SLOWFIT ENTRENAMIENTO PERSONAL

Experiencia positiva: Maravilloso, pero solo al alcance de la élite. Ojalá el método se acabe extendiendo para que clases medias y humildes puedan beneficiarse de él.

Experiencia fantástica: Una pena teneros tan lejos de Madrid. En cuanto me toque la lotería abro una franquicia vuestra aquí

Experiencia fantástica: Debido a una lesion de espalda y tras una entrevista con su médico, decidí iniciar sesiones de recuperación especifica y dirigida. Tras unos meses de trabajo con mi entrenador personal y tambien de forma autonoma, he recuperado casi al 100% mi movilidad, he ganado fuerza, masa muscular y mi estado general es mucho mejor que al principio. La técnica y forma de entrenar es distinta a todo lo que conocía y creo que es acertada y altamente recomendable. El trato es "familiar " sintiendote muy acompañado y asesorado durante todo el entrenamiento. Mil por cien recomendable entrenar en Slow training.

Experiencia fantástica: Por fin voy a fortalecer la musculatura y dejar de tener la espalda contracturada. He hecho d todo: Pilates, Yoga, Tai Chi, estiramientos... nada de esto es específico para fortalecer la musculatura de la columna.

Experiencia fantástica: sistema completamente diferente al tradicional gym, gran atención, perfecto cumplimiento de horarios, y sinceramente se nota la evolución física desde los primeros entrenos, muy contento hasta el momento.

Experiencia fantástica: Extraordinario lugar para entrenar con personal especializado y que cuida cada área de tu anatomía para evitar lesiones

Experiencia fantástica: Totalmente encantada después de llevar más de 6 meses con mi entrenador Xavi, es todo un profesional, muy amable y siempre con una sonrisa, te anima para que llegues a todo tu potencial. Muy contenta con él 100% recomendable. También muy amables las chicas de recepción. Antes de apuntarme tenia dolores de espalda y sufrí tendinitis rotuliana en las dos piernas. Entrenando 2 veces por semana 30 minutos en cada sesión al poco tiempo de entrar desaparecieron los dolores y las molestias. Mi calidad de vida a mejorado desde entonces.

Experiencia fantástica: Super!!

Experiencia fantástica: Un centre totalment diferent. Perfecte pels qui no ens agrada el gimnàs de grans mases. Bon tracte i seguiment.

Experiencia fantástica: Es un concepto de gimnasio personalizado y la profesionalidad de mi entrenador David y su apoyo constante me han ayudado a tener los resultados que he conseguido y se lo agradezco de corazón! Lo recomiendo 100% es una manera de entrenar tu cuerpo diferente de lo habitual en los gimnasios ya que emplea el método HIST y los beneficios no he tardado en apreciarlos. También la ventaja de poder seguir entrenando mientras otros gimnasios permanecían cerrados gracias a su servicio de cita previa ha hecho que prácticamente no he parado desde que empecé. La atención en la recepción muy amable y dispuestos a resolver cualquier duda.

Experiencia fantástica: Per deformació professional us dic que soc un obsessionat del concepte eficiencia. Persegueixo la idea de quant d'efecte produeix en un grup muscular un exercici i per extensió tot el cos. La millor resposta té nom: SLOW TRAINING. Pocs minuts de sacrifici amb un guany espectacular i sense preu des del primer dia. El millor antipandemies sense cap mena de dubte. Eternament agraït.

Experiencia fantástica: Tinc seixanta-set anys i no he practicat mai exercici amb regularitat, sempre he dit que no m'agradaven gens "les màquines de gimnàs" Tot i això vaig decidir provar-ho un cop més fa un parell de mesos amb poca confiança amb la meva força de voluntat i el cert és que he millorat molt la meva condició física, tot i que em queda molt camí per recórrer. També en l'àmbit mental és una experiència positiva, així que no em fa mandra dedicar-hi 30' dos cops a la setmana. Paga la pena. Totalment recomanat.

Experiencia fantástica: Entrenamiento específico de fuerza que se adapta a cualquier edad y forma física, consiguiendo muy buenos resultados visibles a nivel físico, pero sobre todo, disminuyendo dolencias, ganando agilidad y sintiéndote más activo. Se trata de un tipo de entrenamiento donde se mejora también en concentración mental, ya que constituye un factor de gran importancia contribuyendo a la mejora técnica, de fuerza y resistencia. El centro mantiene unos estandares altos de calidad en la limpieza y cuidado de sus instalaciones. Y lo mejor, sus cualificados entrenadores. Muy pedagógicos, pacientes y con verdadera vocación por la mejora del estado físico. Mi experiencia con el entrenador Adria Balcells es extraordinaria y gracias a él he conseguido en pocos meses resultados que nunca había conseguido hasta ahora. Con una gran calidad humana me ha enseñado a conocer mejor mis capacidades físicas y ser consciente de que todos tenemos un potencial que siempre podemos mejorar.

Experiencia fantástica: Profesionalidad y calidad del servicio garantizados. Una suerte tener una solución de salud al alcance. Enhorabuena!

Experiencia fantástica: Hace poco más de un año que descubrí este método de gimnasio y no lo cambiaría por nada. Sus inmejorables instalaciones, aparatos de entrenamiento de última generación y la gran profesionalidad y amabilidad de todo el personal, tanto administrativo como los entrenadores personales, altamente cualificados. Aconsejo ir, durante los primeros meses, bajo la supervisión de un entrenador personal, porque te enseñan la técnica adecuada para evitar lesiones y sacar el máximo rendimiento, exigiéndote en todo momento lo máximo de uno mismo. Mi estado muscular ha mejorado yendo dos sesiones por semana, algo que no me creía al principio. Además, con la técnica utilizada no he tenido ninguna lesión y mis dolores por hernia discal han desaparecido. Gracias Xavi. Lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: En SLOWFIT se ganan resultados gracias a la técnica, que funciona de verdad, y al cuidado de los entrenadores, muy preparados y atentos. Es ideal aún más ahora, porque nunca hay demasiada gente y es un concepto de gimnasio personalizado. Aconsejo muchísimo, toda mi familia está apuntada y sienta genial a todas las edades.

Experiencia fantástica: Resultados, método de entrenamiento, equipo humano, instalaciones, ambiente, atención durante el confinamiento y la ventaja de poder seguir entrenando mientras otros gimnasios permanecían cerrados gracias a su servicio personalizado con cita previa. Ya con ganas de la próxima sesión, Xavi. 7 meses con vosotr@s y encantado de haberos conocido.

Experiencia fantástica: Yo estoy encantado. Después de haber probado varios tipos de centros, me quedo con este. No es un gimnasio tradicional, es otro concepto totalmente diferente. Las claves son: evitar lesiones con unos ejercicios muy lentos y mejorar condición física y estética de una forma lenta y segura. Es recomendable ir con entrenador personal, como mínimo durante unos meses, luego cada uno. Yo tengo a Adrià, y es genial, te motiva para mejorar cada día, y si quieres hacerlo bien, tendrás que sufrir un poquito. Es un gimnasio exclusivo y como tal, su precio también lo es.

Experiencia fantástica: El método de Slow Training es realmente un punto y aparte respecto a toda otra forma de entrenar que he practicado hasta ahora. La dedicación semanal es de tan solo 30 minutos pero son 30 minutos de un gran nivel de intensidad y que producen un resultado tremendo en fuerza y resistencia. Es importante entrenar con uno de sus profesionales ya que eso contribuye a sacar mas de uno mismo y conseguir un efecto mayor en poco tiempo. Mas caro que hacerlo solo ? Esta claro !!! Pero es una inversion a futuro y acaba dando su fruto. Yo llevo 3 meses de entreno tras muchos años de inactividad y estoy sorprendido por el progreso y las sensaciones de mi cuerpo. Esos 30 minutos hacen mas por tu musculo que horas de divagar en otro tipo de gimnasios o actividades. Es cierto que a veces los 30 minutos se me hacen largos y un poco "sufridores" pero...vale la pena !!! Bravo por Slow Training y su equipo.

Experiencia fantástica: Estudio el Màster de Biomecànica amb l'equip de Resistance Institute i no en tinc prou amb això, així que des de fa dos mesos també entreno a SLOWTRAINING. Els entrenadors que hi treballen són uns grans professionals del sector, el centre disposa d'unes màquines genials que no es poden trobar a altres gimnasos. Sempre molt net i l'atenció és perfecte. 100% recomanable!!!

Experiencia fantástica: Qui m'havia de dir que, als 65 anys, em posaria a "fer peses" Doncs ja fa més d'un any que vaig a Protraining, un cop per setmana amb entrenador, i un segon cop les setmanes que m'hi veig més agosarat. Perquè amb mitja horeta setmanal en tens més que suficient. De fet, és tal la intensitat que, pensar que "només és mitja horeta" m'anima a resistir fins el final. Una manera de fer anar "les màquines de tortura" molt lenta i molt controlada, fan que el risc de lesions sigui pràcticament nul, tot i la intensitat dels exercicis, que et fan arribar a l'esgotament del muscul treballat en cada màquina. Lluny de ser una activitat exclusiva per a joves narcisistes, aquest entrenament es revela com un desenvolupament muscular imprescindible, sobre tot quan arribem a aquesta edat en que el sedentarisme ens aboca a un deteriorament corporal creixent: No fer res ens atrofia, i això comporta que fer esforços ens sigui més penòs i ens abandonem, amb la conseqüència que l'atròfia encara creix més. A Protraining he comprovat que es pot trencar aquest cercle viciós, d'una manera segura (a la meva edat el tisc de lesions és molt elevat), i en un entorn molt relaxat i agradable. Ànims, que mai és massa tard, us ho recomano.

Experiencia fantástica: Empecé a ir hace 1 año y realmente he mejorado mi estado de salud, me siento más ágil y han desaparecido ciertos dolores musculares o articulares. Al ser 30 minutos 2 veces a la semana, es muy fácil de encajar en la agenda y pudiendo escoger horarios por la app, te lo ponen realmente todo muy fácil. La profesionalidad de mi entrenador personal y su apoyo constante me han ayudado a tener confianza en el método y se lo agradezco de corazón. Instalaciones impecables y la atención en la recepción muy amable.

Experiencia fantástica: Llevo casi un año entrenando en Slow. El lugar es muy limpio, las máquinas son todas nuevas y el método de entrenamiento me ha ayudado a crear masa muscular de una forma exigente pero cuidando mucho de mis articulaciones. Recomendaría el lugar y este tipo de entrenamiento a cualquier persona interesada en entrenar fuerte, minimizando el tiempo y protegiendo el cuerpo de sobrecargarse.

Experiencia fantástica: Era de esas personas a las que ir al gimnasio le suponía un esfuerzo increíble, hasta que hace cuatro años descubrí Slowtrainig. Ahora tengo 59 años y desde entonces he mejorado mi condición física. Con dos sesiones de 30 minutos a la semana, no solo me siento más fuerte y ligeramente musculado, sino que me veo mas motivado para seguir entrenando. Evidentemente, sin esfuerzo no hay recompensa. Y eso tengo que agradecérselo a mi entrenador personal Albert que siempre ha estado ahí para darme el último empujón. Y en general a todo el staff de Slowtrainig, unos auténticos profesionales.

Experiencia fantástica: Vaig començar fa 18 mesos i estic molt satisfeta, sembla mentida que amb 30 minuts a la setmana, això es el que faig, tinc uns resultats fantàstics , força , to muscular , resistència, etc. el meu entrenador Albert Princep, inclús em fa uns exercicis per les cervicals i he trobat una millora espectacular. El lloc és molt agradable, tenen molta cura amb la neteja, inclús ara amb el Covid no deixo la meva sessió setmanal perquè les seves mesures em donen seguretat .Ho recomano.

Experiencia fantástica: Protraining es, seguramente, el único centro de entrenamiento de Barcelona dónde se realiza ejercicio físico con sentido. Su márqueting nunca va a interferir ni a estar por encima de las bases de la mecánica articular, y por si no fuese eso suficiente, disponen de las mejores máquinas del mercado perfectamente diseñadas y sin fricción. Para las personas que buscan eficiencia, seguridad y el estímulo muscular, es la mejor opción que se puede encontrar. Y si piensas que ir al gimnasio es aburrido, que solo sirve para quemar calorías y para hablar un rato con el de al lado, cambia el foco; para entrenar bien se necesita focalizar, entender, técnica, esfuerzo y regularidad. Soy socio del centro desde hace más de dos años y he mejorado en todos los registros de fuerza con una o dos sesiones semanales de 30-35 minutos. A parte de todo eso, los entrenadores tienen una formación excelente y eso pienso que es una de las mayores diferencias respecto a los centros de fitness convencionales.

Experiencia fantástica: Son gente seria y honesta. Resuelven tus dudas dándote explicaciones técnicas y no generan expectativas irreales a la gente, ni caen en clichés ridículos. Solo te prometen que si haces caso ganarás fuerza, salud y en última instancia calidad de vida. Y sí, con treinta minutos a la semana es suficiente. Personalmente estoy satisfecho: he mejorado mi forma y he ganado más fuerza que haciendo otras actividades o yendo a otros gimnásios. Eso sí, es duro, porque esos treinta minutos son intensos. Al mismo tiempo ese es uno de los motivos por lo que he conseguido ser constante con el ejercicio por primera vez desde hace años: porque requiere poco tiempo. Por eso, y porque tu entrenamiento es personalizado y la relación que estableces con tu entrenador ayuda a mantener el compromiso con el ejercicio. Obviamente, el hecho de tener un entrenador personal va a hacer que el precio no sea el mismo que el de un gimnasio convencional (al que mucha gente paga para no ir). Pero merece la pena.

Experiencia fantástica: Estoy encantadísima tanto por el servicio ofrecido como por la amabilidad del personal y de la persona que entrena. Siempre he hecho deporte pero nunca he experimentado los cambios que estoy teniendo en mi cuerpo tanto por la condición física como por la fuerza. Lo recomiendo 100%, es una manera de ejercitar tu cuerpo diferente a lo que hay en los gimnasios habituales y con un beneficio increíble!!

Experiencia fantástica: Soy cliente de Slow Training des de hace ya 2 años y puedo decir que son profesionales que están muy por encima de la media del sector en cuanto a conocimientos sobre ejercicio y biomecánica. El centro y el concepto son una maravilla, mi dolor cervical ha desaparecido des de que utilizo su máquina de cervicales y mi cuerpo, mi fuerza y mi resistencia siguen mejorando con tan sólo 30 minutos de ejercicio dos veces a la semana. ¡¡No vas a encontrar ningún otro método que te de tanto con tan poco tiempo de ejercicio!!

Experiencia fantástica: El mejor ambiente para mantener tu cuerpo sano y activo realizando ejercicios de acuerdo a tu condición física bajo la supervisión de profesionales .

Experiencia fantástica: Protraining és un centre ideal per treballar i cuidar el cos d'una forma segura i dirigida. Amb el seu equip de grans professionals es poden aconseguir grans objectius (recuperació de lesions, manteniment general...) i sempre amb unes màquines i una tecnologia puntera. Totalment recomenables.

Experiencia fantástica: Centro #fitness con profesionales que aman su trabajo y centrados en tus objetivos. Rutina de #entrenamiento y resultados de cada sesión, digitalizados. Permite llevar estadísticas de progresión para cada ejercicio. Varios meses entrenando con su método HIST, aquí se vive tiempo de condicionamiento físico 100% de calidad. Mi cuerpo lo agradece. Aprendes a discernir entre buen entrenamiento y entrenamiento basado en ego/postureo. Instalaciones modernas, con máquinas de última generación.

Experiencia fantástica: ¡Altamente recomendable! Un lugar para entrenar de verdad la fuerza, con seguridad, con intensidad y con ciencia. Tienen el equipamiento más avanzado del mundo (máquinas MedX, ARX,...), ¡nunca había probado nada igual! Los entrenadores personales son excepcionales, el personal de atención al público muy amable y eficiente y las instalaciones del centro impecables!! Soy fan total!!!

Experiencia fantástica: A dia d'avui, porto només tres setmanes i, complementant el treball físic amb una bona alimentació, ja aprecio els resultats. He baixat de pes, el múscul està molt més desenvolupat i em sento perfecte. Desconfiava una mica d'aquest mètode 'slow training' al principi però, sense dubte, ha valgut la pena. Els resultats ho demostren. Centre molt net, màquines punteres i els entrenadors molt professionals. Sense dubte, molt recomanable per gent de totes les edats!

Experiencia fantástica: A punt de assolir els 6 anys d’experiencia amb PROTRAINING. Opinió: sensacional!!!. Post operat d’un quist sinovial entre la L4 i L5. (Fa 4 anys). Acabats els clàssics dolors lumbars per l’edat i recuperació al 95% d’una tendinitis d’hombro produïda fa 8 mesos. Augment clar de la força muscular. En resum tot perfecte. Molt dur pero efectiu al màxim. La meva edat: 83 anys. Crec que està tot dit a mes conec molt bé el món farmacèutic i els seus analgèsics. Amb PROTRAINING vendran menys d’aquesta classe terapèutica. Ah! I els monitors uns professionals increïbles.

Experiencia fantástica: Los mejores entrenadores personales de Barcelona en el centro de entrenamiento más exclusivo de la ciudad. Profesionales que están en continua formación e investigación para ofrecernos, a los clientes, el mejor sistema de entrenamiento. Cuentan con la tecnología más avanzada en el mundo del fitness. Lo que más me gusta es que huyen de modas y del marketing y se centran en ayudarte a conseguir resultados, que notarás desde las primeras semanas.

Experiencia fantástica: De entrada debo confesar mi total y absoluta falta de interés para todo aquello relacionado con la actividad deportiva. Tengo 66 años y debido a un problema de salud de carácter crónico degenerativo me he visto obligado a ejercitar mi musculatura, y aquello que inicié de forma obligatoria se ha convertido actualmente en una actividad agradable, que además está dando resultados favorables, todo ello gracias a la buena preparación técnica de los entrenadores, en los que la empatía, paciencia y cordialidad son sus principales características, apoyados por una tecnología puntera basada en nuevos criterios de estimulación muscular. Altamente recomendable

Experiencia fantástica: El mejor centro de entrenamiento en Barcelona. Grandes profesionales que te ayudan a alcanzar tus objetivos mediante sus máquinas y tecnología excepcionales. Este método de entrenamiento me ha conquistado, te permite conocer mejor tu cuerpo, mejorar tu salud y encontrar tu versión más fuerte.

Experiencia fantástica: Un centro magnífico con personal muy profesional para un concepto de entrenamiento alejado del de los gimnasios convencionales. Consigues mejorar tu forma física y tu rendimiento muy rápidamente, sin poner en riesgo tu salud. Altamente recomendable!

Experiencia fantástica: Hace cuatro meses que conocí Protraining Center, gracias a un buen amigo. Realmente es un centro muy diferente al clásico gimnasio, el tipo de máquina que emplean, el sistema "alta intensidad", el sobresaliente conocimiento de los entrenadores personales, su buen hacer y el ambiente de trabajo son distintivos. No es un lugar para socializar, está pensando para centrarse en uno mismo y llegar a tus límites en sesiones intensas, seguras y cortas. Desde mi perspectiva, y he probrado varios centros/gimnasios, no he visto nada igual. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: El inicio fue un poco escéptico, pero al cabo de unos meses de entreno la ciática que arrastraba desde algún tiempo atrás cesó por completo. El entreno es duro pese a pertenecer a la tercera edad, pero los resultados, con constancia, son muy buenos. Mi entrenador Albert se ha convertido en una pieza importante en mí mantenimiento y mi salud.

Experiencia fantástica: Llevo tiempo entrenando en Protraining y estoy totalmente satisfecho y con la motivación del primer día. Como ingeniero valoro mucho la tecnología puntera que tienen. Es sin duda un centro top, un privilegio poder entrenar ahí. A nivel humano trato personalizado, agradable y profesional. Muy recomendable a personas que quieran resultados.

Experiencia fantástica: Después de haber probado entrenadores personales de otros gimnasios, puedo decir que el método usado en Protraining es sin duda el mejor. No se trata de un entrenamiento convencional, sino de una forma diferente de sacar el máximo de tu físico, de prevenir lesiones, de mejorar tu estado de forma, de fortalecerte. El personal del centro es además muy profesional. Lo recomiendo a todo el mundo.

Experiencia fantástica: Centro con un método de entrenamiento pionero aquí en España que permite trabajar la alta intensidad de forma segura. Gran profesionalidad de los técnicos que te transmiten su pasión por el ejercicio. Con dos sesiones de 30 minutos semanales he transformado mi cuerpo radicalmente y puedo tener un seguimiento de mi mejora en el rendimiento a través de las herramientas tecnológicas que ha desarrollado el centro. Me han conquistado y han cambiado mi manera de entender el fitness

Experiencia fantástica: Más de tres años entrenando en Protraining y a medida que pasa el tiempo mi confianza en ellos es mayor. Un grupo extraordinario de profesionales, atentos y serios en continua formación. Una inversión en salud. En particular mi entrenador personal Fernando inmejorable!!

Experiencia fantástica: Mi experiencia en Protraining ha sido muy positiva. Debido a mi trabajo (sentada delante de un ordenador largas horas) sufría de dolores cervicales y en la cadera. Gracias al entrenamiento continuado con Xavi todas estas molestias fueron desapareciendo y mi forma física y anímica se beneficiaron. En Protraining me he encontrado con grandes profesionales de la salud con un trato humano excelente. ¡Gracias!

Experiencia fantástica: Quieres entrenar como nunca? Que algo te sorprenda? Tienes que dedicarle un momento se tu vida o muchos a Pro trainning. Magnificas instalaciones y magníficos profesionales. Muy muy recomendable para todos los públicos.

Experiencia fantástica: Ya hace casi un año que estoy con el equipo de ProTraining Center, ¡y sigo tan encantado como el primer día! En este centro se trabaja de forma distinta a los gimnasios convencionales, en entrenos breves de alta intensidad; cada vez que acabo de entrenar salgo muy contento porque noto que he trabajado la musculatura. Además las sesiones de entrenamiento son de 30 min. por lo que es perfecto para los que trabajamos y queremos mantenernos en forma. Todo el personal es encantador, profesional y te tratan fenomenal. En particular agradecer a Albert P., quien me entrena cada semana, porque supo entender desde el principio el objetivo que tenía marcado, me ayuda y anima cada día a conseguirlo y además me enseña sobre la mecánica muscular. Resumiendo: gran centro, mejor personal, ¡y ya no quedan excusas para no entrenar!

Experiencia fantástica: Su rigor y eficacia es impresionante. Tanto un joven, una persona mayor como yo, o una persona enferma, podemos trabajar nuestro cuerpo para mejorar su estado de forma personalizada y con las últimas tecnologías, únicas en España. Quien prueba se engancha. Mi espalda necesita Protraining, me lumbago ha mejorado un 90 %. Increible! Entrenadores super preparados, en un ambiente del todo profesional. Abstenerse los que quieren hacer gimnasia cada día con música como si fuera un club.Los 30 minutos semanales bastan para cambiar tu cuerpo y tu salud. Gracias, Protraining. Ojalá os conociera más gente.

Experiencia fantástica: El centre és molt agradable, net i espaiós. Les màquines són fantàstiques els entrenadors són grans professionals i molt amables... Desde que voy, ya hace bastante tiempo ha habido un gran cambio en mi salud física. Soy una persona de más de 70 años y siempre he tenido problemas de espalda ect. Actualment em sento estupendament i els problemes d’esquena, genolls etc pràcticament han desaparegut. Lo recomiendo a las personas y de todas las edades. El método es muy bueno.

Experiencia fantástica: Entrenadores muy formados, alto nivel de exigencia. Entrenamientos personales estudiados, clínicos y a medida. Máquinas modernas, seguras y técnicas, no están en los gimnasios convencionales. Me encantaa! Lo mejor de todo es que tienes sesión de prueba gratuita, donde estudian tus condiciones etc.

Experiencia fantástica: Sin duda lo mejor de Barcelona para entrenar, instalaciones modernas y con las mejores máquinas. Su sistema de entreno además de ser muy entretenido, da grandes resultados. Destacar la profesionalidad y atención de sus entrenadores, son unos cracks! Lo recomiendo 100%!