Información sobre Reto48
28006, Madrid
Horario de apertura
- lunes: 7:00–22:00
- martes: 7:00–22:00
- miércoles: 7:00–22:00
- jueves: 7:00–22:00
- viernes: 7:00–22:00
- sábado: 7:00–14:00
- domingo: Cerrado
La disciplina, el esfuerzo, el trabajo en equipo y el superarse a sí mismo serán constantes a lo largo del proceso y te harán terminar el RETO 48 con mucho más que un objetivo logrado.
¿Te has preguntado alguna vez esta pregunta? Echa un vistazo a la respuesta, podría ayudarte a lograr tus objetivos. #Reto48 #Reto48Ondemand #entrenamiento #entrenamiento funcional ...
¡Ha sido un placer ponerte en movimiento! #JointMobility #ImprovingPosture #Challenge48 #ActiveBreaks #MerlinHub ...
Hemos visto en Reto48 que el entrenamiento en equipo saca la parte más competitiva de nuestros retadores. Nos encanta verte dar el 100% y más en tus entrenamientos.
¡Estamos celebrando nuestro aniversario! Hemos estado haciendo saltos, tomando clases, sudando mucho y poniendo mucho esfuerzo durante 5 años, y también nos hemos reído mucho. Pero sobre todo, hemos logrado nuestras metas. Y todo gracias a ti. Aquí estamos para muchos más retos juntos. #reto48 #cumpleaños #aniversario #entrenamientofuncional #madrid
¿Has vuelto a tu rutina? Estos son los 3 errores que DEBES evitar.
¿Qué es la granola? La granola es una mezcla de copos de avena tostados, nueces y algún edulcorante como el azúcar o la miel, aunque también puede incluir otros cereales, arroz inflado, frutos secos, semillas, especias y mantequillas de frutos secos. ¿Listo para hacer la tuya en casa? Ingredientes 100 g de avena 50 g de quinoa cruda 25 g de avellanas 25 g de almendras 15 g de semillas de calabaza 15 g de semillas de chía 15 g de semillas de girasol 65 g de aceite de coco 5 g de cacao en polvo 10 g de uvas pasas 10 g de arándanos secos Preparación 1. Precalienta el horno a 180ºC. 2. Lava la quinoa con abundante agua y ciérrala. 3. Mezcla todos los ingredientes excepto las pasas y los arándanos. Extiéndelo en la bandeja de hornear y hornea durante 15-20 minutos, hasta que esté tostado. Es importante vigilarlo para que no se queme. 4. Retira del horno y mezcla las pasas y los arándanos. Deja enfriar y almacena en un frasco de cristal hermético. ¡Listo! La perfecta alternativa a los cereales ultraprocesados de supermercado. #Desafío48 #GranolaCasera #Recetas ...
es Con el reto #Reto48OnDemand, puedes entrenar donde y cuando quieras.
oats El avena nocturna es un delicioso, saludable y nutritivo desayuno. Se prepara en menos de 10 minutos con avena remojada en leche y otros ingredientes. ¡Vamos, retadores! Ingredientes: ✔️½ taza de avena (no de cocción rápida o precocida) ✔️2 cucharaditas de semillas de chía (opcional) ✔️1 cucharada de edulcorante / miel ✔️1 pizca de sal ✔️opcional: canela, cardamomo, clavo, etc. en polvo ✔️¾ taza de líquido (agua, leche animal, leche vegetal) reducir a ½ taza si no tiene chía Preparación: ➕Mezcla todo y refrigera durante la noche. Consuma al día siguiente para el desayuno. ➕Puede estar frío o puedes calentarlo. Si lo calientas en general, tendrás que agregar un poco más de líquido después. ➕¡Y disfruta! #Reto48 #reto48ondemand #avenaovernightoats
Desmitificamos el mito de la cara del runner. ¿Lo habías oído antes? Comparte este post con tu amigo runner. #running #cararunner #reto48 #reto48ondemand #madrid
Reto48: Opiniones
Experiencia fantástica: Trato estupendo y buenos entrenadores.
Experiencia fantástica: Tuve la suerte de trabajar en el Club y la experiencia fue muy satisfactoria. Cuidan a los clientes y disponen de un Healthy Bar donde puedes disfrutar de comida sana. Lugar recomendable si lo que quieres es quemar calorías y obtener resultados.
Experiencia fantástica: Esta excelente. Buenas instalaciones, baños impecables. Buen servicio. Me entreno Ruben, muy amable y profesional. Fui a una clase para probarlo y quede encantado. Seguiré visitándolos.
Experiencia fantástica: Quieres tener un experiencia 100% real, retadora, divertida, saludable y que funciona. Este es tu sitio. No lo pienses, desde la recepcion hasta el ultimo entrenador, hacen que sea un acierto seguro pasar a formar parte de la familia Reto48, y si digo familia, porque despues de cada dia de entrenos, tus compis de sudor y trabajadores pasan a formar parte de tu familia. Bravo por el trabajo, mimo y dedicacion que haceis
Experiencia fantástica: Me encanta
Experiencia fantástica: Es todo un 10! Tanto el entrenamiento, como los entrenadores y, por supuesto, el personal de recepción. Siempre dispuestos a ayudarte y facilitarte la gestión de las reservas. Tengo la App de urban y sin duda es el mejor centro al que voy!
Experiencia fantástica: Sitio muy limpio, entrenamiento duro, pero ameno, la monitora muy pendiente de ti en todo momento.
Experiencia fantástica: Todo perfecto, trato genial, instalaciones perfectas...me encanta!
Experiencia fantástica: Es duro, pero vale la pena el resultado
Experiencia fantástica: Centro estupendo para entrenar, cuidan mucho de la técnica adaptada a cualquier persona, todos allí de 10!
Experiencia fantástica: Fue un cambio radical en mi vida. Gracias al Reto me volví a poner las pilas. Es estupendo
Experiencia fantástica: Increíble !! Cansada de apuntarme a gimnasios y no ir, aquí te enganchas y consigues resultados desde el primer día !!! Encantada con mis compañeras de entrenamiento, y mención especial a mi coach Mariale (súper pendiente en todo momento de que hagamos bien los ejercicios, clases divertidas, te anima para conseguir tus resultados, confianza ciega en lo que nos dice siempre!), Laura (estética), Nieves (nutrición) y Valen en recepción siempre con una sonrisa y una goma de pelo para cuando se nos olvida . Un gran equipo de profesionales ! Lo mejor que he hecho en mucho tiempo !
Experiencia fantástica: Incredibles instalaciones, entrenadores, personal estetica, nutricion, atencion administracion, comerciales, service de cafeteria y recepcion!Un gymnasio en el que empiezas, te enganchas y creas familia!recomiendo!
Experiencia fantástica: Conseguí mi objetivo
Experiencia fantástica: Estupendo, sin duda merece la pena. Yo era bastante escéptica, pues ya hacía deporte y no creía ver el impacto, y de verdad cambia tus hábitos .te ayuda sin casi darte cuenta a integrar hábitos saludables de alimentación y de deporte que ya se quedan en tu día a día. acabé el reto hace dos meses y sigo manteniendo lo que aprendí. De hecho sigo yendo puntualmente. grandes profesionales y servicio inmejorable
Experiencia fantástica: Lo mejor que he hecho nunca!!!
Experiencia fantástica: Muy buen lugar para entrenar, monitores e instalaciones inmejorables.
Experiencia fantástica: La mejor decision de mi vida
Experiencia fantástica: Es un gimnasio con una propuesta muy Interesante para quien quiere ponerse en forma
Experiencia fantástica: Reto48 es una forma de vida: deporte y entrenamiento, equipo humano y mucha diversión. Llevo casi un año y ssrguiré por mucho tiempo!
Experiencia fantástica: Interesante y modern gymnasio
Experiencia fantástica: Profesionales, buen trato. Gimnasio moderno, recomendable.
Experiencia fantástica: Gran gym
Experiencia fantástica: El mejor programa de ejercicio del mundo. Me había pasado la vida tirando el dinero en todo tipo de gimnasios y nunca conseguía ir a ninguno hasta que empecé en Reto 48. El personal es encantador y muy profesional. Crean un sentimiento de pertenencia, empiezas a ser retador y eso te motiva a no faltar ningún día. A mi me han cambiado la vida.
Experiencia fantástica: Un gimnasio con una filosofía que no encontrarás en otro lugar. Muy profesionales en su trabajo y siempre mejorando.
Experiencia fantástica: Un sitio muy moderno con gente muy seria ,que sabe lo que hace y que te ayuda a conseguir cumplir tu reto de tener un buen cuerpo
Experiencia fantástica: El gimnasio esta muy bien preparado, los entrenadores y las coachs nutricionista son muy agradables....HA SIDO UN GRAN ACIERTO
Experiencia fantástica: Me gusta mi entrenador
Experiencia fantástica: Muy bueno y divertido. Buena forma de ponerte en forma! ;)
Experiencia fantástica: Un club deportivo muy chulo con una metodología en plan coaching y con seguimiento nutricional y dinámicas de ejercicios divertidas. Funcionan a modo de planes de 8 semanas en vez de por cuotas de meses.
Experiencia fantástica: En Reto48 logras de verdad superar todos tus miedos al deporte. No es un gimnasio normal. Te ayudan a retar te cada día, para e fuerte, crees que no podrás y, al mirar atrás confirmas que ha sido lo mejor que has hecho en tu vida. Tu cuerpo termina pidiéndote hacer deporte. Buen rollo. Excelentes entrenadores. Lo recomiendo 100%
Experiencia fantástica: Un gimnasio diferente; enseguida deja de ser gimnasio para ser comunidad. Enormes monitores, un plan claro y exigente, pero eficaz. Un gusto ir.
Experiencia fantástica: Muy buen gym
Experiencia fantástica: Es el mejor sitio para hacer deporte y ver resultados a corto plazo.
Experiencia fantástica: Reto conseguido. 15 kilos menos...repito fijo..se ha convertido en mi mejor rutina. El equipo es perfecto. El espiritu de grupo y superacion lo que te hace llegar.
Experiencia fantástica: Si quieres un reto en tu vida... Y ponerte en forma.... Elige reto 48.... No te arrepentirás... Reto conseguido
Experiencia fantástica: Si tu te esfuerzas ellos te siguen. Reto48 superado
Experiencia fantástica: El mejor sitio para entrenar en Madrid
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