El crossfit es una actividad deportiva que involucra a muchas partes de tu cuerpo. Unas de ellas son las manos, las cuales tienen una gran importancia a la hora de hacer ejercicios como las dominadas y la halterofilia. Es por este motivo que seguramente hayas visto en tu box de crossfit a más de un compañero con calleras.
Qué son las calleras
Las calleras son un elemento textil que puede ser de varios materiales. La tela es uno de los más habituales, aunque últimamente se están extendiendo aquellas confeccionadas con neopreno.
Para qué sirven las calleras
Su propio nombre indica uno de los objetivos principales: evitar la aparición de callos. Si los mismos pasan a estar presentes en tus manos tendrás muy difícil continuar con la rutina habitual de crossfit, lastrando así el progreso que llevabas tiempo consiguiendo.
Así pues, más vale prevenir que curar. Para tal fin no hay nada mejor que proteger ambas manos con unas calleras que, por si fuera poco, garantizan un óptimo agarre al realizar multitud de ejercicios. Ello te proporciona una gran protección, permaneciendo más cómodo, seguro y tranquilo durante el transcurso de la actividad física.
Las mejores marcas de calleras para CrossFit
Afortunadamente a día de hoy hay muchas marcas que fabrican calleras para crossfit muy recomendables. Hemos hecho una selección de las mejores. Si el producto que compres es desarrollado por alguna de ellas quedarás completamente satisfecho, sin que tengas problemas en las manos al practicar este deporte tan gratificante y beneficioso.
PICSIL:
Son muchas las marcas españolas que solo están presentes en el país ibérico. No es el caso de PICSIL cuyos productos se comercializan en un total superior a cuarenta países de varios continentes. Las calleras no son lo único que destaca de su extenso catálogo, ya que también lo hacen otros elementos como las combas para Crossfit.
Velites:
La lista de marcas que fabrican en España no termina aquí. En el caso de Velites los productos son desarrollados en Navarra, con los cuales están muy satisfechos los usuarios. Las valoraciones tan positivas en la red coinciden en indicar lo buenas que son las calleras para crossfit, así como la atención al cliente que proporcionan a través de diversas vías de comunicación.
Unbroken:
Tanto los atletas como sus propios entrenadores hace años decidieron dar forma a un negocio dedicado íntegramente al fitness. Dentro de las diversas categorías, una de las que mayor éxito les ha proporcionado es sin duda alguna el crossfit. Con sede en los Estados Unidos, concretamente en Florida, elabora las conocidas por ser las mejores calleras para crossfit en relación calidad-precio.
Train Like Fight:
Sea cual sea el entrenamiento de alta intensidad que pretendas llevar a cabo, Train Like Fight te proporcionará material que satisfará tus exigencias. Una clara muestra es la de los amantes del crossfit que necesitan unas buenas calleras. Las de esta marca son resistentes a más no poder, además de ligeras, proporcionándote una protección casi sin que notes que las llevas puestas.
Estas son las mejores calleras para CrossFit
Para que la práctica del crossfit te beneficie mucho, logrando incluso aumentar tu esperanza de vida y tener una mayor resistencia que te beneficie en el día a día, es importante que mantengas protegidas las manos si haces determinados ejercicios de fricción repartida como la halterofilia. Para ello es altamente recomendable optar por las mejores calleras para CrossFit.
Sus tres agujeros garantizan una protección de gran parte de la mano, por lo que incluso haciendo ejercicios muy intensos evitarás que te pasen factura la halterofilia y otras disciplinas habitualmente practicadas en el crossfit. Está disponible en dos colores: rojo y naranja. Además, puedes elegir entre talla S, M, L y XL, ajustándose a la perfección a las dimensiones de tus manos. No siempre hay tantas tallas disponibles, lo cual es de agradecer.
En este caso hay tres tallas entre las que puedes escoger: S, M y L. Su acabado es más premium que el de la competencia, ya que cuenta con el cuero como uno de sus principales materiales. Concretamente está en la palma de la mano, siendo de los conjuntos más resistentes de todo el mercado. Además, la correa permite fijar las calleras a tus muñecas para realizar los ejercicios perfectamente sin riesgo de que se suelten.
PICSIL suele dar forma a calleras aptas tanto para hombres como para mujeres, siendo estas un buen ejemplo. Los colores marrón, blanco y verde gustan a ambos géneros. El material presenta un tacto agradable bastante suave. Además, tiene micro-perforaciones con las que se garantiza una retención del magnesio. El velcro es resistente a más no poder, así que por muy intensos que sean los ejercicios de crossfit que hagas con las manos, las calleras se mantendrán fijas.
Estas calleras están disponibles con ningún agujero, dos o tres, adaptándose así a los gustos de los diversos deportistas. Aunque la protección aumenta si te decantas por esta última opción, incluso el modelo que no tiene agujeros evita los desgarros de la piel y otros contratiempos gracias a la calidad de su material, el cual además es bastante ligero.
Cuando PICSIL desarrolló estas calleras sabía que muchas marcas intentarían obtener resultados similares o incluso idénticos, por lo que no dudó en patentar su diseño, considerado por los expertos como uno de los mejores. Y es que el conjunto ha sido fabricado con fibra de carbono que lo hace ser extremadamente resistente, aspecto que también es fruto de su grosor que alcanza un máximo de dos milímetros. Sus dos agujeros protegen mucho y te permiten tratar con los pesos de la manera más precisa posible.
Gracias a la transpirabilidad del material, el sudor no se acumulará en las manos, las cuales permanecerán óptimamente protegidas al ponerte estas calleras de tres agujeros cuyos velcros son muy resistentes. Para aumentar al máximo posible la seguridad de las sesiones en el box, estas calleras implementan también unas hebillas sólidas en los extremos. El kit incluye una bolsa de transporte y un candado para que puedas dejar todas tus pertenencias en el gimnasio sin temer por la posibilidad de que sean sustraídas.
Si no quieres que las calleras reduzcan lo más mínimo la sensibilidad de las manos cuando entren en contacto con las barras y sus respectivos pesos, estas calleras son las más recomendables, ya que tienen un grosor de tan solo un milímetro. En este caso el cuero es sintético, estando disponible en cuatro tallas distintas para que las manos pequeñas, medianas y grandes puedan protegerse con un producto ideal de peso bastante ligero.
Tanto los hombres como las mujeres que quieren la mayor seguridad posible al hacer halterofilia y otros ejercicios de crossfit con sus propias manos tienen en estas calleras la solución ideal. La protección de los tres agujeros es sobresaliente, así como la de la fibra de carbono como material principal. El conjunto se mantiene siempre fijo gracias al cierre de las muñecas que no se abre sin que tú quieras hacerlo manualmente. Las barras no resbalan lo más mínimo y todos los dedos, así como el resto de la mano en general, disfrutan de una perfecta movilidad.
Estas calleras sacrifican un poco la durabilidad para centrarse sobre todo en la comodidad. Aun así, la microfibra reforzada puede llegar a resistir ejercicios de intensidad considerable sin que el desgaste se acuse hasta haber transcurrido unos años. A su vez, la seguridad de las muñecas está a la altura de otras calleras que sí son fabricadas pensando especialmente en la duración. El modelo de cero agujeros está disponible en varias combinaciones de colores, mezclando siempre el negro con otras tonalidades como la amarillenta, rojiza y verdosa.
Estamos ante un producto que ha sido desarrollado pensando en las necesidades de los profesionales, aunque por supuesto los principiantes también pueden disfrutar de todos los beneficios de unas calleras que incluso utilizan atletas reconocidos a nivel mundial. El packaging ya da a entender que se trata de un artículo premium fabricado con fibra de carbono que proporciona el mejor agarre. Por si fuera poco, comprar estas calleras te proporciona un acceso a varios cursos de la marca que están relacionados con el fitness.
El cuero que se ha utilizado para fabricar estas calleras es muy fino, por lo que tiene todas las ventajas de este material sin que comprometa tus ejercicios de crossfit con las manos. Resistencia y comodidad son sus principales señas de identidad, aunque se echa en falta un mayor número de tallas. Independientemente de si eliges las calleras de color negro o rosa el fabricante incluye una bolsa para que puedas transportarlo todo de forma cómoda.
Calleras fabricadas específicamente teniendo en cuenta las características y necesidades de las mujeres, las cuales cada vez están más activas en el mundo del crossfit, aunque los hombres también pueden utilizarlas. El diseño es bastante bonito, disponiendo de cuatro colores como el rosa y el lavanda. El velcro de la correa ha sido puesto a prueba por profesionales, así como el resto del conjunto, determinando los expertos que es muy transpirable, resistente y confortable.
Guía de compra: Claves para elegir bien las calleras
En primer lugar has de saber que las calleras pueden ser de dos o tres agujeros, aunque también hay modelos que no tienen ninguno. Optar por unas u otras dependerá de tus preferencias.
Un elevado número de agujeros se traduce en que sea protegida una mayor proporción de la piel presente en las manos. Eso sí, tienen una desventaja respecto a las otras: tardas más en quitártelas, lo cual no es agradable si tienes que combinar el ejercicio de manos con otro distinto sin que pasen muchos segundos entre el final de una actividad y el inicio de la siguiente.
Justo lo contrario pasa con las calleras para crossfit que tienen dos agujeros o ninguno: quitárselas es muy fácil y rápido. Lo agradecerás enormemente cuando hagas un WOD en el que se vayan alternando movimientos muy diversos, tales como los de gimnasia y después aquellos de la halterofilia. La desventaja se resume en que no protegen tanto como las de tres agujeros.
Aunque este aspecto depende directamente de tus gustos, hay una clave que sí o sí debes aplicar sean cuales sean las preferencias que tengas. Nos referimos a optar por aquellas calleras para crossfit que combinan dos tipos de materiales en concreto.
El primero de ellos debe proporcionar un buen agarre, mientras que el segundo ha de ser suave. Concretamente hablamos de aquel que está todo el rato contactando directamente con la capa superficial de la piel de las manos. La callera para crossfit perfecta para ti es la que no solo tiene un grip óptimo, sino que a su vez es hipoalergénica y no te provoca ningún tipo de reacción dérmica con las consiguientes molestias en las manos.
Beneficios de utilizar calleras
Tarde o temprano puede aparecer alguna dureza en las manos, ya que la fricción repartida y continuada da pie a esta situación. En caso de que la callera no esté protegiendo las manos muy probablemente se te irritará la zona. Ya de por sí la piel es sensible, pero la de esta parte del cuerpo todavía más, por lo que con el paso del tiempo acabarían surgiendo callos e incluso llagas bastante dolorosas.
Afortunadamente ello no sucede al hacer uso de las calleras para crossfit. Tanto los dedos como las manos en sí, incluyendo las muñecas, disfrutan de una protección continuada a lo largo de la actividad deportiva, sea cual sea la intensidad con la que se realice.
Al prevenir las lesiones de la piel, nada te impedirá hacer tres o cuatro entrenamientos de crossfit a la semana, con las diversas ventajas que tiene este deporte para tu salud como la de decir adiós al estrés, bajar de peso, aumentar la masa muscular y mejorar la salud cardiovascular.
Todos los beneficios comentados no conllevan ni un solo aspecto negativo. Por ejemplo, tus manos no tienen que tratar con un peso superior que notes lo más mínimo, ya que hablamos de productos extremadamente ligeros.
Por otra parte, las calleras para crossfit son muy flexibles, por lo que no te impedirán terminar ninguno de los movimientos que tengas que llevar a cabo con una de las manos o con las dos.
Escrito por:
Staff FitFit.fitness
Este artículo ha sido creado por el equipo de staff de fitfit.fitness, un grupo diverso de expertos en fitness y entusiastas del deporte comprometidos con promover un estilo de vida activo y saludable. Nuestro equipo está formado por entrenadores personales, nutricionistas, y aficionados al deporte que comparten su experiencia y conocimientos. Creemos firmemente en el poder del deporte y el ejercicio para mejorar la calidad de vida de las personas. ¡Esperamos que encuentres útiles y motivadores nuestros consejos y guías!
Revisión y contribuciones de:
Carlos Romero
Carlos es titulado CrossFit L1 Trainer y un gran apasionado del deporte. Desde bien pequeño ha estado vinculado en el mundo del deporte practicando todo tipo de disciplinas, como gimnasia artística, remo, judo y fútbol, entre otros. En el año 2018 quiso realizar un cambio y se introdujo en el mundo del CrossFit sin saber bien de qué se trataba, y fue en poco tiempo cuando se dio cuenta que había encontrado el deporte que más le gustaba. Hoy en día es Cofundador y Coach del box Crossfit Siron, donde no solo hace lo que le gusta enseñando a todos su pasión por el CrossFit sino que también intenta crear un buen ambiente entre sus atletas, donde muchos de ellos han encontrado una familia en vez de un grupo de entrenamiento.
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