Black Grizzly CrossFit^®

¡Bienvenido a la mejor casilla de crossfit en Basauri! Black Grizzly Crossfit en Basauri le permite acceder a la comunidad y entrenar con los mejores profesionales.

¡Bienvenido a Black Grizzly, una caja de CrossFit 100% ubicada en el distrito Artunduaga de Basauri, al lado de la autopista y a solo 10 minutos en coche del centro de Bilbao y 5 minutos de Galdakao!

Tenemos 600m2 de instalaciones equipadas con el mejor material y exclusivamente orientadas a la práctica de nuestro deporte favorito. Dividimos nuestro espacio en una Zona WOD donde podrás hacer el entrenamiento del día siempre con la ayuda de nuestros entrenadores, y una Zona Open donde podrás hacer tu propio entrenamiento. Además, tenemos una zona de espera donde podrás hablar de tu entrenamiento.

Nuestros entrenadores son altamente cualificados y tienen mucha experiencia enseñando un deporte tan técnico como el CrossFit.

También ofrecemos un programa específico para atletas competitivos. Si tiene experiencia y desea ingresar al mundo de la competencia o llevar su entrenamiento de CrossFit al siguiente nivel, podemos ayudarlo.

¡CrossFit Puro! Enfrenta un desafío diferente todos los días. En estas sesiones trabajarás en todas tus cualidades físicas. Regístrate para mejorar tu fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, coordinación ... Prepárate para enfrentar lo inesperado.

Si su objetivo es aprender desde cero y dominar los movimientos que conforman el levantamiento de pesas (arrancada y limpieza y elevación), lo lograremos en estas clases. Estudiamos la técnica y le ayudamos a perfeccionarla para que mejore su desarrollo motor mientras aumenta su fuerza, velocidad y potencia.

Si quieres entrenar sin clases dirigidas por un entrenador porque tienes tu propio entrenamiento o quieres mejorar habilidades que te quedan pendientes, puedes inscribirte en nuestras horas de boxeo abierto. Además, si tienes una tarifa "Grizzly", tendrás un área de entrenamiento gratuita disponible todo el día.

Ven a estas clases para tener mejor control de tu cuerpo y para ganar fuerza usando solo el peso de tu cuerpo. Aprende y refuerza los conceptos básicos de la gimnasia para poder desarrollar movimientos más complejos. ¡Descubre lo que eres capaz de hacer!

Si eres un equipo deportivo, en Black Grizzly CrossFit podemos ayudarte en tu pretemporada y/o complementar tu preparación física durante todo el año.

Si usted es una empresa y le gustaría mejorar la productividad, el bienestar y la salud de sus empleados, Black Grizzly CrossFit es su lugar. Organizamos entrenamientos grupales en el mejor momento para usted.

Desde que tengo memoria, he estado totalmente relacionado y ligado a los deportes, siendo ésta una parte muy importante de mi día a día. He practicado y competido en Atletismo, Judo, Mountain Bike, y Fútbol. También, me he disfrutado el surf en diferentes partes del mundo.

Empecé a ir al gimnasio después de que me lastimara la cadera, con el objetivo de recuperarme bien. Fue entonces cuando descubrí el CrossFit y me interesé mucho por él. La estructura de los entrenamientos, el conocimiento y la presencia de los entrenadores, el ambiente en el Box, la brutal mejoría física de los atletas... esas fueron, y siguen siendo, algunas de las razones que me mantienen enganchado.

Estoy apasionado por lo que hago debido al cambio que genera en las personas. Más allá del cambio físico, estoy apasionado por la evolución que CrossFit produce en la mentalidad y la actitud de los atletas. Ver la timidez y la duda convertirse en sonrisas y energía es mi mayor recompensa todos los días.

Tengo un título en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y no me imagino la vida sin actividad física. Además de ser una importante herramienta para mantenerse saludable, cada deporte que he practicado ha sido una escuela de valores que me ha enseñado el significado del esfuerzo, el respeto, superación, trabajo en equipo...

Probé muchos deportes diferentes como el judo, el tenis, el fútbol, el remo... y luego descubrí el CrossFit. Es una actividad completamente nueva, y es tan desafiante como gratificante. Tiene todos los valores que mencioné antes, y también es muy divertido y adictivo. No he dejado de aprender sobre este deporte desde entonces. Trato de compartir sus beneficios con todos, y creo que todos deberían al menos probarlo.

Después de muchos años de practicar y competir en otros deportes como el triatlón y la vela, en 2003 decidí probar el CrossFit para complementar mi entrenamiento. En poco tiempo, el buen ambiente, la comunidad y la mejora física que estaba experimentando me engancharon tanto que reemplacé el resto de mi entrenamiento con más y más sesiones de CrossFit. Tanto es así que decidí cambiar mi trabajo de oficina como ingeniero para dedicarme a lo que me apasionaba tanto. Actualmente, disfruto tener el mejor trabajo del mundo.

Veo el CrossFit no solo como la mejor herramienta para mejorar la salud y las habilidades físicas de cada individuo, sino también como una increíble oportunidad para cambiar vidas y ayudar a las personas a lograr sus objetivos. Las partes que más me gustan del CrossFit son la programación compleja para lograr los mejores resultados y el trabajo detallado de los movimientos olímpicos, y si tuviera que elegir dos movimientos favoritos, me quedaría con el Thruster y el Split Jerk.

Después de competir en el campeonato de rugby europeo con el equipo nacional español en 2016, comencé a estudiar ingeniería en la Universidad de Deusto. Ese mismo año, dejé el rugby para concentrarme en mis estudios, y comencé a hacer CrossFit para mantenerme motivado y probar algo nuevo.

CrossFit es todo para mí en este momento. Trabajo enseñando clases de CrossFit y mejorando las vidas de las personas que me rodean, y en mi tiempo libre entreno y compito en la misma disciplina.

Mi familia siempre me ha inculcado la importancia de los deportes y la actividad física. A través del fútbol, tuve mi primera experiencia con los deportes. Gracias a él, adquirí el aprendizaje del trabajo en equipo disfrutándolo en la naturaleza y con el apoyo de mi tío.

Después de terminar de jugar fútbol, seguí activo practicando diferentes deportes en diferentes entornos. Descubrí el surf y me enamoré de él inmediatamente porque me permitió viajar y explorar diferentes partes del mundo. Cuando descubrí CrossFit, me enganché inmediatamente; me encantó el deporte y la comunidad que lo rodea. CrossFit siempre me pone una sonrisa en la cara y me hace querer encontrar maneras de hacerte sonreír también.

La teoría de tres partes del conocimiento me define: SABER, SABER HACER y SABER SER. Sé lo que hago y por qué lo hago; lo pongo en práctica en mis clases; y se lo enseño a ustedes. Logro que aprendan y sepan superarse... Los guío para que lo experimenten y, sobre todo, para que lo DISFRUTEN. Quiero que vivan y sientan el CrossFit en su estado más puro, sin importar si es su primera clase o si son atletas experimentados. Conmigo, el CrossFit se vive porque yo lo vivo y me apasiona.

En cuanto a CrossFit, soy un entrenador de nivel 1, pero más allá de eso, estaré esperando en mis clases para darte el "puñetazo" que estás buscando y que te ayudará a lograr todo lo que te propongas. Ese será mi mayor éxito; el tuyo.

Nuestro comentario desde Gimnasios Fitness sobre Black Grizzly Crossfit: