Información sobre Vita Crossfit
46723, Almoines
Horario de apertura
- lunes: 7:00–12:00, 14:00–22:00
- martes: 9:30–13:30, 14:00–21:30
- miércoles: 7:00–12:00, 14:00–22:00
- jueves: 9:30–13:30, 14:00–21:30
- viernes: 7:00–12:00, 14:00–21:00
- sábado: 9:00–12:00
- domingo: Cerrado
Descubre el primer gimnasio oficial Crossfit en Gandía, Almoines y La Safor. ¡Visita el nuevo gimnasio en Gandía! Gimnasio Gandía. Crossfit Gandía.
¿No estás seguro de cuál gimnasio unirte en Gandia? Ofrecemos una variedad de actividades. Nuestro gimnasio Center-Box en el centro de Gandia también tiene un fisioterapeuta y un nutricionista para que puedas obtener un consejo completo y profesional.
Soy el fundador de VITA CrossFit, y este proyecto ha sido mi pasión durante más de 6 años. Mi historia de amor con CrossFit comenzó cuando un buen amigo mío, que era dueño de una box de CrossFit, me convenció de probarlo un día. Quedé enganchado desde el primer momento. Siempre me han gustado todo tipo de deportes, y CrossFit los combina todos con su variedad de disciplinas. Los beneficios y resultados que obtuve en muy poco tiempo me sorprendieron. Lo que más me gusta de practicarlo es la evolución, mejora y motivación constantes que sientes día tras día.
Estoy inspirada en mi trabajo para ver cómo puedo aportar algo diferente a cada persona y ver cómo mejoran con ello y pueden hacer cosas que nunca imaginaron. Me gusta tratar a todos por igual y, al mismo tiempo, darles a cada uno lo que necesitan, ya sea una corrección técnica, un ¡Vamos! Si puedes! O un consejo para mejorar su dieta.
Mis ejercicios favoritos son el Snatch y el Muscle-up. Son la mezcla perfecta de técnica y dificultad, mientras que son muy exigentes.
Te recomiendo: ¡Prueba y descubre los beneficios, la calidad de vida y la motivación que este deporte puede brindarte! Con calma, experiencia, atención y paciencia te guiaremos durante el proceso. ¡Te invito a nuestras clases!
Conocí CrossFit cuando empecé mi primer curso de actividades físicas. Mis profesores hablaban mucho de ello y me puse curioso por saber más. Un día fui a la caja y me gustó tanto que me quedé. Lo practico desde 2018 y no puedo obtener suficiente de él.
Me encanta el ambiente que me da una buena sensación y la bienestar que me trae todos los días. Tan pronto como me despierto, solo pienso en cuándo será el momento de entrenar y disfrutar del WOD.
Me gusta mi trabajo porque puedo hacer que la gente se sienta ayudada y confiada con solo una sonrisa o las palabras adecuadas, y ayudarles a tomar un descanso de su rutina. Siempre quiero aprender y hacer las cosas bien. Cada clase es un mundo y eso me hace mejorar cada vez más.
Mi mensaje para ti: Todos mis amigos están actualmente en VITA CrossFit, les hablé tanto de ello que hasta que se inscribieron no me callé, ¡y ahora están encantados! ¡También te invito a que lo pruebes!
Mi historia con CrossFit comenzó porque me dolía la espalda y el fisioterapeuta recomendó que hiciera deporte para crear músculo. Mi hermano Jaume me animó a probarlo porque llevaba un tiempo practicándolo... Lo probé y me enamoré de este deporte. Llevo más de 7 años practicándolo.
Lo que más me gusta de CrossFit es el poder físico y psicológico que te da en la vida. Físicamente, notas el cambio muy rápidamente y te hace lograr cosas que pensabas que eran imposibles. Psicológicamente, tu mente entra en un estado de desafío continuo, por lo que ganas autoestima, seguridad y confianza en ti mismo.
Me encanta mi trabajo porque veo a la gente superarse, aceptar desafíos y hacer cosas que nunca pensaron que harían en la vida. Ver a personas que nunca les gustaron los deportes venir más motivadas y queriendo mejorar y darte las gracias... todo tiene sentido.
Mi ejercicio favorito es caminar haciendo una manostand. Considero que el peso muerto es el ejercicio más importante porque es el más funcional, y se usa mucho en la vida diaria, por lo que todos deberían practicarlo.
Mi mensaje para ti es: Lo que no sabes es aterrador, pero no es lo que parece desde el exterior. Si lo intentas durante un mes, te enamorarás. Cuando lo hayas estado haciendo más tiempo, dirás: debería haber empezado antes.
Me topé con el yoga por casualidad hace 13 años y se ha convertido en mi pasión y vocación. Me gusta todo lo que tiene que ver con el yoga, pero lo más importante no es si la postura final es perfecta o no, sino esa meditación en movimiento en la que se usa el cuerpo como una herramienta para calmar la mente, ahí es donde radica la verdadera esencia del yoga, cuando dejamos de usar nuestra mente y empezamos a seguir más nuestro corazón y nuestras pasiones.
Me encanta estar con la gente en el trabajo, compartir sonrisas y tener el placer de ayudarlos a lograr todo lo que se propusieron hacer. Mis estudiantes me inspiran a dar lo mejor de mí, a compartir lo que he aprendido y a seguir luchando por lo que quiero y en lo que creo. La empatía, escuchar sin intervenir ni juzgar, es esencial para la práctica del yoga y para cultivar la sensibilidad.
Mi posición favorita es Pranayama, la magia de la respiración consciente, porque la respiración es nuestra comida esencial, nos permite regular tanto la energía del cuerpo como nuestro sistema nervioso.
También practico y enseño CrossFit. Me encanta la intensidad, tan necesaria como la calma. No le puedo decir a mis estudiantes lo suficiente, el yoga es muy completo pero para la actividad cardiovascular, es necesario trabajar el corazón en paralelo con CrossFit.
Recomiendo: Sesiones fluidas, secuencias creativas, desconectarse de todo para conectar con usted... Dale vacaciones al estrés, a las tensiones, a la rigidez, disfruta de una terapia pura en movimiento. El bienestar no surge de ningún lugar. ¡Te invito a mis clases!
Descubrí Crossfit después de inscribirme en una carrera de obstáculos. Mis amigos y yo estábamos buscando un lugar para entrenar para estas carreras y descubrimos Vita Crossfit, donde llevo entrenando más de 6 años.
Lo que más me gusta de este deporte es la sensación de logro que sientes cuando consigues algo que parecía muy difícil o imposible: terminar un WOD, aprender un nuevo movimiento o superar un nuevo récord de levantamiento de pesas.
Me gusta ayudar a las personas a superar sus propios límites, que a menudo son mentales porque piensan que no pueden, y con ayuda y voluntad, lo logran, quiero motivarlos a superar sus miedos, romper sus límites y descubrir que son capaces de mucho más de lo que creen. ¡Es muy gratificante ver cuando lo logran!
Mi mensaje para ti: Probablemente piensas que es un entrenamiento realmente duro y no estás listo para ello, pero cuando lo intentes, entenderás cómo se adaptan las clases a cada persona y terminarás queriendo volver. ¡Cuidado, es adictivo!
Siempre me ha gustado combinar el entrenamiento de fuerza con el aeróbico, y el 16 de junio decidí probar este deporte (nunca olvidaré la fecha). Hago CrossFit desde entonces y me encanta. Especialmente me gusta la variedad de ejercicios que se pueden hacer, así como la gran atmósfera dentro del gimnasio.
Nuestro objetivo es mejorar tu salud de todas las maneras, por eso ofrecemos servicios de Fisioterapia y Nutrición tanto a nuestros clientes como a personas externas. Tenemos un equipo de profesionales cualificados con años de experiencia.
Si necesitas consejo, deja que te guiamos. ¡La salud es lo más importante! Con la tarifa ilimitada tendrás acceso a una sesión de evaluación gratuita. ¡No dejes que esas pequeñas molestias se conviertan en grandes problemas! ¡Córtalos a tiempo!
Las tarifas son las mismas independientemente del Box que elijas, aunque elijas uno de los dos centros puedes entrenar en ambos cuando quieras! Ya sea en Almoines o Gandia.
El WOD es el entrenamiento del día en el que se mezclarán diferentes ejercicios. La mayoría de las veces, el WOD consistirá en una hora de entrenamiento distribuida en 10 minutos de calentamiento, 10 minutos de técnica o fuerza, 30 minutos de ejercicios variados y 10 minutos de estiramiento.
Caja Abierta: Una sesión abierta en la que no estás dirigido por el entrenador, en la que puedes usar la caja para practicar tus ejercicios favoritos o los que no son tan favoritos, incluye el acceso gratuito a la zona de escalada en VITA Center Box.
Las tres áreas específicas en las que se centrará esta clase son el levantamiento de pesas, la gimnasia y la resistencia (condicionamiento metabólico o cardio). Esto nos ayudará a mejorar específicamente nuestras habilidades físicas en cada disciplina, así como la técnica de ejecución de los diferentes ejercicios.
Mantener un estilo de vida activo y hábitos saludables puede ayudarle a manejar esta situación, aumentar su ingesta de calorías y dormir mejor. También puede ayudarle a liberar malas vibras y frustraciones.
Proponemos estos planes de entrenamiento personalizados en casa y nuestros entrenadores le mostrarán videos explicativos de cómo hacer los ejercicios correctamente y escalar los movimientos con diferentes niveles de dificultad. ¡Incluso tienes un PLAN EN VIVO para entrenar con nosotros y recibir atención personalizada!
Tarifas
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
Vita Crossfit: Opiniones
Experiencia fantástica: Estoy entrenando en este box y puedo decir que tanto el trato con los compañeros y diferentes COAH así como la terperatura de la instalación para poder entrenar es muy buena . También me gustaría recalcar la atención que tienen los coach sobre los atletas de 10.
Experiencia fantástica: Empece con clases de Yoga que me encantaron y hace un par de meses me animé con el Crossfit y sigo encantado. Me adaptaron muy bien las primeras clases y encima te enseñan y te corrigen para que lo hagas bien.
Experiencia fantástica: Como todos los años he entrenado de categoría. Gracias chicos por vuestra atención y ayuda. Nos vemos el año que viene
Experiencia fantástica: Ya llevo 3 veranos seguidos y suuuper guay!! Cómo en casa!!!!
Experiencia fantástica: Encantada????
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value
Experiencia fantástica: Positive: Professionalism
Experiencia fantástica: Box familiar y acogedor, entrenamientos completos y adaptados, recomendable al 100% Coaches con gran profesionalidad.
Experiencia fantástica: Grandes profesionales que te ayudan a mejorar dia tras dia con sus instrucciones y consejos.
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value
Experiencia fantástica: Cada día que pasa estoy más contento de entrenar en Vita CrossFit, grandes profesionales que hacen que estés motivado y se obtiene una mejoría física y de salud impresionante
Experiencia fantástica: Positive: Professionalism
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Experiencia fantástica: Excelentes profesionales. Muy atentos y el trato inmejorable. Muy recomendable si lo que buscas es entrenar, aprender y disfrutar.
Experiencia fantástica: Gran equipo de profesionales y muy buen ambiente.
Experiencia fantástica: Gran Box con muy buenos Coachs y ambiente muy acogedor.
Experiencia fantástica: Box ideal para hacer deporte y cuidar tu salud. Profesionales muy atentos e instalaciones completas para la práctica deportiva. Sin duda el mejor box de la zona.
Experiencia fantástica: En VitaCrossfit se entrena como en familia, siempre te encuentras a gusto con el grupo. Las clases son variadas, los profesores son muy profesionales y siempre están pendiente de corregir técnica. Nos aconsejan en todo. Solo tengo buenas palabras para este lugar que me encanta! Lo recomiendo 100%. La disciplina más completa que he probado en todos los años que llevo entrenando.
Experiencia fantástica: Estoy muy contento en este box, no lo cambio por nada!!
Experiencia fantástica: Una pena no haber conocido este deporte y este Box hace más tiempo. Me encanta por su variedad y dinamismo y sobre todo el sitio es especial por sus entrenadores, son muy atentos. De 10!!
Experiencia fantástica: Muy buena experiencia. El box es grande y espacioso. Los monitores excelentes. Lo recomiendo sin dudas
Experiencia fantástica: Magnifica atención y profesionalidad de todos los monitores, además de poder contar con dos box en la Safor para poder entrenar. A seguir así! Enhorabuena!!
Experiencia fantástica: Entrenas con los mejores profesionales y el mejor ambiente......
Experiencia fantástica: Ejercicio con monitores súper atentos
Experiencia fantástica: Me encanta la familia Vita, da igual el coach que sea, se aseguran de que haces los ejercicios correctamente, que te vas superando y que estás agusto. Grandes profesionales. Totalmente recomendable 100%
Experiencia fantástica: Un equipazo de los Entenadores increíbles, ( con E mayúscula) responsables, sabias, con la experiencia y con el conocimiento de entreno, cuerpo y mente. Todo junto funciona perfecto, los mejores y inmejorables!!!!!!!!!! Recomiendo a todo el mundo!
Experiencia fantástica: Profesionales con una actitud amigable
Experiencia fantástica: Los coaches de este Box son increíbles, sin lugar a dudas es el mejor de la SAFOR, el primero de la comarca y probablemente el mejor de toda Valencia. Si pruebas Vita Crossfit, seguro que volverás.
Experiencia fantástica: Top box
Experiencia fantástica: Un Box en el cual no dejas de aprender.
Experiencia fantástica: Personas maravillosas.. entrenadores excelentes.. el lugar perfecto para practicar CrossFit.
Experiencia fantástica: La Safor ofrece una increíble experiencia de boxeo, con grandes entrenadores y una experiencia única. Se recomienda al 100%.
Experiencia fantástica: GENIAL!!!
Experiencia fantástica: Me ha quitado 10años de encima.. y cada vez a mas..
Experiencia fantástica: Very nice place, good people, good trainer!! Im come from france and i train here for my holidays!! Go there!! ????????????????????️♂️????????
Experiencia fantástica: Buen ambiente y gente sana
Experiencia positiva: Estuve en Open Box y Jaume, el entrenador, fue muy servicial. Me hubiera gustado ver una mayor variedad de clases, pero entiendo que durante el verano es difícil conseguir horas para entrenar.
Experiencia fantástica: Aquí entrenar es lo mas divertido
Experiencia fantástica: Buen lugar para aprender y practicar CrossFit
Experiencia fantástica: Entrené allí un dia de mis vacaciones y fui muy bien recibido y atendido. Tienen muy buen ambiente.
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