CrossFit Tizona
Información sobre CrossFit Tizona
09007, Burgos
Horario de apertura
- lunes: 7:00–12:30, 15:00–22:00
- martes: 7:00–12:30, 15:00–22:00
- miércoles: 7:00–12:30, 15:00–22:00
- jueves: 7:00–12:30, 15:00–22:00
- viernes: 7:00–12:30, 15:00–22:00
- sábado: 8:15–14:30
- domingo: Cerrado
Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
NUESTRA ACTIVIDAD PRINCIPAL. ENTRENAMIENTO COMPLETO DE TODAS LAS CAPACIDADES FISICAS, FUERZA, POTENCIA AGILIDAD, CARDIO, PRECISIÓN, FUERZA RESISTENCIA….
EN ESTAS SESIONES BUSCAREMOS LA MEJORA DE LA RESISTENCIA AERÓBICA Y MUSCULAR, TRABAJANDO TODOS LOS RANGOS DE INTENSIDADES, MEDIANTE EJERCICIOS EN LOS CUALES EL COMPONENTE TECNICO SEA MUY SENCILLO, EVITANDO MOVIMIENTOS COMPLEJOS COMO BARRA Y ELEMENTOS GIMNASTICOS .
Entrenamiento que se divide en dos partes; media hora de trabajo de la zona del core y otra media hora destinada a la mejora de la movilidad y flexibilidad articular.
Entrenamientos dirigidos a niñ@s entre 6 y 11 años (ambos inclusive), cuyo objetivo es desarrollar o mejorar las capacidades físicas de velocidad, agilidad, equilibrio, coordinación... mediante a juegos y actividades que estimulen su desarrollo físico.
Entrenamientos dirigidos a niñ@s entre 12 y 15 años (ambos inclusive), cuyo objetivo es desarrollar o mejorar las capacidades físicas de velocidad, agilidad, equilibrio, coordinación a través de los movimientos más básicos de CrossFit (1 o 2 días a la semana)
Aprenderán a trabajar con cargas , trabajar con su propio peso corporal y desarrollar habilidades que puedan aplicar en otros deportes y en su dia a día.
Sesión de entrenamiento destinada al aprendizaje y la mejora de las técnicas gimnásticas aplicadas al CrossFit, donde aprenderás a manejar tu propio peso corporal y a mejorar tu resistencia muscular en los ejercicios gimnásticos.
Tarifas
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
CrossFit Tizona: Opiniones
Experiencia fantástica: Magnifico equipo de profesionales. Hacen que este deporte sea siempre entretenido. Están pendientes de cada persona y te asesoran en los entrenamientos.
Experiencia fantástica: Positive: Professionalism
Experiencia fantástica: De lo mejor.. Lo mejor ????????
Experiencia fantástica: Un sitio estupendo para entrenar. Las instalaciones son limpias y están cuidadas y hay muy buen ambiente con entrenadores muy implicados y comprometidos.
Experiencia fantástica: De los mejores boxes de crossfit que he conocido en cuanto a calidad de los entrenamientos. Los entrenadores, además de ser muy majos, están muy atentos en todo momento.
Experiencia fantástica: Muy profesionales y muy buen trato. Es un placer ser parte de Crossfit Tizona.
Experiencia fantástica: Buenas instalaciones. Buen ambiente. Técnicos cualificados. Diversidad de horarios para adaptarse a cada uno.
Experiencia fantástica: El sitio es impecable y los entrenadores son increíbles. Todas las clases son limitadas y deben reservarse a través de una aplicación. También han tomado muy en serio el problema de Covid para hacerlo seguro. La única desventaja sería que está un poco mal comunicado si no tienes tu propio vehículo.
Experiencia fantástica: Una mujer fenomenal es una mujer fuerte, segura de sí misma e independiente. Ella es alguien que sabe lo que quiere y no le tiene miedo a perseguirlo. Una mujer fenomenal también es alguien que es amable, cariñosa y amorosa. Ella es alguien que siempre está ahí para sus seres queridos y siempre está dispuesta a ayudar. Una mujer fenomenal es una persona asombrosa y alguien a quien todos deberían aspirar a ser.
Experiencia fantástica: Las instalaciones son buenas. El ambiente es bueno. Los técnicos son cualificados. Hay una diversidad de horarios para adaptarse a cada uno.
Experiencia fantástica: Genial
Experiencia fantástica: fabuloso
Experiencia fantástica: Un box enorme y super equipado. Los monitores de 10.
Experiencia fantástica: Muy buenos monitores. Trato excepcional.
Experiencia fantástica: Este centro me permite disfrutar de mi deporte favorito mientras puedo combinarlo con mi vida familiar, gracias a las posibilidades simultáneas que ofrece para niños y adultos. Adecuado para todos los niveles, usted fija el ritmo. Diseñado para todos. Top ten.
Experiencia fantástica: Los mejores de los mejores. Monitores excepcionales.
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