El centro es afiliado oficial de CrossFit®. Última comprobación: 14/10/2025

CrossFit es una marca registrada propiedad de CrossFit, LLC, que no tiene ningún vínculo con Gimnasios Fitness.

Información sobre CrossFit® Montecarmelo


28049, Alcobendas
crossfitmontecarmelo@gmail.com
910 61 95 04

Horario de apertura

  • lunes: 7:00–22:00
  • martes: 7:00–22:00
  • miércoles: 7:00–22:00
  • jueves: 7:00–22:00
  • viernes: 7:00–21:00
  • sábado: 10:00–14:00
  • domingo: Cerrado

Los movimientos de todo el cuerpo (como levantar peso del suelo o subir por una cuerda) trabajan varios grupos musculares al mismo tiempo. Esto tiene la ventaja de ser útil para actividades cotidianas fuera del gimnasio. A diferencia de los gimnasios regulares, que se centran en un músculo específico (como hacer bíceps, pantorrillas, etc.),

La última clase del día es un entrenamiento llamado WOD (workout of the day). En esta parte buscamos una gran intensidad en los ejercicios y un esfuerzo máximo. El objetivo es lograrlo en el menor tiempo posible o realizando el máximo de repeticiones en un tiempo determinado. En esta parte no hay pausas o descansos, salvo los que requiera cada persona.

El CrossFit es un entrenamiento que se adapta al nivel de cada persona. Sus múltiples ejercicios tienen variaciones para cualquier tipo de persona. A medida que progresas en tu entrenamiento, realizarás ejercicios más difíciles y de mayor nivel.

Las clases siempre duran 1 hora. Empezamos con un calentamiento con ejercicios comunes que son buenos para calentar ciertos grupos musculares que usaremos más tarde. Después del calentamiento, tenemos una sección de técnica / fuerza en la que aprendemos o mejoramos los movimientos de levantamiento de pesas y los ejercicios de gimnasia (dominadas, flexiones de brazos, sentadillas, saltar a la cuerda ...). Y para terminar, tenemos el WOD (Workout of the Day) en el que mezclamos la fuerza y la técnica aprendidas a alta intensidad, tanto como cada uno pueda.

No necesitas elegir los mismos días y horarios cada vez que reserves un pase de varios días. Puedes cambiar los días y los horarios para que se ajusten a tu horario.

Servicios, Máquinas y Clases dirigidas

CrossFit®

CrossFit® Montecarmelo: Opiniones

5/5 (25 Opiniones)
Veronica Chang Cedeño 2 years ago

Experiencia fantástica: Todavía no he encontrado la escuxa absurda para no ir a este sitio a entrenar. Me siento como en casa con compañeros muy habituales, motivadores y currantes. Hay muy buen ambiente de esfuerzo, compañerismo. Cada WOD es un reto, sudas la camiseta con orgullo. Los COACH, simpáticos, empaticos, motivadores, exigentes ( xq para eso vamos)... son de 10. Cuando pruebas la primera la clase creo que el pensamiento habitual es que no vuelves.... Cuando lo superas te enganchas porque eres testigo de los progresos y alucinas!!!

Cristina Hernández 2 years ago

Experiencia fantástica: Para mí, el mejor lugar para hacer crossfit. Los mejores tanto en lo personal como en lo profesional. Te motivan y te enseñan a disfrutar del mundo crossfit. Un trato bastante cercano. Si dudas, te recomiendo que pruebes 100%.

Pablo 3 years ago

Experiencia fantástica: Sin duda el box de CrossFit de Madrid con el mejor ambiente para entrenar! Todos los coaches son muy profesionales y siempre dispuestos a corregirte y de empujarte a mejorar. Altamente recomendado!

Teresa Pérez-Esteban 3 years ago

Experiencia fantástica: SITIO INCREÍBLE, AMIGOS PARA SIEMPRE, Y AMOR AL DEPORTE, ¿QUÉ MÁS SE PUEDE PEDIR?

Jorge Rodriguez Monsalve 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen trato y ambiente. Pero muy duro

Luis Plaza 4 years ago

Experiencia fantástica: Top

Zasca TV 4 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value

Javier Arenzana Esquivias 5 years ago

Experiencia fantástica: Espectacular! (Translated by Google) Spectacular!

Ignacio Dornellas 5 years ago

Experiencia fantástica: Siempre he ido al gimnasio normal pero el CrossFit me llamaba la atención, me preocupaba que escuchaba que mucha gente se lesionaba realizando un ejercicio tan intenso. La verdad que en este Box, los coaches son muy profesionales, cuidan mucho la técnica y te recomiendan los pesos a mover, por lo que nunca me he lesionado, incluso estoy mejor de mis dolores lumbares. Mi forma física ha mejorado considerablemente y hago cosas que nunca hubiera conseguido en un gimnasio “standard ”. Eso un box completamente recomendable, otro punto fuerte son los socios, hay una comunidad de amigos que hacen que entrenar no solo sea exigente sino también divertido por el gran ambiente que se ha logrado.

Cesar H 5 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales¡¡ (Translated by Google) Great professionals

Alfonso Fernandez 5 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales y buen ambiente! (Translated by Google) Great professionals and good atmosphere!

Ester VG 6 years ago

Experiencia fantástica: Súper recomendable. Las instalaciones están muy nuevas y los profesores son estupendos! Estoy empezando y agradezco muchísimo sus explicaciones y que estén pendientes de si haces algo mal. Un 10!!!

Luis• R 6 years ago

Experiencia fantástica: Los entrenadores muy preparados y el ambiente inmejorable. Un lugar estupendo para entrenar.

Miguel Angel Garcia Bermejo 6 years ago

Experiencia fantástica: Excelentes profesionales, gran ambiente y entrenamientos de una hora muy efectivos. Muy contento de estar con ellos.

Sergio De Dobrynine herreros 7 years ago

Experiencia fantástica: Fantástico!! El mejor box de Madrid! Increíble la gente y el lugar! Entrenadores top! Sobre todo uno con barbita de por las mañanas!

Victoria C 7 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen sitio y los profesores muy profesionales. Nunca he mejorado tanto en tan poco tiempo. Después de varias maratones, múltiples medias y años de gym, es lo más eficiente que he probado: tiempo mínimo, esfuerzo máximo y resultado óptimo.

Alex DMA 7 years ago

Experiencia fantástica: Para mí,el mejor box de Madrid:-) Buenas instalaciones, grupos reducidos por cada hora y entrenadores muy pendientes de la técnica de cada uno

Alberto Monteserín Guijo 7 years ago

Experiencia fantástica: Fisoterapeuta:Me atendieron fenomenal con una urgencia para poder trabajar al dia siguiente. Muy buenos y profesionales. Totalmente recomendable

Andres Erburu 7 years ago

Experiencia fantástica: Muy recomendable. Acabo de empezar y te animan constantemente a que vayas y mejores día a día.

Julio Alberto Rodrigo Vicente 7 years ago

Experiencia fantástica: El box de referencia para la práctica de Crossfit en Montecarmelo y buena parte de la zona norte de Madrid. Dimensiones pequeñas de las instalaciones pero suficientes al contar siempre con aforo limitado en las clases lo que impide su masificación. Clases profesionales, amenas y divertidas. Ambiente fenomenal entre los participantes. Totalmente recomendable e imprescindible para ponerte o mantener la forma física

Ana Maluli 8 years ago

Experiencia fantástica: Gabinete de fisioterapia genial. Profesionales y resolutivos.

Old Merc 8 years ago

Experiencia fantástica: Muy bien si buscas hacer mucho ejercicio fisico, personal muy simpático y instalaciones correctas.

Carlos Quicios Dorado 8 years ago

Experiencia fantástica: Posiblemente el mejor de todo Madrid, y he probado unos cuantos. Los profesores muy profesionales y atentos, especialmente Jesus. Se nota que saben de esto un rato. Algo fundamental es la limpieza que tienen. Da gusto usar las duchas, más limpias que en mi casa. Es un sitio de 10. Lo recomiendo 100%

Silvia Palazon 8 years ago

Experiencia fantástica: El trato es superpersonal y todo en perfecto estado. Las clases las hacen muy amenas y las adaptan a tu nivel

juan hidalgo guzman 8 years ago

Experiencia fantástica: Perfecto. Nuevas y perfectas instalaciones. Entrenador y entrenadora motivantes. (Translated by Google) Perfect. New and perfect facilities. Motivating coach and trainer.

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