CrossFit® QLab
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CrossFit es una marca registrada propiedad de CrossFit, LLC, que no tiene ningún vínculo con Gimnasios Fitness.
Información sobre CrossFit® QLab
28914, Leganés
Horario de apertura
- lunes: 7:00–22:00
- martes: 7:00–22:00
- miércoles: 7:00–22:00
- jueves: 7:00–22:00
- viernes: 7:00–21:00
- sábado: 9:30–13:30
- domingo: Cerrado
Crossfit Qlab surgieron en 2014 y desde entonces muchas personas han venido a nuestras instalaciones en busca de un cambio en sus vidas, sus hábitos y su composición corporal, logrando objetivos y metas personales.
Nos encontramos en Leganés, a pocos minutos de Getafe, Villaverde y Madrid. Tenemos más de 600 m2 de equipamiento y material disponibles para usted durante cada sesión de entrenamiento, que nunca será igual que el día anterior, siempre será diferente.
En Crossfit Qlab, creemos que la variedad es el sabor de la vida, por eso ofrecemos una amplia gama de opciones de fitness además de Crossfit. Hay algo para todos, ¡así que no hay excusa para no estar activo!
En Crossfit QLab, sabemos que no se trata solo de entrenamiento: para llegar a tu mejor versión, debes cuidar diferentes aspectos, como la nutrición, la mentalidad y la recuperación. Ofrecemos todas estas opciones en el box, por lo que no tienes que buscar fuera.
Aunque el volante de un coche controla todo el vehículo, en nuestro caso, la cabeza será lo que controle nuestro cuerpo. Nuestra psicóloga puede enseñarte a gestionar tus emociones y pensamientos tanto en el entrenamiento como fuera de él, buscando alcanzar tu mejor versión, con las herramientas necesarias para rendir al 100%.
Si no se recupera adecuadamente después de sesiones de entrenamiento intensas, su cuerpo puede sobrecargarse, causando molestias y dolor. Nuestro especialista le ayudará a enfrentar el entrenamiento y su vida cotidiana sin dolor innecesario.
Crossfit es un sistema de condicionamiento físico y fuerza basado en "ejercicios funcionales, variados constantemente y realizados con alta intensidad". Pero, ¿qué significa esto?
El entrenamiento de Crossfit es un tipo de ejercicio en el que usas todos los músculos de tu cuerpo, haciendo movimientos de diferentes disciplinas (gimnasia, levantamiento de pesas, elementos de trabajo cardiovascular) y con diferentes materiales y combinaciones.
No te preocupes por hacer rutinas monótonas y aburridas en el gimnasio. En Crossfit no repetimos el entrenamiento, cada día es algo nuevo. Estos entrenamientos se basan en la intensidad, nuestros entrenadores te apoyarán para que des tu mejor en cada entrenamiento.
Crossfit no es lo que has visto en internet, sobre competiciones o personas moviendo ruedas y cuerdas. No movemos ruedas ni cuerdas enormes.
En Crossfit QLab, queremos que te entrenes sintiéndote como en casa. Te enseñaremos todo, desde los conceptos básicos de los movimientos de Crossfit, como una sentadilla o una burpee, hasta movimientos más complejos como un Snatch o un Muscle up.
Nuestro comentario desde Gimnasios Fitness sobre Crossfit QLab:
Crossfit QLab, situado en Leganés, es un centro deportivo destacado por su excelente ambiente y la profesionalidad de sus entrenadores. Los usuarios resaltan la amabilidad del personal y la atención personalizada desde el primer día, lo que facilita la integración en el grupo, especialmente para los novatos.
Entre los puntos fuertes, se destacan:
- Entrenadores profesionales: Con un enfoque en la técnica y el apoyo constante, son descritos como motivadores y comprometidos.
- Instalaciones de calidad: Un box espacioso y bien equipado, ideal para el entrenamiento de Crossfit y Hyrox.
- Variedad de clases: Ofrecen múltiples opciones de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y preferencias.
- Buen ambiente: Los usuarios mencionan un gran compañerismo y un ambiente familiar que hace que las sesiones sean más agradables.
- Atención al cliente: Muchos elogian la atención al cliente y los esfuerzos para resolver cualquier problema que surja durante las clases.
A pesar de los comentarios mayormente positivos, algunos usuarios mencionan que en ocasiones, durante las clases más concurridas, puede haber falta de atención individualizada o problemas de disponibilidad de equipo. No obstante, la mayoría de las experiencias son muy satisfactorias y muchos recomiendan el box sin dudar.
Si buscas un lugar motivador y con un enfoque integral en el entrenamiento, Crossfit QLab es una excelente opción para alcanzar tus objetivos fitness.
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
CrossFit® QLab: Opiniones
Experiencia fantástica: Gente muy amable y un sitio cuidado,
Experiencia fantástica: Fui hace unos días a una clase de prueba, y me gustó mucho, el ambiente con los compañeros muy bueno y el Monitor Pablo excelente, atento de los nuevos y profesional desde el primer momento…
Experiencia fantástica: Qlab, recomendable 100%. Llevo apuntado poco más de 1 mes y buena experiencia: box grande, con variedad de clases muy dinamicas y adaptadas, buen ambiente y buen trato y profesionalidad por parte de sus coaches, pendiente de uno desde el primer momento, haciendo que uno se sienta cómodo
Experiencia fantástica: Interesante fui a preguntar y me atendieron muy bien
Experiencia fantástica: El Monitor Pablo es muy aplicado y hace un buen trabajo. Se ven resultados. Un trato impecable.
Experiencia fantástica: Tanto el ambiente como el trato de 10, los monitores te motivan y apoyan mucho desde el primer día!!
Experiencia fantástica: Llevo 6 años entrenando CrossFit y tuve que cambiar de Box durante una temporada por temas de trabajo. Probé QLab un día y no dudé en quedarme ahí la temporada que estuve trabajando. Los coach son simpáticos y te ayudan en todo, buenas instalaciones y material. Las clases muy completas y combinadas a lo largo de la semana. Sin duda volveré a repetir, como en casa.
Experiencia fantástica: Estuve allí un tiempo entrenando y súper bueno, lo recomiendo 100%, me salí porque cambié de trabajo y los horarios se me dificultaba. Pero encuanto pueda volveré...
Experiencia fantástica: Son unos máquina los monitores y del fisio un máquina total recomendable 100x100
Experiencia fantástica: Buen ambiente y buenas instalaciones
Experiencia fantástica: Coach muy atento y muy buen ambiente entre los atletas. Volveremos mañana!
Experiencia positiva: Son muy grandes son muy profesionales y digo profesionales porque saben lo hacen y lo hacen maravillosamente bien gracias a los profes compañer@s y las instalaciones gracias por hacernos evolucionar y mejorar día a día.....os agradezco infinito que seáis tan profesionales....así que solo puedo decir gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias infintas a Tod@s
Experiencia fantástica: Estaba de paso por Madrid y no dude en probarlo por sus valoraciones. Te integran en el grupo desde el minuto 1, visita obligatoria por Leganés!!!!
Experiencia fantástica: De los mejores boxes que he entrenado, atención 5 estrellas y el local es increíble.
Experiencia negativa: Lo siento pero no valen. A mi pareja la mandaron al hospital 2 veces porque el entrenador, el calvito que aún no sabemos cómo se llama después de 3 meses no se nos presento, no le prestaba atención se iba a hablar con gente que estaba en "open". Amos le daba igual la clase. Como atleta que llevaba 3 años sin hacer nada también me tuvieron 1 semana mirándome los pies, no les importa el peso que tires si lo haces bien o mal si vas pesado o no. La verdad que también soy coach como ellos y hacia a posta mal el ejercicio a ver si me corrigen, me para o me bajan el peso, absolutamente nada hicieron que acabe por no ir más. La peor inversión para el deporte. El único que sirve pablo que se implica que atiende que está contigo. Los demás creo que son los dueños y sólo están ya para poner la mano. Como atleta te puede servir si quieres hacerlo a lo bestia. Como entrenador lo siento hay que meter más implicación, estar más atento y programación.... Un saludo espero que os ayude
Buenos días, Oscar. Lamentamos que la experiencia sea como dices negativa. Se de buena tinta y personalmente como coach que la mayoría de compañeros han cuidado de tu mujer en las clases adaptándole todo, así como a ti se te ha corregido sobre todo en los ejercicios gimnásticos y de fuerza donde tu técnica era más que deficitaria para ser coach o ayudándote a mejorar . Tras 4 meses deberías habernos hecho saber tu malestar para mejorar, pero entendemos y seguiremos mejorando mucho para, cómo siempre, seguir dando el mejor servicio a disposición de los clientes. Mis disculpas por tu experiencia y gracias a tu reseña seguiremos mejorando! Un saludo
Experiencia fantástica: Llegué ahí prácticamente de iniciación al CrossFit y me incluyeron desde el minuto 1 en el grupo, adaptándome todos los ejercicios y enseñándome la importancia de aprender bien la técnica. Ir a este box fue un empujón más para por fin cogerle vicio al deporte y no dejarlo nunca. Gracias por el buen trato siempre! Lo mejorcito de Madrid
Experiencia fantástica: " Estábamos de paso y hubo un ambiente muy agradable y un recibimiento super cordial. Una pena no haber podido ir más días pero volveremos sin duda en cuanto tengamos ocasión"
Experiencia fantástica: Me encanta el gimnasio, la gente y el equipo de monitores de calidad
Experiencia fantástica: Genial box, buen ambiente entrenando!
Experiencia fantástica: Me gusta
Experiencia fantástica: Super RECOMENDADO!!!!!!Los coach estan atentos en todo momento; las programaciones son muy especificas y meditadas. Entrenadores con mucha experiencia con clases muy amenas y divertidas, asi da gusto entrenar!! Al tener dos naves, las clases no estan masificadas y hay muchos horarios con clases dobladas. RECOMENDADO!!!!!!
Experiencia negativa: Yo estuve entrenando durante un mes siendo novato y no recibí, salvo un día, ningun tipo de consejo acerca de los ejercicios de halterofilia, no sabia si los hacia bien o mal. Durante las clases, en ocasiones, estabamos tantos que no habia equipo para todos. Y tuve que saltar a la comba sin comba o levantar el peso desde el suelo, sin rack. Respondiendo a tu comentario. De hecho ha sido tras un año porque lo he recordado con un amigo y asi ha surgido. En ningun momento se dice que haya que llevar material. Al menos a mi me lo dijisteis así. Y los ejercicios que hicimos en el suelo, cuando el resto de gente lo hacia en el rack y nosotros en el suelo porque habia mucha mas gente que sitio. Yo desde luego mi experiencia con los monitores fue nefasta, no estaban atentos a si lo hacia bien o mal, salvo en una ocasión, una sola vez.
Buenas Luís. Lamentamos que esa haya sido tú experiencia. Pero nos extraña más aún que nos la dejes un año justo después de tu estancia en el box. Como poco raro. Dejar claro también que las combas trae cada uno la suya, y el box tiene un número de combas para dejar que no es infinito. A veces el peso se levanta desde el suelo, no siempre desde rack, depende el ejercicio. No obstante lamento tu experiencia y nos disculpamos si no fue de tu agrado. Hoy por hoy, un año después, no es así desde luego. Contamos con material de sobra y espacio de dos boxes juntos. Un saludo
Experiencia fantástica: El gym está perfectamente equipado para CrossFit y Hyrox. Los entrenadores son unos profesionales y la comunidad de fitness que han creado no tiene rival. Múltiples formas de entrenamiento para todos los niveles y preferencias, 100% recomendado.
Experiencia fantástica: Gran box, mejores personas. Meten bastante hyrox también.
Experiencia fantástica: Box genial, con Equipo genial, con compañeros geniales.... GENIAL
Experiencia fantástica: He entrenado en varios Box y me quedo con este sin duda
Experiencia fantástica: Box con muy buen ambiente
Experiencia fantástica: CrossFit del bueno + sentirte como en casa. Gracias!!
Experiencia fantástica: Mucho mas que un Box Comparto mi opinión después de un tiempo entrenando , apenas habia conseguido tener alguna rutina de gimnasio durante mucho tiempo , no habia realizado nunca ejercicios con pesas , y desde el inicio los avances para mi han sido mas que significables, la motivación, explicaciones que te dan los coach adaptando los ejercicios a tu nivel fisico, compañeros, y buen ambiente en general, te hacen volver vez de nuevo aunque el wod haya sido muy duro. Ánimo al que quiera probar crossfit que vaya , aqui no hay ni más fuertes ni más débiles, aprendes que con tu propio esfuerzo y aprendiendo las técnicas las cosas salen y cada vez mucho mejor, siempre con la ayuda de grandes profesionales . Gracias
Experiencia fantástica: Pablo un gran profesional , un box muy recomendable .
Experiencia fantástica: Un gran box con unos entrenadores de 10 con muchas ganas de ayudarte a progresar.
Experiencia fantástica: Donde está el mejor nutricionista del mundo
Experiencia fantástica: Box con muy buen ambiente
Experiencia fantástica: Excelente y Carla espectacular ☺️ 20 de 10
Experiencia fantástica: Buenas instalaciones y buenos profesionales
Experiencia positiva: Buen box para entrenar aunque en algunas ocasiones la atención del coach es insuficiente. Las clases de última hora suelen estar muy llenas.
Experiencia fantástica: Un box muy familiar y con buenos profesionales y compañer@s, gran variedad de clases y horarios, totalmente recomendable
Experiencia fantástica: Gran familia, ha sido un placer poder entrenar estás dos semanitas con vosotros, sois excelentes profesionales del deporte y nos habéis hecho disfrutar mucho, ya sabemos dónde ir si volvemos por Madrid
Experiencia fantástica: Grandisimo box, Grandisimos profesionales
Experiencia fantástica: He estado en varios box y puedo decir que tanto el ambiente como los entrenadores son increíbles, mucho mejor que en otros sitios. Personalmente no tengo queja alguna, es más, como extra añado que tengo una pequeña lesión de rodilla, y siempre me adaptan los entrenamientos para que la lesión mejores y no me impida entrenar. Lo recomiendo 100%.
Experiencia fantástica: Un impresionante box con unos entrenadores de 10, lo recomiendo al 100%
Experiencia fantástica: Un impresionante box con unos entrenadores de 10, lo recomiendo al 100%
Experiencia positiva: Buen box, el nutricionista que tienen allí es muy destacable!!se respira buen ambiente y compañerismo
Experiencia fantástica: Muy buen ambiente. Programación y coaches de excepción.
Experiencia fantástica: Un grandísimo box. Muy buenos coach!
Experiencia fantástica: Unos cracks, los entrenadores siempre atentos para que mejores dia a dia. Muy buenas instalaciones.
Experiencia fantástica: Muy bueno, engancha este tipo de deporte por que en poco tiempo te sientes muy bien y obtienes resultados a corto plazo yo lo aconsejo. Y los profesores lo mejor. Un saludo
Experiencia fantástica: Lo que esperas de un box, trato familiar, buenos entrenadores, buen ambiente, me flipa entrenar aqui.
Experiencia fantástica: Trabajo duro y muy buen ambiente. Lo recomiendo 100x100
Experiencia fantástica: Muy buena
Experiencia fantástica: Un box muy bueno!! Con grandes profesionales!!
Experiencia fantástica: Muy bien, los entrenadores muy atenten y muy simpaticos
Experiencia fantástica: Buen ambiente y profesionales! Se ajustan a ti y te ayudan a comenzar en el Crossfit!
Experiencia fantástica: Llevo entrenando en Qlab un año y medio y la calidad de sus profesionales es indiscutible!!! Súper buen ambiente para entrenar y mejorar!!! Si nunca has probado CrossFit, no te preocupes porque adaptan todos los ejercicios q las necesidades de cada uno
Experiencia fantástica: Los entrenadores muy profesionales y muy atentos, corrigiendote en todos los ejercicios para que ejecutes la técnica perfectamente, muy buen ambiente entre los compañeros, es un sitio ideal para ponerte en forma y conseguir tus objetivos con la ayuda de todos.
Experiencia fantástica: Estupendo box, buen rollo y coachs muy muy buenos. Lo recomiendo
Experiencia fantástica: Gran ambiente y grandes profesionales!
Experiencia fantástica: Unos cracks, los entrenadores siempre atentos para que mejores dia a dia. Muy buenas instalaciones.
Experiencia fantástica: Pues de momento me ha encantado la experiencia
Experiencia fantástica: Un lugar con buenas instalaciones y buenos entrenadores.
Experiencia fantástica: Profesionales, buena gente y sobretodo muy buen ambiente
Experiencia fantástica: Si quieres un entrenamiento personalizado y estas dispuesto a darlo todo, este es el sitio. Más que un club, una familia. Los números uno de esto, los títulos conseguidos dan fé de ello.
Experiencia fantástica: El mejor Box de Madrid
Experiencia fantástica: Un gran equipo de gente, currante, atenta, concienzuda en hacer las cosas bien...y más ahora en la nueva normalidad
Experiencia fantástica: 100% recomendado para todo tipo de gente sin importar tu condición física, todos los ejercicios los adaptan a ti Todos los entrenadores están pendientes de ti, para que hagas los ejercicios sin riesgo de daño y con un trato personal excepcional
Experiencia fantástica: El mejor Box
Experiencia fantástica: Quolab
Experiencia fantástica: Si quieres un entrenamiento personalizado y estas dispuesto a darlo todo, este es el sitio. Más que un club, una familia. Los números uno de esto, los títulos conseguidos dan fé de ello.
Experiencia fantástica: Dos días de visita en Crossfit QUO LAB y dos sesiones inmejorables, buen ambiente, buenas instalaciones y mejores Coachs. Seguro que si vuelvo por Leganés repetiré .
Experiencia fantástica: Es el mejor Box de la zona Sur sin competencia, tiene variedad de clases y no repiten un wod, además cuenta con grandes entrenadores, además de servicio de fisioterapia, nutricionista y psicólogia deportiva, en definitiva el mejor Box de la zona
Experiencia fantástica: Buen box,muy profesionales y muy buen rollo
Experiencia fantástica: Buen sitio
Experiencia fantástica: Muy profesionales ¡Perfecto!
Experiencia fantástica: El mejor sitio para entrenar y divertirte
Experiencia positiva: No entreno allí pero fui al fisioterapeuta y es un crack. Me dejo listo para la Winter. Gracias
Experiencia fantástica: Muy buen Box para entrenar en el sur de Madrid, y mejores Coach, lo que es inmejorable el ambiente de grupo, todo el conjunto hace el entrenamiento perfecto!!! Recomendable 200%.
Experiencia fantástica: Viajo mucho y pruebo muchos box. Quo Lab es el mejor en el que he estado. Destaca especialmente la programacion, medida y eficaz, con un trabajo muy profesional de la parte de fuerza y Metcons variados, imaginativos y con un objetivo claro.
Experiencia fantástica: Llevo poco tiempo entrenando y no tengo más que agradecimiento para con los monitores y los compañeros. Un acierto!
Experiencia fantástica: Instalaciones buenas y espaciosas en una nave de polígono. Gimnasio de Crossfit de los auténticos.
Experiencia fantástica: De los mejores box de todo Madrid y el mejor de la zona Sur sin duda, adaptado a todos los niveles. Los coachs muy formados y pendientes de ti y la programación muy buena. El box y el material se va renovando cada vez que se necesita y siempre hay para todos, un lujazo!
Experiencia fantástica: El mejor box de CrossFit de la comunidad de Madrid, sus coaches son excelentes profesionales y grandes motivadores
Experiencia fantástica: Entrenadores muy profesionales, buen material y muy buen ambiente
Experiencia fantástica: Box muy profesional y con un ambiente buenísimo de lo mejor que hay en Madrid
Experiencia fantástica: Cuidan mucho la técnica. Muy buen ambiente !!!
Experiencia fantástica: Muy buena, Gran equipo
Experiencia fantástica: Buen box, buenos monitores y muy buen rollo. Nos lo pasamos genial y nos ponemos en forma. What else?
Experiencia fantástica: Los coach son súper profesional, cuidan muchísimo la técnica y se preocupan porque lo disfrutes, realmente. Me encanta este box y ¡lo recomiendo!
Experiencia fantástica: Los responsables son muy profesionales y hay muy buen ambiente en el Box.
Experiencia fantástica: Super atencion!! Super coach y ambiente! Sin hablar de los wod!! Os la recomiendo!!
Experiencia fantástica: Muy buen ambiente
Experiencia fantástica: Inmejorable ambiente y mejores profesionales!
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