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Información sobre VAM CrossFit®

C. Puerto Navacerrada 95B
28935, Santanyí
info@vamcrossfit.com
629 66 67 71

Horario de apertura

  • lunes: 8:00–22:00
  • martes: 8:00–22:00
  • miércoles: 8:00–22:00
  • jueves: 8:00–22:00
  • viernes: 8:00–22:00
  • sábado: 9:00–14:00
  • domingo: Cerrado

Tu box de CrossFit® oficial en Villaviciosa de Odón

Apúntate ahora y disfruta del mejor entrenamiento al mejor precio

resistencia cardiovascular, resistencia muscular, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, equilibrio, precisión y velocidad.

La alta intensidad de entrenamiento ha demostrado proporcionar las mejores adaptaciones físicas y metabólicas. Aumentar la intensidad y aumentar la potencia son términos equivalentes.

En VAM CrossFit, damos más importancia a la calidad de los movimientos que a la carga o la velocidad de ejecución. Creemos que un movimiento bien ejecutado dejará más espacio para la mejora, y pondrá al atleta en una zona de trabajo segura, evitando lesiones y aumentando su coordinación y eficiencia al aplicar una fuerza. Primera calidad.

El levantamiento de pesas es la parte más técnica y requiere la más perfecta, por lo que en estas clases específicas se practica la técnica y los ejercicios específicos para mejorar en los movimientos olímpicos. Analizamos el movimiento y lo dividimos para mejorar en cada etapa, haciendo un impacto en los puntos más importantes a través de movimientos parciales o ejercicios accesorios o adaptaciones.

En el entrenamiento metabólico, el trabajo se divide entre los miembros de un equipo. Esto permite una mayor intensidad por intervalos y requiere trabajo en equipo y estrategia. Estos tipos de entrenamientos suelen ser más largos, con personas que trabajan en turnos... o no... ¡ven y descubre!

Durante las horas de open box, puede venir al box para practicar los movimientos que te resulten más difíciles ... o los que más te gusten. Tendrá el material y el espacio disponibles para lo que prefiera. Estas clases no son guiadas, pero si tiene alguna pregunta, puede hacérnosla.

Servicios, Máquinas y Clases dirigidas

CrossFit®

VAM CrossFit®: Opiniones

5/5 (58 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
Veronica Q. A. Alonso 2 years ago

Experiencia fantástica: Buena planificación, buen material, buenas instalaciones, buen ambiente, buenos profesores…. clases de haltero, strongman, gimnastics.. Adaptaciones a cada nivel y persona. Deeeee locos, le doy un 9,9 (el 0,1 que falta lo pondré cuando haya Noccos en la máquina de bebidas) aunqe hay una fuentecita de agua fresquita ????

Veronica Q. A. Alonso 2 years ago

Experiencia fantástica: Buena planificación, buen material, buenas instalaciones, buena atmósfera, buenos profesores…. clases de levantamiento de pesas, strongman, gimnasia .. Adaptaciones a cada nivel y persona. Simplemente loco, le doy un 9.9 (pondré el 0.1 que falta cuando haya Noccos en la máquina de bebidas) aunque hay una pequeña fuente con agua fría.

vidal Ares 2 years ago

Experiencia fantástica: Grandes entrenadores, box impresionante, un expectacular ambiente de gente que acoge y te hace ser familia,y entrenos no aptos para los que no les guste sufrir

Laura Serrano Villalobos 3 years ago

Experiencia fantástica: Un gran box, para mi un diez. El ambiente es muy familiar, el box es amplio, buen material, siempre limpio, cuidan cada detalle, impecable. Muy buenos profesionales que te ayudan a crecer y mejorar, es una gran experiencia. Lo recomiendo siempre a gente de la zona, es uno de mis sitios favoritos del sur de Madrid! Gracias VAM! :)

Laura Serrano Villalobos 3 years ago

Experiencia fantástica: Una gran box, para mí un diez. La atmósfera es muy familiar, la box es espaciosa, buen material, siempre limpia, cuidan cada detalle, impecable. Muy buenos profesionales que te ayudan a crecer y mejorar, es una gran experiencia. Siempre lo recomiendo a las personas de la zona, ¡es uno de mis lugares favoritos en el sur de Madrid! ¡Gracias WAM! :)

Ismael Solanilla 3 years ago

Experiencia fantástica: No hay sitio mejor para entrenar … materiales , el equipo de coachs , el box todo perfecto

Juanan Muñoz de Arenillas 3 years ago

Experiencia fantástica: Le pongo 5 estrellas porque no hay más. El mejor lugar para entrenar crossfit o yoga por la zona tanto por el trato del personal que están siempre pendiente de ti como por el material que tienen. He entrando en muchos boxes diferentes por temas de trabajo pero sin ninguna duda me quedo con este. Siempre que puedo voy a entrenar allí además tienen unas instalaciones que son una maravilla de grandes. También tienen un club de halterofilia que más se puede pedir. Sin ninguna duda si quieres empezar a entrenar o llevas tiempo entrenado y quieres un buen sitio para hacerlo, lo recomiendo 100%

Juanan Muñoz de Arenillas 3 years ago

Experiencia fantástica: Le doy 5 estrellas porque no hay más. El mejor lugar para entrenar crossfit o yoga en la zona, tanto por el trato del personal que siempre está pendiente de ti como por el material que tienen. He entrado en muchas boxes diferentes por cuestiones laborales, pero sin duda prefiero esta. Siempre que puedo voy a entrenar allí, y también tienen unas instalaciones maravillosas. También tienen un club de levantamiento de pesas, ¿qué más se puede pedir? Sin duda, si quieres empezar a entrenar o has estado entrenando durante mucho tiempo y buscas un buen lugar para hacerlo, lo recomiendo al 100%.

Alex Arias 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen sitio! Es un box enorme, hay muchísimo material, todo esta muy limpio y los monitores son super majos y atentos. Sin lugar a dudas un buen crossfit.

Gema Martin sanchez 3 years ago

Experiencia fantástica: Excelente clases de yoga.

bozas 3 years ago

Experiencia fantástica: Entrenar CrossFit aquí es brutal. Sin duda este Box tiene todo lo que se puede pedir, clases para mejorar en todos tus aspectos la forma física, CrossFit, halterofilia, gimnásticos.... y lo mejor es que todo está dentro de la cuota. El precio es el más competitivo de la zona, n° de clases/precio no lo iguala nadie. Y tienen flexibilidad, en mi caso cuota de mañana (aun más económica). El ambiente es genial, tanto los monitores como la gente, se socializa genial y siempre entrenas duro pero divertido. Recomiendo 100%

Manu Manu 3 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales, ambiente agradable y muy familiar

Sergio Vega Sánchez 3 years ago

Experiencia fantástica: Pata Negra

Sergio Vega Sánchez 3 years ago

Experiencia fantástica: pierna negra

noelia martin gomez 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡Lo mejor!

Julio V 3 years ago

Experiencia fantástica: Entreno de calidad y gran ambiente

Julio V 3 years ago

Experiencia fantástica: Entrenamiento de calidad y gran ambiente

Fj. Alonso 3 years ago

Experiencia fantástica: Nueva ubicación impresionante box para la práctica del crossfit

Miguel On 4 years ago

Experiencia fantástica: BUEN TRATO MUY PROFESIONALES, LOS COACH SIEMPRE ATENTOS!!

Jorge Sevillano 4 years ago

Experiencia fantástica: Cuando alguien tiene pasión por lo que hace se nota. En Vam cuidan todo al detalle, preparan las clases genial, son variadas y divertidas. Te enseñan y motivan a partes iguales. Lo mejor, el ambiente que se transmite. La mejor forma de hacer Crossfit.

Sara Martínez Bayo 4 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen centro para aprender y disfrutar de un deporte como el CrossFit. Grandes profesionales, trato cercano y personal. Instalaciones con un material muy bueno y muy limpio.

Amanda VR 4 years ago

Experiencia fantástica: Uno de los mejores en los que he estado. Los monitores estupendos, los entrenamientos completos y buen precio.

victor de tomas maroto 4 years ago

Experiencia fantástica: Box top de la zona de mostoles/alcorcon/villaviciosa

alejandro gamez 4 years ago

Experiencia fantástica: El ambiente, los materiales ,los entrenadores son de 10 me he movido por muchos gimnasios de la zona y solo puedo decir que llevo dos años aquí por qué es para mí el mejor en el que he estado y me han ayudado a hacerme un amante del crossfit

Flash Rap Solo 4 years ago

Experiencia fantástica: Uno de los mejores (sino el mejor) box de Crossfit. Gente increíble, monitores atentos y muy muy buen ambiente, material y exigencia

Flash Rap Solo 4 years ago

Experiencia fantástica: One of the best (if not the best) Crossfit box. Amazing people, attentive monitors and very very good atmosphere, material and demand

Matias Lopez 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente Box. Magníficos monitores e instalaciones.

Nathalia Peace 4 years ago

Experiencia fantástica: Box increíble, atención de 10.

Amanda Espuela 4 years ago

Experiencia fantástica: Me encanta su programación. Viti es un gran coach. Tienen buen material, no echas en falta nada. Tienes bastantes horarios durante el día y durante la semana. La aplicación que usan es muy cómoda para pintarte y ver el WOD con anterioridad. No son nada caros y hay un ambiente muy bueno en las clases. Piensan mucho en el cliente y te tratan desde el principio como un amigo. Lo recomiendo 100%

Nino Mu 4 years ago

Experiencia fantástica: Trato personal y muy buen ambiente. Precios razonables y buenas medidas de seguridad. Espacioso y con variedad de clases diferentes

Hugo Rubio 5 years ago

Experiencia fantástica: Un Box con profesionales y gente muy muy maja. Para todos los niveles, desde empezar de 0 a gente que quiera competir. Totalmente recomendable

Alex MARTIN 5 years ago

Experiencia fantástica: Por fin un box de CrossFit con relación calidad precios altamente recomendable. Tanto si eres una persona con cero forma física , como si eres un atleta adentrado en el mundo de la competición. Este es tu lugar

Oscar Egido patiño 5 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio de crossfit altamente recomendable, trato familiar y unos Coat de lo mejor

Pablo Martínez López 5 years ago

Experiencia fantástica: Ambiente agradable en las clases, los coaches están muy atentos y el trato es de lo mejor.

Fernando M. AT 5 years ago

Experiencia fantástica: Trato personalizado

Victor Pardo 5 years ago

Experiencia fantástica: Excelente box de CrossFit llevado por gente muy dinámica, entrenarás con un gran ambiente y muchas actividades aparte del CrossFit los fines de semana

Irene Núñez López 5 years ago

Experiencia fantástica: Crossfit divertido y con ambiente familiar. Entrenas a gran intensidad durante una hora, con buena técnica y continua progresión. Además, ofrecen clases de alta calidad de halterofilia, endurance y gimnásticos. Aparcamiento gratuito fácil. Puedes probar durante 3 días y te quedarás seguro.

Guillermo Rodriguez Martinez 5 years ago

Experiencia fantástica: Excelente Box oficial de Crossfit en Móstoles

Monica Monge 5 years ago

Experiencia fantástica: Buen precio, mejores coaches, clases muy dinámicas, instalaciones correctas... No se puede pedir más

Monica Monge 5 years ago

Experiencia fantástica: Good price, better coaches, very dynamic classes, correct facilities ... You can't ask for more

Daniel Carmona 5 years ago

Experiencia fantástica: Profesionales y ambiente muy agradable.

Juan Carlos Alonso 5 years ago

Experiencia fantástica: Grandes entrenadores, gran ambiente y grandes entornos. Excelente.

Juan Carlos Alonso 5 years ago

Experiencia fantástica: Great coaches, great atmosphere and great environments. Excellent.

Jorge de la Torre 5 years ago

Experiencia fantástica: El mejor box de la zona. Material de calidad, clases de grupo reducido y ambiente muy bueno.

Víctor Martínez 6 years ago

Experiencia fantástica: Los monitores son encantadores y el sitio está genial. Flexibilidad, fácil de aparcar y profesionalidad. Buen precio.

Ester Guerrero 6 years ago

Experiencia fantástica: Los entrenadores están pendientes en todo momento. Ambiente familiar y muy buen precio. Recomendable 200%

Alberto Hernández González 6 years ago

Experiencia fantástica: El box está muy bien equipado, cuidado y limpio. Los entrenadores siempre pendientes de como haces los ejercicios y dandote consejos para mejorar. Además, el ambiente es muy bueno.

Miguel Ángel Navarro Alcañiz 6 years ago

Experiencia fantástica: El ambiente es genial y los entrenador vuelcan toda su atención para que puedas aprender y mejorar. Las clases son de muchísima calidad y tienen los mejores precios.

borja a. 6 years ago

Experiencia fantástica: Un box estupendo, los coaches muy majos y profesionales. Totalmente recomendable!

Imanol Barberia 6 years ago

Experiencia fantástica: Box de CrossFit con muy buen ambiente

Carlos Sotillo 6 years ago

Experiencia fantástica: Muy buena gente. Están pendientes de ti en todo momento para corregir tu técnica. Las instalaciones son nuevas y bien dotadas

Daniel Mengs 7 years ago

Experiencia fantástica: Great people. One of the best boxes around.

Iván Martín Sanz 7 years ago

Experiencia fantástica: Increible experiencia, monitores super atentos y agradables, trato personalizado y agradable

Enrique Martínez 7 years ago

Experiencia fantástica: Buen lugar de entrenamiento. Box familiar con buenos entrenamientos y entrenadores donde premia la atención.

GENOS UNITED 7 years ago

Experiencia fantástica: Estupendo ambiente y aun mejor los entrenadores recomendable a todo el mundo 100% si vas y pruebas te quedas seguro!

Manuel Mndza Bañs 7 years ago

Experiencia fantástica: Buenos profesores, buen ambiente, buen entrenamiento.

oONEOo 7 years ago

Experiencia fantástica: Buenos profesores y mejor ambiente, muy recomendable.

Luismifrm 7 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen box para entrenar.

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