fantástica: Ambiente estupendo y grandes profesionales, lo recomiendo totalmente.

dani benito 6 years ago

Experiencia fantástica: Perfecto para disfrutar del crossfit con un ambiente genial. Te sientes como en casa

Pamela Hirmbruchner 6 years ago

Experiencia fantástica: Gracias por ser las cuatro paredes que me hacen sentirme mas fuerte... gracias al coach que saca nuestra mejor versión de nosotros mismos... Pam????????‍♀️

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