CrossFit^® QB

Si tiene un plan mensual que no es ilimitado, tenga en cuenta que cualquier sesión que no utilice durante el mes no se transferirá al mes siguiente.

Si eres suscriptor de Qbox, podrás obtener el TCube. Sus hijos obtendrán descuentos en los campamentos de verano y los programas después de la escuela (precio de suscriptor para Cube). Obtendrás la membresía de Cube por el precio de 43,45 euros sin cuota de inscripción. * Si un suscriptor de Cube se inscribe en Qbox, no recibirá un descuento en los precios de las sesiones, pero su cuota de membresía se cambiará a la cuota de Qbox (43,45 euros).

Técnico de AAFE (Animación de actividades físicas y deportivas), ex deportista de alto rendimiento en lanzamiento de disco (Campeón y Subcampeón de España en varias ocasiones en categorías inferiores sub-23, entrenando en el centro deportivo de alto rendimiento) y actualmente atleta de CrossFit.

Soy una persona muy perseverante, seria, dinamica, responsable, organizada, extrovertida con una actitud positiva y resuelta ante las dificultades. Tengo experiencia trabajando en equipo, con grupos y lidiando con el publico.

La clasificación individual es la siguiente: 1º en Sant Silvestre de Manresa CUBE 2020 1º en 5 km Avinyó 2020 1º en Santa Maria d'Oló 2020 2º en Almogavers Race 2020 2º en L'Estrema de Súria 2020 9º en Spartan Race Mallorca Superior 2020 6º en Sant Vicenç de Castellet 5 km 2020 1º en Sub23 en 2019 XTrail Marathon Cup 2º en equipos en Garmin Team Trail 2019 3º en Corriols de Guardiola 21 km 2019 16º en Spartan Beast Barcelona 2019 1º en Sub23 en Pujada al Ros 2019 2º en Sub23 en 2 Turons de Moià 2019 3º en general en Pujada al Ros 2018

El objetivo de CrossFit es desarrollar el rendimiento máximo en todas estas áreas físicas, y no llevar a cabo un programa de entrenamiento específico. Es por eso que a menudo se dice que la especialidad consiste en no especializarse en nada en particular. El combate, la supervivencia, muchos deportes y la vida misma recompensan este tipo de entrenamiento total. Para estos desafíos imprevisibles, el entrenamiento especializado es inútil. Todos estos conceptos han sido difundidos por Greg Glassman, el creador de CrossFit en los Estados Unidos desde 2001. Gracias a su gran experiencia como gimnasta y entrenador, ha desarrollado un sistema de entrenamiento que se considera el más efectivo del mundo. Desde 2007, han organizado una competencia internacional llamada CrossFit games.

CrossFit es un programa de fuerza y condicionamiento físico que se enfoca en aumentar las diez habilidades físicas más reconocidas por los especialistas en entrenamiento deportivo: