Ya de por sí la tendencia de montar un gimnasio en casa llevaba años creciendo, pero la situación fue a más si cabe debido a la pandemia. Muchas personas que querían seguir manteniéndose en forma se vieron obligadas a hacer ejercicio en su propia casa. Hoy en día incluso pudiendo ir al gimnasio con normalidad cada vez son más numerosos los usuarios que también se decantan por esta alternativa. Si también es tu caso has de saber que existe un elemento imprescindible: los suelos de protección.
Qué son y para qué sirven estos suelos
Este tipo de suelos son piezas que suelen tener dos medidas estándar: 30x30 centímetros o 60x60. En los dos casos se unen entre sí como si de un puzle se tratase, consiguiendo así adaptarse al suelo de cualquier casa, por muy pequeño o grande que sea.
Los suelos para montarte un gimnasio en casa cumplen con varias funciones, siendo todas ellas muy importantes. La primera se resume en evitar que el suelo de la vivienda sufra algún tipo de daño o desperfecto.
Practicar ciertos tipos de ejercicios exige hacer uso de algunas máquinas que son bastante pesadas, así como de elementos que en caso de caer y contactar directamente con el suelo podrían ocasionar daños. Este tipo de situaciones se evitan por completo si el mismo es protegido con dichas piezas que, al ser unidas, forman un único conjunto.
Más allá de los golpes, así como de los arañazos, el suelo de la casa o el piso adicionalmente recibe una buena protección para que el sudor no penetre en él, quedándose todo en las piezas en formato puzle.
Por si fuera poco, estos productos también insonorizan, por lo que el ejercicio físico realizado en tu hogar genera mucho menos ruido en comparación con una rutina de gimnasio hogareño llevada a cabo directamente en el suelo de la vivienda. Gracias a su capacidad de amortiguación, los vecinos de abajo oyen mucho menos la actividad física que haces en el piso de arriba. Por supuesto, también lo notan las personas que conviven contigo.
Actualmente estos suelos están considerados como esenciales para montarse un gimnasio en casa, ya que como has podido ver proporcionan muchos beneficios. Eso sí, obtenerlos exige escoger bien, lo cual puede resultar un poco difícil teniendo en cuenta que cada vez hay más modelos en el mercado. No te preocupes: a continuación aprenderás a elegir correctamente valorando los aspectos que son más importantes.
Mejores marcas
Es fundamental que antes de comprar un suelo para montarte un gimnasio en casa te asegures de que es de buena calidad. Para ello comprueba qué marca lo ha fabricado. Si una buena empresa como las siguientes está detrás de su fabricación, sabrás que el suelo de la vivienda permanecerá en buen estado por mucho ejercicio que hagas sobre él aprovechando la protección que dan sus productos.
Bemaxx
Esta marca alemana fue fundada en el año 2015 y, desde entonces, no ha parado de crecer. Está especializada en el ámbito del fitness y sus productos, incluyendo los suelos para montarte un gimnasio en casa, son ideales para principiantes y usuarios avanzados. Bemaxx es una empresa que escucha a los consumidores, por lo que las sugerencias que dan sus propios clientes son tenidas en cuenta a la hora de fabricar los nuevos modelos de sus productos estrella.
Amazon
Hace años Amazon optó por vender no solo productos de otras marcas, sino también los suyos propios. La decisión fue realmente buena, tal como demuestran las numerosas ventas que consiguen elementos como los suelos para montarte un gimnasio en casa. Además, hablando específicamente de estos conjuntos de protección es destacable que es una de esas marcas que fabrican tanto los de formato puzle como las esterillas rectangulares.
ProsourceFit
Cuando dos amigos descubrieron los beneficios que les proporcionaba el fitness no dudaron en hacer todo lo posible para que estos buenos resultados también fueran obtenidos por muchas más personas. Así surgió ProsourceFit en el 2011, aunque recibió este nombre siete años después. A día de hoy es conocida por ser una de las marcas que ofrecen una mejor relación calidad-precio.
Mejores suelos para montarte un gimnasio en casa
El suelo de tu casa es muy importante y un desperfecto puede suponer una reparación que sea bastante cara, así que no te la juegues: si practicas ejercicios de gimnasio en tu propio hogar, elige un buen suelo de protección como los siguientes que detallaremos.
Formato puzle
BeMaxx pone a tu disposición uno de los suelos más versátiles que hay en el mercado. Y es que no solo se ofrece en cuatro colores distintos, sino también en un par de packs para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. El primero de ellos tiene 18 piezas y es ideal para cubrir 1,67 metros cuadrados. Si la superficie es de 0,84 metros cuadrados o menos, el set de 9 piezas es muy recomendable. En los dos casos son piezas de puzle hechas con espuma EVA que no tiene sustancias nocivas como el BPA.
Si quieres proteger el suelo con un conjunto que no sea de color uniforme, esta alternativa de la propia marca de Amazon es perfecta para ti. Combina varias tonalidades que congenian muy bien unas con otras. Por ejemplo: verde, blanco y azul o gris, blanco y amarillo. No es lo único que puedes elegir, ya que también hay la posibilidad de escoger entre el pack de 12 o de 18 piezas. El grosor es de 10 milímetros, así que la protección que te proporciona a ti y al suelo de la casa es realmente buena.
Este suelo es uno de los más resistentes, así que si tienes en mente hacer ejercicios cuyo nivel de impacto es muy elevado, acertarás de lleno decantándote por él. Unir las piezas unas con otras para cubrir los más de dos metros cuadrados es muy sencillo, así como limpiar el conjunto después de haber completado la sesión de ejercicio físico. Además, destaca por su buena capacidad de antideslizamiento, así como por la excelente resistencia que da pie a que se mantenga en perfecto estado durante mucho tiempo.
De todos los diseños que hay disponibles actualmente, el que ha sido elaborado por BodenMax es sin duda alguna el más bonito de todos, ya que imita a la perfección la apariencia que tienen los suelos de madera. Tras unir las seis o doce piezas tendrás a tu disposición un conjunto que parecerá hecho de parquet, aunque también puedes optar por otros dos colores: gris o antracita. Más allá del diseño, destaca adicionalmente por haber sido fabricado con espuma EVA que no tiene ni un solo producto químico que sea tóxico.
¿Pretendes cubrir una superficie que tiene unas dimensiones de 1,80 metros de alto por 92 centímetros de ancho o menos? En tal caso este suelo de VLFit es muy recomendable. Las losas quedan perfectamente en todo tipo de suelos, obteniendo un buen resultado visual gracias a los bordes que se incluyen. La impermeabilidad de esta esterilla en formato puzle se traduce en que puedas limpiarla sin ninguna dificultad.
Con las 24 piezas y los más de veinte bordes que se incluyen en este kit podrás dar forma a un suelo de tamaño personalizado cuya forma se adaptará justo a aquello que necesitas en tu casa. A diferencia de otros suelos, el material es resistente a la intemperie, así que si tu gimnasio casero es exterior, teniéndolo instalado por ejemplo en el jardín, no le afectarán negativamente las condiciones climatológicas.
Aunque este suelo está disponible con cuatro diseños distintos, los dos que más triunfan son los que imitan la madera en tono claro u oscuro. El resultado a nivel visual es muy bueno, recreando a la perfección la apariencia que tiene dicho material. Sea cual sea el diseño elegido, así como el número de piezas que puede ser de nueve o dieciocho, el grosor siempre es de diez milímetros. La instalación es sencilla a más no poder. Eso sí, ten en cuenta que hay que limpiarlo en seco.
Suelo conocido por ser el de mayor grosor. AthleticPro es consciente de que hay suelos en casas que no son muy resistentes, así que para protegerlos bien ha dado forma a este producto que tiene un espesor de más de veinte milímetros. Es por ello que el nivel de protección que proporciona no es alcanzado por ninguna otra esterilla en forma de puzle, consistiendo en este caso de 18 piezas, así como de 22 bordes para darle un buen acabado visual.
Esterilla rectangular
Aunque todos los suelos de puzle que forman parte del listado anterior se unen perfectamente sin dejar huecos, hay algunos con los que sí se obtiene dicho resultado negativo, el cual puede ser evitado optando por esterillas rectangulares como ésta fabricada por Amazon. Por muy pesado que sea el equipamiento que coloques encima, el suelo de tu casa no sufrirá el más mínimo desperfecto. El tamaño es más que suficiente para todo tipo de máquinas, desde la típica para correr hasta un banco de musculación.
A diferencia de la goma EVA que está presente en la práctica totalidad de suelos de tipo puzle, esta esterilla de SportPlus de 1,20 metros de alto por 70 centímetros de ancho ha sido fabricada haciendo uso de PVC, lo cual da pie a que el nivel de resistencia sea máximo. Proporciona un buen resultado sea cual sea el tipo de suelo sobre el que se coloque.
Cómo elegir bien el suelo para tu gimnasio
El primer detalle en el que has de fijarte es el grosor. Aquel que más suele recomendarse es el comprendido entre los ocho y veinte milímetros. Es el que está presente en la mayoría de gimnasios en casa. Es ideal para hacer rutinas de peso libre, ya que por mucho que dejes encima las mancuernas u otros elementos que se necesitan no dañarán el suelo de la vivienda.
Ten en cuenta que este espesor de nivel medio es aconsejado solo para aquellos suelos que presenten una buena resistencia. Si se trata de parqué o cualquier otra superficie caracterizada por una cierta debilidad, conviene optar por el siguiente nivel de grosor.
Concretamente se trata de piezas cuyo espesor supera los veinte milímetros. Son con mucha diferencia las que evitan más desperfectos y reducen en un mayor porcentaje el ruido generado con la actividad física. Además, te permiten hacer ejercicios que sean de alto impacto, siendo un claro ejemplo el crossfit.
Pero, ¿y si el suelo es muy resistente, vas a hacer ejercicios con tu propio peso y no te preocupa el ruido que puedas hacer al practicar deporte en la casa? En este caso las piezas cuyo grosor es de un mínimo de tres milímetros y un máximo de ocho son más que suficientes. Este producto es perfecto para practicar la calistenia, el entrenamiento en suspensión y otros tipos de ejercicios de autocargas.
El grosor afecta directamente a otro aspecto en el que debes fijarte para elegir bien: la facilidad de corte. Es por ello que, si tienes suficiente con unas piezas de ocho milímetros de espesor, no conviene optar por unas mucho más gruesas que serán más difíciles de cortar para que se adapten justo a aquella zona del suelo de tu casa que quieres mantener protegida.
A su vez, no solo hay suelos de tipo puzle, sino también aquellos que, a modo de esterilla, protegen la superficie siendo una única pieza rectangular. Elegir un tipo u otro depende sobre todo del espacio que pretendas cubrir. Si es bastante amplio, las piezas de puzle son la mejor elección posible, pero si solo vas a tener en el gimnasio casero una cinta de correr, unas mancuernas o cualquier otro elemento, la esterilla individual puede ser suficiente.
Por otra parte, también es esencial que te asegures de que para la fabricación del suelo para montarte un gimnasio en casa no se han utilizado químicos que sean perjudiciales para la salud. Dicho elemento estará mucho tiempo dentro de la vivienda, por lo que si tiene suavizantes que sean nocivos, BPA u otros elementos que pueden afectar negativamente a la salud, tarde o temprano podría pasarte factura.
Finalmente es recomendable elegir los suelos que repelen bien el agua. Gracias a ello el sudor que inevitablemente se genere en tu cuerpo al practicar un ejercicio físico exigente no penetrará en el producto, así que al terminar la actividad te resultará muy fácil limpiarlo.
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