CrossFit® Rack'n Roll
El centro es afiliado oficial de CrossFit®. Última comprobación: 10/10/2025
CrossFit es una marca registrada propiedad de CrossFit, LLC, que no tiene ningún vínculo con Gimnasios Fitness.
Información sobre CrossFit® Rack'n Roll
08630, Santanyí
Horario de apertura
- lunes: 7:00–22:00
- martes: 7:00–22:00
- miércoles: 7:00–22:00
- jueves: 7:00–22:00
- viernes: 7:00–22:00
- sábado: 9:00–13:00
- domingo: Cerrado
CrossFit es un método de entrenamiento que combina los mejores y más efectivos ejercicios de varias disciplinas deportivas, incluyendo levantamiento de pesas, gimnasia y ejercicios metabólicos como running, rowing y swimming.
CrossFit se define como un movimiento funcional con variación constante y ejecutado a alta intensidad. Suena bien, ¿verdad? Estamos de acuerdo, pero probablemente te estés preguntando qué es un movimiento funcional. La explicación breve de los movimientos funcionales es que son movimientos locomotores naturales, eficaces, eficientes y esenciales para enfrentar nuestra vida diaria y que además involucran múltiples articulaciones para poder ser realizados.
Esta metodología de entrenamiento está diseñada para lograr una amplia, general y completa preparación física con el objetivo de obtener la mejor preparación física para aquellos que la practican. Además, trabaja para optimizar el rendimiento de cada una de las diez capacidades de fitness físico reconocidas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
En otras palabras, CrossFit es un programa de entrenamiento que mejora la fuerza y la condición física a través de ejercicios muy variados y motivadores. Todos los días el entrenamiento pondrá a prueba una parte diferente de sus habilidades físicas, sin especializarse en nada en particular, pero siendo capaz de enfrentar cualquier desafío. En resumen, CrossFit es el deporte de la aptitud física.
¿No te sientes identificado con ninguno de los objetivos anteriores? ¡CrossFit también puede ser para ti! La comunidad que se ha creado en torno a este deporte hace que CrossFit sea más que solo ejercicio. Tendrás la oportunidad de entrenar con un grupo de personas que pronto se convertirán en amigos, compartiendo experiencias, wod's, celebrando récords personales, participando en eventos en equipo, aprendiendo en talleres y eventos deportivos. CrossFit ha devuelto la diversión al ejercicio y, cuando se comparte, ¡vale el doble!
Recomendamos que tenga un examen médico antes de participar en cualquier actividad deportiva en CrossFit Rack'n Roll.
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
CrossFit® Rack'n Roll: Opiniones
Experiencia fantástica: Buen ambiente para entrenar! Un sitio en el que vale mucho la pena estar.
Experiencia fantástica: Un box con buen ambiente y donde se puede entrenar duro ????
Experiencia fantástica: Primer día superado! El coach súper atento, paciente y explicando todo las veces que haga falta!
Experiencia fantástica: Agradable y amistoso. Tiene de todo lo necesario para practicar crossfit. Me encanta ir a este lugar.
Experiencia fantástica: Tanto las instalaciones, como el precio, como el personal son realmente buenos! He probado otros y ninguno como este!
Experiencia fantástica: Vaig entrar sense haver fet Crossfit mai i ara faig coses que mai hagués pensat. Si teniu nivell us apretaran perquè feu més i si no en teniu, poc a poc millorareu. El material és l'idoni, els coach joves i motivadors, i l' 'ambient immillorable (som com una família). A més, hi ha classes de ioga i pilates!
Experiencia fantástica: Es un box espectacular on hi trobes gent que és súper amable i amb ganes de ajudar i millorar. Els entrenadors són unes persones molt professionals i sempre ajuden a tots els seus atletas. Jo porto dos anys dintre d'aquesta gran familia amb la qual segueixo millorant dia a dia. I si vols practicar el crossfit i millorar la tècnica has de venir aqui! Tenen molt bon material per poder realitzar les diferents classes que es duen a terme. Jo estic molt contenta de haver pogut trobar un lloc aixi on poder fer el que m'agrada i amb unes instal.lacions bones en tots els aspectas.
Experiencia fantástica: Ya llevo un año formando parte de la familia Rack&Roll y estoy muy contenta. Es un box en el que hay buen rollo y buenos coaches, lo que se traduce a buenos resultados!
Experiencia fantástica: Bena ubicación y bien comunicado. Instalaciones nuevas y cómodas. Varios sevicios (nutrición, clases para peques, yoga, pilates, etc) Profesores cualificados. Ambiente sano y mucho compañerismo. Mi consejo: ven a probar
Experiencia fantástica: Llevo 9 meses, los Coach son muy profesionales y ejemplares, sacan lo mejor de ti para que llegues al último segundo. Material Rogue, de calidad y bien cuidado. Muy contenta de haberme apuntado!
Experiencia fantástica: Gran box!! De lo mejor de España
Experiencia fantástica: Un Box para los que buscamos hacer crossfit en un buen ambiente de compañerismo y monitores dedicados a su trabajo.
Experiencia fantástica: Muy buen box! Material muy completo, bastante grande, con sitio para aparcar. Vestuarios y instalaciones nuevas. Muy bien ambiente para entrenar!
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